Wątek: LaTo 2oo5 CeL- NiE zMiENiAć FiGuRKi:)))))))

Cześć Ewciu melduje że właśnie skończyłam pedałować na rowerku 90 minut ahh umieram zmeczona ale szczęśliwa popijam czerwona cherbatke

Ewuś MTMWP życzę dużo zdrówka ...
melduję że wczoraj sporo ćwiczyłam i zaliczyłam też dość długi spacer ...
całuję mocno

Cześć Ewciu melduję że wczoraj było 90 minut na rowerku i 4x15 pełnych brzuszków

Ewuś MTMWP
pozdrawiam Cię cieplutko i życzę aby wszystko się poukładało ...
melduję że ćwiczę i tańczę już codziennie, tak jak obiecałam ...
buziaczki

Ewuś MTMWP pozdrawiam cieplutko i życzę miłego weekendu
melduję że ćwiczę dzielnie

Ewuś MTMWP pozdrawiam cieplutko i życzę miłego weekendu ...
i melduję że ćwiczę i tańczę codziennie

Ewuniu widze, ze nadal bardzo Cie tu malo!!! Mnie ostatnio tez nie bylo za duzo, ale juz sie poprawiam!!!
Dzisiaj wrocilam do cwiczen!!!
Bylo:
=> 30 min. rowerka,
=> 50 brzuszkow,
=> 100 cwiczen na nogi (wymachow),
=> 50 cwiczen na rece,
=> 25 pompek przy scianie,
=> 25 polprzysiadow.
To juz chyba wszystko!!! Mam nadzieje, ze juz na dobre wroce do cwiczen, bo ostatnio sie obijalam a wiosna juz tuz, tuz!!!
Pozdrawiam Cie Ewciu serdecznie i zycze, zebys szybciutko napisala te swoja prace i do nas wrocila, bo bardzo za Toba tesknimy!!!

Cześć Ewusiu chce zameldować że pomimo że nie jestem u ciebie na wateczku codziennie ćwicze zawsze codziennie 90 minut na rowerku stacjonarnym

Melduje że dzis też juz przejechałam moje 90 minut na rowerku lepiej wcześniej bo wieczorem zawsze może coś wyskoczyć

W tym tygodniu zrobiłam zestaw ćwiczeń na brzuszek , nóżki i pupę 2 x .

Czekam na efekty . Wierzę , że będą .