Wątek: LaTo 2oo5 CeL- NiE zMiENiAć FiGuRKi:)))))))

Witaj Ewuś MTMWP ...
pozdrawiam Cię cieplutko z deszczowej w tej chwili Wawki... pogoda jest zmienna teraz, bo rano świeciło słoneczko, potem był deszczyk a potem były jeszcze ze trzy takie zmiany ... jak to w marcu ...
ja ostatnio jestem tak zabiegana, że nie mam na nic czasu, spaceruję tyle że nogi mnie aż bolą...
ale to zaliczam sobie jako jedną z form ruchu, oprócz ćwiczonek ...
buziaki

Zamieszczone przez Danik

Jeszcze tajemniczo wspomne, ze czeka mnie dzis wizyta gdzies, ale o tym tez pozniej!!!

Witam!!!
Odkopalam swoj stary post w ktorym wspominalam o pewnym tajemniczym miejscu. Niestety z przyczyn niezaleznych ode mnie dopiero w zeszlym tygodniu moglam sie tam wybrac. A jest to taka mala silownia gdzie pod okiem trenera spalam swoj tluszczyk. Bylam tam juz dwa razy a dzisia bedzie trzeci. Juz sie boje bo trener daje mi niezly wycisk. Mam tam jazde na rowerku, bieznie, wiosla i jeszcze kilka innych przyzadow na ktorych cwicze. Na razie ten moj trener opracowuje mi indywidualny plan cwiczen, wiec musi sprawdzic moja kondycje a co sie z tym wiaze to latwo sie domyslic. Wyzywa sie na mnie na maksa Ja krzycze, ze juz nie moge a on patrzy na moj puls i z rozbrajajacy usmiechem mowi: "oczywiscie, ze mozesz" Zobaczymy jak bedzie dzisiaj!!!

Wlasnie musze leciec na ten trening, wiec pozniej dokoncze opisywanie swoich zmagan!!!

Pozdrawiam wszystkie cwiczace!!!
Ewciu slonko, a Ty zagladasz czasami do nas??? Daj jakis znak, ze jestes z nami!!!

Ewuś, całuję mocno i życzę miłego weekendziku ...
ja nadal ćwiczę dzielnie, bo wiosna już nam depcze po piętkach hihihi ...
pa słoneczko

Cześć Ewciu melduję że codziennie pedałuję 90 minut na rowerku i robię serie brzuszków wracaj juz do nas

czesc nasze sloneczko

mam nadzieje ze mimo wszystko zawitasz tu do nas
ja po kryzysie staram sie znowuz czerpac z cwiczen radosc i traktowac je jak chleb powrzedni

pa trzymanko wielkie

Ewuś pozdrawiam cieplutko

Ewuś, buziaczki przesyłam MTMWP ...
miłej niedzieli życzę Ci słonko

Ewa !! Pozdrawiam !! I jak wszyscy !! Czekam na Ciebie !!

Meldunek :

Dziś w niedzielkę zrobiłam 0,6 tygodniowego zestawu ćwiczeń .
Jest jak jest .
Ewa napisz proszę ile Twoim zdaniem brzuszków w jednej serii należy robić , żeby efekt był , bo u mnie on się baaaaardzoooooooo poooooooowooooooooooliiiiiiiiiiiiiiiii pojawia . Wiem , że powinny być co najmniej 3 serie w tygodniu . Ja tych brzuszków robię tylko 90 .

hej!
ja od wczoraj na powrot zaprzyjazniam sie ze skakanka:D
no i codziennie w miare mozliwosci brzuszki...

Ewa a co u Ciebie?

Ewuś buziaki przesyłam