Wątek: Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo

Pozdrawiam Stello
koniecznie udaj się do lekarza

dawno mnie tu nie było
dzięki za poranną konferencję
trzymam kciuki za jutro, musi się udać tym razem
pamiętaj o tej fizjoterapii

to znowu ja

Stelluś a ja nieśmiało chciałam Ci podziękować za to ,że chciałaś mnie powitać na dworcu ... niestety los sprawił inaczej , ale i tak ślę wiosenne uśmiechy w kierunku Wawki!
Buziaki!!!
animka

Witajcie Słonka
Dziś bylo ważenie..niestety waga nie była zbyt łaskawa pokazała 75kg...wiec w sumie na mieszanej przez 5 dni nic nie schudłam a wrecz przybyło bo ostatnio bylo 74.90...Narazie jestem dalej na 2 zupkach i 1 posiłku normalnym...I tak bedzie do środy..pózniej powinnam jeść 1 zupke i 2 posiłki...ale aż sie boje co to bedzie...czy nie zaczne tyć..Jednak biore sobie do serca rady Hybris ,że musze zwiekszać kalorycznośc i dojść do 1000 kcal...
Chyba też bede miała kłopoty bo dziś jeszcze powinnam zjeśc 1 zupke a jestem najedzona
Na obiad zjadłam pulpeciki z indyka w warzywach i jestem najedzona
Jem takie same porcje jak zupki..mam do tego specjalną miseczke
Chyba zrobie sobie koktajl..dawno nie jadłam...
W pierwszym tygodniu DC gdy czułam wyrażnie ,że brakuje mi słodkiego pomyślalam ,że mogłabym całe 3 tygodnie jesć koktajle Brakowało mi wtedy slodyczy ale juz w drugim wolałam zupki
Najbardziej smakowała mi pomidorowa bo jakoś najbardziej mnie syciła...wiec ostatnio wziełam jej 20 saszetek i teraz na ostatni tydzień sama pomidorówka mi została Chyba wymienie pare saszetek

Beatko już wiesz ,że do lekarza sie nie dostałam bede próbowała jutro...Dziś czuje sie troszke lepiej...mniej było zawrotów...jeszcze tylko szyja boli...To ja Ci dziekuje za konferencje...

Ajaczko dziekuje za wizytke

Anikas no własnie miedzy innymi po to ide do lekarza,żeby sie zapytać też o sanatorium...napewno by mi pomogło...

Postulciu podeślij mi tego optymizmu...tego mi trzeba...

Hybris dziękuje za rady...zawsze mozna na Ciebie liczyć Postaram sie rozkrecić ta przemianę mam nadzieje że mi sie uda...Bo jak widzisz u mnie też waga stoi...

Aguś jutro znów bede wisieć na telefonie żeby dostać numerek bo przychodnia jest daleko i nie mam zamiaru tam stać od 6 rano

Animko ciesze sie ,że zajrzałaś do mnie Ja tez chciałam odwiedzić Twoj wateczek ale ostatnio musiałam ograniczyć troszke siedzenie przy kompie...Szkoda,że nie mogłyśmy sie poznać ale mam nadzieje ,że nastepnym razem sie spotkamy

Słonka a teraz zmykam zjeść koktajl bo juz pożno
Buziaczki

dobranoc Stelluś
bo już mi nie dadzą potem posiedzieć przy kompie moje chłopaki

Witaj Stelluś!!!
Bardzo dzielnie wytrzymujesz na DC, ale prosze Ci bądż ostrożna.
Trzymam kciukaski za Ciebie i cały czas jestem z Tobą.

Pozdrawiam

Witaj Stelluniu

Wrrrrr....widze że sie nie dostałaś wczoraj do lekarza!!Mam nadzieje,ze dzis Ci się uda i tym samym dotrzymasz słowa Uważam,ze sanatorium pomogłoby Ci i powinnaś starać sie o skierowanie

Daj znać co powiedział lekarz!Uważaj na siebie

Witajcie Słonka
Już myślałam ,że znow nie bede miała neta narazie jest ,ale znów sie coś dzieje Gdybym znikneła to wiadomo z jakich powodów
Wlaśnie skończyłam dzwonić do przychodni....numerek dostałam,,,chyba cudem bo mam chyba ostatni Wiec jade pod sam koniec wizyt...
Waga sie ruszyła dziś bylo 74.80 i żeby sobie poprawic humorek zmienie sobie ticerka
Narazie zawrotów nie ma..dziś wyczytałam w necie,że może tak być jak organizm sie odwodni a ja w tamtym tygodniu rzeczywiście chyba za mało piłam
Nie chce juz do tego wracać oby zawroty nie wróciły...
beatko TY mi pieski ja Tobie rowerki

Agemciu cięzko było nie z powodu głodu ale ze złego samopoczucia,jest troszke lepiej...staram sie być ostrożna dlatego wczesniej przeszłam na mieszaną....

Lunko numerek jest wiesz jak ja lubie chodzić do lekarza no ale ja trzeba.... Napisze jak wróce...
Buziaczki Wam przesylam i życze miłego dzionka

Stella - podziwiam Tówj suwaczek! No klasa po prostu, ślicznie wygląda, zwłaszcza te 4,8 to go Ja też chcę...
Zatrzymaniem wagi się nie przejmuj - no coż, zdarza się, nie przewalczysz tego. U mnie waga praktycznie stoi w miejscu, odkąd wyszłam z poprzedniej ścisłej i co - mam dwa wyjścia - albo wpaść w rozpacz, albo przeczekać francę... Wybieram opcję nr 2
Zresztą w sobotę zaczynam kolejną ścisłą, więc mam nadzieję, ze wtedy ruszę z kopyta.
Stelko - co do objetości posiłków: NIE DA SIĘ zjeść "tysiaka" samymi warzywami i mięsem, bez rozpychania żołądka, dlatego weglowodany też musisz wprowadzić, w formie dopychacza chociażby, oczywiście wszystko wliczone w limit. Ja wczoraj w akcie desperacji zaczęłam jeść suszone daktyle - jezzzzzuu, jakie słodkie, ale dzięki temu wczoraj nie stanęłam na 800 kcal, a dziś zjadłam śniadanie za całe 300 - kto by pomyślał, że to jedzenie będzie dla mnie na diecie problemem, a nie obywanie się bez niego No ale jak widać tak to właśnie działa
trzymaj się mocno i dbaj o siebie!