Wątek: Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

Hej Grażynko

fajnie ze sobie rowerkujecie z Asią..
postanowiłam od Was zgapić.. jutro i w sobotę czmycham na rower! Od tygodnia jest już zrobiony, a ja mam lenia nawet na niego.. no pomijam ze W. ciągle go "ujeżdża", ale w te dni idzie na 14 do pracki to rower będzie tylko dla mnie!

Grazynko zyczę Ci miłego dnia
planisko super i widze ze już je super realizujesz.. ja sobie kolejne znów stworzyłam.. takie ku przypomnieniu i pilnowaniu się!! bo zamierzam wrzesień przeżyc ładnie dietkowo, z uśmiechem i optymistycznie.. mimo tej całej syt. z pracą..
jakoś to będzie.. musi być!

Buziaczki Słonko miłego dnia!

Witaj Grazynko !!!

Waga stoi, ale pewnie juz niedlugo rudzy w dobrym kierunku Ja musze tez popracowac nad tymi cwiczonkami, zeby wcielic je w plan dnia
Jak wiesz dzisiaj zaczelam nowy, ostatni rok szkolny Okropnie mi sie nie chce, bo to ostatnia klasa w tym maturalna...

Zycze udanego dnia !!!
Buziaki :*:*:*

Paulinko
nie dalej jak wczoraj rozmawiałyśmy z Asią ile dałybyśmy za to żeby dzisiaj iśc DO SZKOŁY a nie do pracy Wykorzystaj dobrze ten ostatni rok
Pozdrawiam
Grażyna

Grazynko
dziekuje za odwiedzinki
pozdrawiam czwartkowo ...
jestem zabiegana bo przygotowuje domek dla kameleonka takiego jak poniżej
więc na razie nie zdąze poczytac ale niebawem nadrobie

Ooooooooooooooooo
Ale jesteście zapracowane
Szkoda, ale mam nadziej ę, że spotkanko dojdzie do skutku i nie będę wtedy o 100 kg cięższa.....
Oczywiście z powodu moich stresów


pa,pa,pa kochanie

Dziewczyny żartujecie z tą szkołą Dzisiaj byłam zmuszona wysłuchać godzinnego przemówienia pani dyrektor w szkole Bartka
Szczerze mówiąc jeszcze do siebie nie doszłam i przypomniało mi się czemu nie kochałam chodzić do szkoły.
Fajnie macie z tym "towarzyskim" rowerkiem. Z Kaszakiem nie nawidzę jeździć do lasu, bo straszna maruda a rowrowej psiapsiułki tu nie mam

Grażynko - jestem dzielna i nie palę. Była u mnie dzisiaj paląca koleżanka a ja NIC.
Szane myśli żeby założyć "kołko rzucańcowe" a ja zajmuję się agitacją Co Ty na to?

Pozdrawiam bardzo bardo cieplutko + 2x

Kaszania

Grazynko, pozdrawiam i zycze dobrej nocki! (tez wam zazdroszcze tych spotkan z Asia...ja tez chce!!!!!!!!!!)

Pozdrowienia i buziaki
Mój Rogerek powoli wraca do zdrowia i jest to powodem mojej niekłamanej radości
Miłego weekendu

Weekend się zbliża wielkimi krokami. Będziesz miała możliwość by go wykorzystać jak należy?

Weekend przed nami
Chcę go wykorzystać maksymalnie na powietrzu,bo nie wiadomo jak będzie ze słonkiem w następnych tygodniach Od poniedziałku znów mam na popołudniu + nadgodziny - trzeba naładować akumulatorki
Raport będę zamieszczać następnego dnia, bo zawsze jakieś poprawki dochodzą - wczoraj nie było zupki, za to były sliwki w ilości ok 1/5 kg, sałatka po zakupach,2 kulki mięsne z kapustą kiszoną , arbuz i nektarynki sztuk 2 Nieźle ale byle jak i praktycznie ciągle - wszystko dlatego ,ze nie uciekłam na rower tylko prałam, szykowałam obiad na 2 dni i dokarmiałam potomstwo W rezultacie był późny długi spacer z elementami gimnastyki / trzepak /i skakanką Zauważyłyście jak szybko robi się już ciemno
2/27
6ta koktail długowieczności+ reszta Figury z wczoraj
7ma 2 tosty z wędlinką
11ta bułeczka sojowa
14ta - kostka chudego twarogu
w związku z powyższym na drugą połowę dnia pozostają mi warzywa i owoce

Szane - cieszę się że Roger dobrzeje Co do Kółka rzucańcowego muszę to przemyśleć Ciężko będzie mi zrezygnować z porannej fajeczki na czczo, która reguluje mój metabolizm Pracę mam taką,że wszelkie ploteczki, wieści co z firmie rozchodzą się głównie przez palarnię -mogę przestać być na bieżąco
Jeżeli chodzi o ograniczenie ilości - to dawno to zrobiłam, jeżeli chodzi o rzucenie całkiem hmmm muszę to przemyśleć


Kaszaniu - ja swoje czasy szkolne wspominam całkiem nieźle, czasy szkolne moich dzieci już mniej Szkoła jak wszystko dzisiaj zwariowała całkiem
Pomysł z rowerkowym transportem do szkoły świetny i podziwiam,ze wytrzymujesz bez fajek Nie wiem czy jestem gotowa na takie wyzwanie

Haro mam nadzieję,że dzisejszy dzień już był lepszy, mozemy ewentualnie zorganizować spotkanie bez Asi....

Efcia i Agi - callanetics, ale macie fajnie

Paulinko - to my teraz ważymy prawie równo choc Ty wyzsza jesteś

Magdalenko - wagę schowaj, co do joggingu to Cię rozumiem - chodzić mogę, rowerkować mogę, a po przebieżce do autobusu ostatnio mało nie zemdlałam, trucht konczy się nieodmienną kolką w boku

Anikas - wyciągaj rower i spotykamy sie na mentalnym rowerkowaniu dziś wieczorem
Pozdrawiam pozostałe współodchudzaczki
na razie pa
***
Grażyna