[/b]Cytat:
melduje się wieczorową porą nadal zbieram sily na piątek
Wersja do druku
[/b]Cytat:
melduje się wieczorową porą nadal zbieram sily na piątek
POZDRAWIAM GRAŻYNKO.http://img66.imageshack.us/img66/5807/203pk1cj.gif
Pozdrawiam cieplutko Gażynko!!!!
pozdrawiam goraco w nowym roku, dziekuje za cieple slowa podczas mojej nieobecnosci :D
Pozdrawiam serdecznie Grazynko :)
http://gify.kgb.pl/gify/usmiechy/sm06.gif
:) MILEGO DNIA :)
http://images13.fotosik.pl/5/c7a32f05d696716e.jpg
Za chwileczke kończę sie pakować i wyjeżdzam na 3 dni do Szczyrku :D tydzień zwariowany,ze chyba bardziej nie można :? jeszcze takie 3 i chyba odetchnę :shock:
Jeżeli czas pozwoli wpadnę w niedzielny wieczór z raportem za ostatni czas i planami na swoją akcję zimową :D Miłego weekendu i dziękuję ,że nie pozwalacie,zebym zaginęła w otchłani forum :wink:
Pozdrawiam
***
Grażyna
Grażynko, miłego pobytu w Szczyrku, postaraj się choć troszkę odetchnąć górskim powietrzem :D :P
grażynko wypocznij jasli jest taka mozliwość w szczyrku jest pięknie(spakuj mnie do walizeczki i zabierz ze sobą!!) pozdrawiam
cudownego weekendu! :D
Hi Gayga, pozdrawiem weekendowo, pooddychaj szczyrkowym powietrzem. :P
GRAŻYNKO MIŁEGO POBYTU I WYPOCZYNKU W SZCZYRKU.
NAPEWNO POODDYCHASZ ŚWIEŻYM POWIETRZEM I BĘDZIESZ MIAŁA WIĘCEJ ENERGI DO DIETKOWANIA.
U MNIE TROSZKIE PROBLEMÓW WAGOWYCH , ALE JE POKONAM. ZA DUŻO ŻARŁAM SŁODKOŚCI I NA WŁASNE ZYCZENIE TERAZ POKUTUJĘ.
BUZIACZKI.http://onliner.ws/uploads/posts/1141131236_gifs.gif
Wspaniałego weekendu Grażynko !!!!
http://www.sirmi.ic.cz/kytka/174.gif
Hej Grazynko :)
i jak tam w Szczyrku? odpoczywasz na pewno super i chłoniesz dużo świeżego powietrza :) i tak trzymaj!! :) miłego dnia Ci zyczę i z wielkim zaciekawieniem czekam na założenia Twojej zimowej akcji :) podziwiam Cię, ze nie tyjesz, jojo Cię nie dopada... no ale sama znów staram się walczyć, bo zaprzepaściłam wszystko.. :( no ale nie marudzę, ale czas działac ładnie, to te kg się pozbędę...
Buziaczki zostawiam :) pozdrawiam :)
Witaj :lol:
Napewno naladowalas swoje akumulatory w tym Szczyrku :lol: chociaz u nas w Katowicach caly czas pada :cry:
Grazynko ja tez czekam na jakas twoja nowa akcje bo po swietach mam co zbijac :oops: chociaz z drugiej strony to rzucam palenie, dzisiaj wypalilam tylko 3 papierosy ale nie wiem czy z mojej diety cokolwiek wyjdzie bo chce pozrec wszystko co na mej drodze :evil:
Pozdrawiam :lol: :lol: :lol:
Pozdrowienia Grażynko :D :D :D
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/d/7/40486.jpg
Witam :D
mam strasznie mało czasu ostatnio, a jak mam dostęp do komputera na swoich kodach - to zawartość ekranu wyswietla sie na rzutniku :evil: nawet czytać nie mam czasu :cry:
na razie weekend zapowiada się wolny, więc jak odrobię sie w pracach domowych, to postaram sie odrobić zaległości i wpisać swój plan zimowy :wink: wczoraj byłam pierwszy raz po światecznej przerwie na aerobiku i mam straszne zakwasy :roll:
Pozdrawiam wszystkie współodchudzaczki :D
***
Grażyna
Grażynko fajnie, że się pokazałaś. :D W wolnej chwili wpadnij na dłużej...............
Życzę miłego popołudnia.
pozdrawiam w środę i czekam z niecierpliwościa na relacje ze Szczyrku wypoczęłąś choć troszkę czy tylko pracowałaś??buziaczki
pozdrawiam serdecznie
:D :D :D
WITAM SERDECZNIE Z RAŃCA.
CZY TO IDZIE ŁAŃCUSZKIEM TA BEZSENNOŚĆ NA FORUM.
DOPIERO SIĘ CHWALIŁAM ŻE ŚPIE DO 9-TEJ RANO HIHIHI.
