Wątek: Pozbywam się 20kg, zapraszam na pogaduchy!

nie martw sie grubinkoo))

kazdy ma gorsze dni

Grubinko!
Jak przeczytałam twoj ostatni wpis..to az mnie zmotywowoało zeby cos ci napisac...tymbardzije ze razem z Olcia6 postanowiłysmy zarazac optymizmem te osobki cow tej chwili maja jakies załamania dietkowe:

Słuchaj Kochana!
Przeciez kochana popatrz...lato tuz tuz choc wczoraj juz pokazało swoje umiejetnosci słonce jak umie piec...ja juz wyszłam w stroju kapielowym..i sie zawstydziłam troche po ja sie opalałam a tu ludzie mi przechodza...ale własciwie kij im w oko...moj ogrodek moje ciałko
ciesz sie ...korzystaj z zycia...wychodz uprawiaj spory wtedy nie masz czasu na zarcie:P ...po za tym chcesz dac satysfakcje tym osobom co w Ciebie nie wierza...ze schudniesz...taka słaba jestes?!
pokaz wszystkim ze dasz rade! ...
i co chcesz po tych deszczach co terza sa...z wystajacym brzuchem wyjsc...a lipiec sierpein tuz tuz..jak juz azczełas odchudzanie to dokoncz je! Badz konsekwetna!
dobrze ze ja mam jednodniowe załamki...i zawsze sie podniose...Badz dzielna kochana:**

Grubinko, wracaj weź się w garść, mnie co prawda chwilowo też wszystko ciężki przychodzi i pocieszam się że to przejściowe, tyle zawsze miałaś optymizmu gdzie on się podział Przecież juz tyle miesięcy walczymy o zdrowie, o piękne brzuszki i szczupłe udka Chyba nie chcemy tego zaprzepaścić jakimś obżarstwem pewnie że nie Będzie dobrze zobaczysz tylko samo nic nie przyjdzie musimy troszkę powalczyć, a więc do dzieła
pozdrawiam

Koniec z obżarstwem, od dzisiaj zaczynam znowu jeść normalnie a nie wpychać jedzenie w siebie

Dzienkuje dziewczynki za wsparcie

dzieki grubinko

za to ze jestes i za to ze jestes normalna w pelnym tego slowa znaczeniu

tak!, musimy ladnie dietowac a jak juz nie tak ladnie to przynajmniej.....he!, conajmniej bez obzarstwa!!!

pozdrawiam serdecznie i zycze ladnego powrotu do dietki .......wzorowej
trzymaj sie:*

Hello dziś juz było całkiem dobrze choć nie idealnie
zjedzone 1200kcal
spalone 400kcal (40 minut rowerku)
A jutro znowu ćwiczonka na tyłek z płytką z shape świetne ćwiczenia, męczace ale naprawde super to juz będzie moje 3 starcie z 15-minutowym treningiem dopiero trzecie bo robie sobie za każdym razem jednodniowy odpoczynek na regeneracje mięśni Podsumowując jestem z siebie zadowolona dzisiaj
Martusiu takkkkkk dietka musi być bo przecież jesteśmy wytrwałe i uda nam się jak tylko będziemy tego chciały mam nadzieję że nie watpiłaś w to że jestem normalna

Witam serdecznie

Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum...

Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące


Czas bicia rekodru ustalono na:

9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00


Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!

Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30

Do zobaczenia

Możecie na mnie liczyć zrobie wszystko żeby być no chyba że już coś naprawde ważnego wypadnie

hej Grubinko, cieszy mnie Twój optymizm i tak powinno być w końcu dieta nie może być katorgą a jak od czasu do czasu mamy jakieś gorsze dni to znaczy że jesteśmy ludzmi, nikt nie jest doskonały i ciężko wytrzymać kilkumiesięczne wyrzeczenia
Ja też postaram się być w poniedziałek będę biegła z pracy do domku
miłej niedzielki życzę

Witajcie dzisiejszy bilans
zjedzone 1200kcal
spalone 400kcal (40 minut na rowerku) + 15 minut z tami lee hehehe "ty też możesz mieć takie pośladki "
Agnes dzienki za wsparcie jak zwykle masz racje buziaki