no to podsumujmy dzien:
sniadanie- ok 200
II sniad - 250
obiad - 200
kolacja - 200
+ 3 jablka to ok 100-150 kcal
co daje nam razem tatadam!! : ok 950 kcal

Do tego jezdzilam na rowerze z godzine wiec to bedzie minus ok 400 kcal nooooooo ładnie ładnie jeeaa jeden dzien mam za soba, teraz jeszcze tylko 24 dni zostaly [lol]
hmm w ogole zmieniam podejscie do diety, nie na serio tylko humorystycznie hehe

Jutro planuje sniadanie 200 w miedzy czasie 100 na obiad 200 i potem ide na piwo ehh to te 300 kcal wpadnie no i amma nadzieje ze na jedeym sie skonczy a nie wiadomo potem moze na dyske sie wpadnie to troche spale w tancu mam nadzieje a jak nie to jak wyrzezwieje [lol] na rower skocze. W dzien zamierzam na skakance sie pokatowac i pocwiczyc chociazby brzuszki.
Bedzie dopsz