PIĘKNEGO DIETKOWEGO DNIA.
http://img330.imageshack.us/img330/2...auwroos8tk.gif
Miłego weekendu :D :D :!:
http://www.edycja.pl/upload/kartki/339.jpeg
MOgłam sie domyślić,że tak będzie :evil: wolny weekend i ja oczywiscie gorączka, bóle mięsni i leżę plackiem i sie kuruję, bo nie ma takiej opcji,żebym nie poszła do pracy w poniedziałek :evil: Postanowiłam wpaść na sekundę,żeby dać znak życia i pozdrowić wszystkich od Agnieszki czy, z którą spotkałam sie wczoraj na aquaaerobiku :D nie pokazuje sie na forum , bo podobno nie chudnie :roll: spotkamy się pewnie znowu za tydzień :D Ta moja goprączka pewnie też z tego powodu,ze nie dosypiam, mam masę pracy , a nie odpuszczam sobie,jeżeli chodzi o ruch :shock: w tym tygodniu był 2xaerobik, 1x joga no i ten aquazerobik :wink: w przyszłym tygodniu poćwiczę sobie w domu sekwencję powitania Słońca na początek 6x z zamiarem dojścia do 12 powtórzeń...nie wiem pewnie będę zwiększać co 2 dni :wink: zobaczymy :D dobra - kolejny Ferwks podstygł - idę do łóżeczka odespać cholerę, ccoby sobie poszła precz :evil:
Pozdrawiam
***
Grażyna
Grażynko, szczerze współczuję choróbska, wygrzej się, wypoć, może cholerstwo minie do poniedziałku ....
Jesteś kolejną już osobą z forum, która choruje, przy takiej pogodzie (i trybie życia, jaki prowadzisz), to niestety nie dziwi :?
Dużo zdrówka życzę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Trzymaj się cieplutko, pozdrawiam serdecznie :P
Grażynko bardzo mi przykro ,że jestes chora :cry: :!: Jak dla mnie to powinnas poleżec w łóżku ,wykurować się i odpocząc,ale jak rozumiem do pracy iść musisz :roll: :!: Mam nadzieję,ze do poniedzialku bedzie lepiej -trzymaj się :!: :!:
Już jest nieźle :D nie to jak zawczasu zalec i wypocić choróbsko :roll: może by mi nic nie było, gdyby nieprzeparta chęć na basen w piatek :evil: co było a nie jest nie pisze sie w rejestr :wink: niestety dzisiaj zostały mi do zrobienia porządki,których nie zrobiłam wczoraj, popołudniu wybieram się do Mamy - nie widziałam jej 10 dni z powodu wyjazdu do Szczyrku :oops: W Szczyrku było extra, choć bez sniegu, ale wywieźli nas na Kubalonkę, był kulig z pochodniami, szaleństwo na skuterach śnieżnych i kapitalna impreza przebierańców - na zdęcia jeszcze czekam - nie omieszkam pochwalić sie przebraniem, bo ponoć nie podobna do siebie byłam :shock: jeśli chodzi o odchudzanko - to trzymam sie zasad AA dalej i pewnie na razie tak zostanie, bo bardzo mi to pasuje - waga po szaleństwach ubiegłego weekendu wróciła do wskazań z tikerka :roll: W przyszłym tygodniu w pracy dalej nie będę miała czasu na forum, bo co prawda szkolenia za mną, ale od jutro system zaczyna pracować na nowych zasadach i będę służyła nieustanną pomocą - parę osób nieźle panikuje :?
Miłej niedzieli :D
Buziaki dla wszystkich odchudzaczek :D
i przepraszam,że pojawiam się tylko u siebie i na krótko :roll:
***
Grażyna
Grażynko, ważne, że JESTEś! :P
Cieszę się, że już Ci lepiej :D Miłej wizyty u Mamy :P
Trzymaj się i nie daj się :lol:
Na zdjęcia oczywiście będziemy czekać z niecierpliwością :wink:
Pozdrawiam gorąco :P
http://www.cats.alpha.pl/smieszne/kieliszek.jpg
To dobrze Grażynko ze już się czujesz lepiej!! :)
oj Pracusiu wypocznij w niedzielkę, bo od jutro znów cięzka "orka".. :roll: :wink:
pozdrawiam Cię gorąco!!! :) miłego dnia
ZYCZE MILEJ NIEDZIELI I DUZO ZDROWKA :)
http://www.blogownik.pl/pliki/blog/0...53/1545/23.jpg
Hej Grażynko :D
Przesyłam pozdrowienia i życzę udanego ale spokojnego tygodnia :D :D :D
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/a/c/51980.jpg
:) ZYCZE UDANEGO TYGODNIA :)
http://www.gify.nou.cz/mini_ikon4_soubory/162.gif
Graża kiedy Ty zwolnisz tempa??? Pewnie nigdy:-) :D :D :D :D Ale chyba ta praca dodaje Ci skrzydeł...czujesz się tam jak ryba w wodzie...takie jest moje zdanie...
Aquaaerobiku zazdroszczę jak cholera bo lubiłam chodzić...
Buźka.
Zwolnij, zwolnij troszkę Grażynko
pozdrawiam ciepło
POZDRAWIAM UDANEGO TYGODNIA :P
:) MILEGO DNIA :)
W zwiazku z nowym systemem spedzam w pracy średnio 12 godzin ganiając od konsultanta do konsultanta :evil: ale od jutra do niedzieli mam wolne,ięc odpocznę :D
jutro dodatkowo joga i aerobik, w piatek aquaaerobik :D jedzeniowo jak najbardziej w porządku - liczę na pomyślne zmiany na tikerku :D jako,ze mam przejściowe problemy z netem w domku odezwę się dopiero po weekendzie :cry: mam nadzieję,że juz będzie normalniej :?
Pozdrawiam
***
Grażyna
GRAŻYNKO SAMYCH SUKCESÓW CI ŻYCZĘ.http://people.freenet.de/grafikladys...rks/stern5.gif