Wątek: Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo

Witaj Stello
Ja tez nie mam sie czym dzis pochwalic.Mala porazka.Myslalam, mialam nadzieje....
No ale te 0,5kg nie jest w stanie zatrzymac mnie w drodze do upragnionego sukcesu.Przegralam jedna z bitew ale nie wojne.Z takimi sojusznikami jak wy, to moze byc tylko sukces.Moze nie blyskawiczny ale za to trwaly.
Pozdrawiam cie i wszystkie kobitki tu zagladajace

Oj ten Dzien dzisiaj byl jakis ciezki...ale Tecza Ani musi byc wiec staralam sie miec dobry nastroj...
Pospalam troszke wieczorkiem a teraz ,,buszuje ,, po forum....

Moje menu:
sniadanie:serwek wiejski chudy
obiad:6 pieczarek usmazonych na oliwce +1 plasterk szynki +1 plasterek serka topionego odtluszczonego Krowka Smieszka /tak on chyba sie nazywa /
Kolacja:1 male dzwonko lososia na oliwie z oliwek+chrzan

Powiem szczerze ze dzis wieczorkiem bylam troszke glodna... i znow burczalo mi w ,,brzuszu,,..Dalam rade ..pomogla mi herbatka czerwona
Myslalam ze nie odczuje przejscia na 1 faze...a jednak... Ale nie bylo tak strasznie...

bikus mi tez sie z Toba super rozmawialo Dziekuje za piekne kwiatuszki
agemo napewno dojdziemy do celu...jeszcze nigdy w to tak nie wierzylam...ale z Wami dam rade Za tydzien napewno Twoja waga sie ruszy...Pieknie dietkujesz a waga napewno jest zwiazane z Twoimi dolegliwosciami...Wiec glowa do gory.... Ja od jutra zaczne liczyc to co jem bo moze rzeczywiscie HaDusia ma racje ze kalorycznie jest za malo..a nasze ,,brzuszki,, sie skurczyly i nie czujemy juz tak glodu...Kiedys bylam na 1000 i chudlam 4 kg miesiecznie wiec na tej dietce nie powinno byc gorzej...
Ani z kregoslupem ...to sama nie wiem ale gorzej mnie boli teraz jak schudlam niz jak bylam ciezsza... Chba jekies zwyrodnienie a moze sie starzeje Jesli ten jourt jest bez cukru i chudy to chba mozesz zjesc...Ja jem Dannone bez cukru....Tecza jest a jak zanika to sprezam sie i wraca... No i sniadanko jutro koniecznie zjedz bo pozniej jednak wieczorkiem chce sie bardziej jesc
colacaro masz racje nie poddamy sie...waga napewno ruszy za tydzien w dol...
Milej nocki Sloeczka Wam zycze

[img]http://www.sieciogrod.com/ekartki/create.php?f=Kwiaty/0001.gif[img]

Witaj Stello!!!
Widzę ,że i Tobie nie dopisuje dziś humorek!!!Nie martw się,jutro też jest dzień i napewno będzie lepszy od dzisiejszego!!!Ale mam prośbę,przemyśl uwagi HaDusi.Jestem takiego samego zdania jak ona!!!Obserwując Wasze dietkowanie na SB ,zauważyłam,że za mało kalorii jecie.może teraz organizm się trochę zbuntował!?Stąd też brak sił i energii do ćwiczeń.Ja będąc na tysiączku nie czuję się raczej osłabiona,a ćwiczenia idą mi coraz lepiej,chociaż nie są długie,bo i zdrówko nie to!
Trzymaj się cieplutko!Masz moje wsparcie!Pa!

PS.widzę ,że jesteś tu teraz.Ha,ha,ha...spotkały się dwa nocne Marki

hej Luna...no wlasnie fajnie Cie spotkac o tej porze.... ja pospalam troszke wieczorkiem a teraz sen sobie ,,poszedl,,, No ciekawe jak bedzie rano ... ja uwielbiam noc i cisze jaka niesie... Masz racje od jutra licze kalorie...dzieki ze jestes z nami... Biuziaki

Witaj Stelluś
ale u nas dziś sanna, prawda ...
na razie się zachwycam, ciekawe co powiem jak będziemy jechali z młodymi na zakupy ...
mam nadzieję słoneczko, że czujesz się już lepiej ...
troszkę się wyspałaś, to może ...
całuję mocno i życzę miłego dzionka

Stellunia Ty tu o żadnym starzeniu nie gadaj - bo prawie się poczułam, jakbys miała z siedemdziesiątkę na karku
Ale kręgosłup musisz prześwietlić i zbadać, bo ból w tym miejscu jest bardzo uciążliwy - a może to jakieś korzoneczki? Wiesz, ja się nie znam w sumie na tym ale koniecznie idź do lekarza!
Słonko - jogurcik naturalny zott 3% tłuszczu bez cukru zjadłam i jest pyszny - wiesz, jak w styczniu byłam na SB to nie jadłam nic co ma mleko, tak więc dlatego tak się pytałam o ten jogurcik A otrębów jeść już nie będę!
W ogóle wczoraj jakiś był kryzysowy dzionek u wielu osób.. oby dziś było lepiej i radośniej! I dietkowo bez wpadek!!
Ja na razie tryskam humorem, mimo, że szefowa chodzi i wymyśla.. ale ja i tak się uśmiecham!!
t ę c z o w o !
MIŁEGO DNIA CI ŻYCZĘ I BAAAAAAAARDZO POZDRAWIAM!

Witajcie Sloneczka!!!!!!!!!!!!!!!!!

Macie racje wczoraj byla ciezki dzien...dzis w Warszawie spadlo mnostwo sniegu.. Zrobilo sie jasniej i odrazu samopoczucie jest lepsze
Ja dzis rano zjadlam sniadanko i bylam glodna za pare godzin... Chyba przezwyczailam sie do grahamki ,ktora wypelniala mi brzuszek na pare godzin...Mozn powiedziec ze odczuwam jednak zmiane na 1 fazie...Dzis dopiero 2 dzien wiec mam nadzieje ze jutro bedzie juz lzej...

Aniu z tym starzeniem to oczywiscie zarty bo sama wiesz jak ja sie czuje mlodziutko Masz racje nie pozwol zeby Twoja szefowa popsula Ci humorek...
Ja tez usmiecham sie do Ciebie teczowo!!!!!!!!!!!!!

Bikus rzeczywiscie dzis bylo pieknie rano...ja lubie sniezek..ale teraz to juz plucha sie zrobila... Mam nadzieje ze zakupy beda udane...

Pozniej napisze co dzis jadlam i oblicze kalorie bo musze sprawdzic ile ja wlasciwie jem... A teraz ide zjesc obiadek bo w brzuszku mi burczy...

Pozdrawiam Ciebie Stello i wszystkie odwiedzające Ciebie dietowiczki.

Witaj Stello,nocny Marku!!!Fajnie jest widzieć,że nie tylko ja jestem tak szalona,żeby buszować tutaj po nocach Cieszę się,że postanowiłaś liczyć zjedzone kalorie,ale 857 to ciągle za mało!Spróbuj dorzucić chociaż z 50-60.Zobaczysz,że lepiej się poczujesz!Dbaj o siebie