Wątek: ~ Nigdy nie rezygnuję z marzeń... ~

hej hej

Jestes niesamowita nawet chlopow na placu manewrowym wyrywasz hihihiihi
Prawko super rzecz ... kiedys zastanawialam sie czy nie zaczac robic prawka na motor ... ale chlop skutecznie wybil mi to z glowy jak mnie przewiozl po osiedlu ... to przez kolejne 15 min. siedzialam na chodniku i plakalam ... nigdy wiecej Zostane przy samochodach hiihhi i rowerch i autobusavch bo ojciec sie ostatnio zbuntowal i nie daje titit

Buzka

Witam, witam !!!

Kurcze dzisiaj BARDZO slonecznie... Ale ja troszke obawiam sie tych wielkich upalow! Miejmy nadzieje, ze nie bedzie to zlego poczatek Jak narazie cieszmy sie sloneczkiem...
Dzisiaj mam jazde o 13:00 takze spoce sie pewnie bardziej niz wczoraj... Chociaz mam lekkie przeczucie, ze o tej porze jest na placu cien ! Ooo tak ! Obym miala racje...
Zobaczymy, jak dzisiaj mi pojdzie...
Potem o 16:00 bede leciala znow, ale na wyklad Plusem jest to, ze mam zaplanowany czas

Zycze wszystkim udanego dnia !!! Usmiechamy sie szeeeroko
Buziaki, usciski i przytulacze :*:*:*



A ten psiak jest identyczny, jak moj jamnik Jaga

Witam !!!

Na wstepie oczywiscie sprawozdanie z dnia :

* buleczka z nasionkami + jajko + ketchup - 250 kcal
* Nescafe 3 in 1 - 80 kcal
* salatka owocowa - 180 kcal
* serek wiejski + parowka - 265 kcal
* 3 kanapki z Wasa - 140 kcal
* dzbanek czerwonej herbaty - 0 kcal
* woda - 0 kcal
* sok ( na oko ) - 70 kcal

Razem : 985 kcal

Cwiczenia :

150 polbrzuszkow
40 wypadow bioderkami
80 cwiczen/ powtorzen na nogi
1 h pocenia sie na placu

Dzisiejszy dzien zaliczam do BARDZO udanych! Mialam bardzo duzo ruchu... A jedzenie srednie, bo nie bylo czasu wymyslac tylko cos na szybko
Na placu cwiczylam parkowanie, 4 rodzaje No i gosciu mnie chwali, wiec chyba radze sobie niezle. W nastepny czwartek bede juz jezdzic po mojej miescinie Hi !

Pogoda byla ladna, ale przelotne deszcze robia swoje... Pada, nie pada... slonce, upal i tak w kolko Jutro ma byc juz same slonce...
Oby w sobote bylo ladnie, bo wybieram sie na impreze A ze scena jest na dworzu po golym niebem, to musi byc pogoda sliczna

Zmykam zrobic jeszcze serie moich polbrzuszkow
Do jutra rybki !!! :*:*:*

Hello Słodziq!

Z pogoda to masakra..u mnie taka parowa ze nawet człowiekowi sie nie chce wyjsc na ogrod na opalanko jakies wiec siedziałam przewaznie w domciu a jutro jeszcze ma byc gorzej masakra totalna
Nio widze ładnie poradziłas sobie ...cwoczonka i jedzonko brawo..bo ja 1200 ale nie zjadłam nic dozwolonego choc tak korciło..ale pomyslłaam sobie o Tobie i jutrzejszej imprezie
Trzym sie cieplutko i spij słodko:*

Witaj Paula
Życzę udanej imprezki w sobotę. A tego deszczu to aż Ci zazdroszczę, bo u nas taki upał, że niebo prawie białe...............
Pozdrawiam piątkowo
Asia

Paulinko super Ci idzie jej! pierwsze jazdy i już jesteś tak chwalona super

Gorąco Cię pozdrawiam trzymaj się cieplutko i od czasu Słonko jedz obiadek... marudzę Ci tu, ale nadal uważam, ze jesz troszkę za malutko, buziaczki

Udanego weekendu Ci życzę
i pozdrawiam
Grażyna

Hej, hej !!!

Ale dzisiaj upal , co? Z rana byly u mnie chmury, az dziwne, ze mimo braku slonca bylo tak goraco! Skwar, parno ! Po jakiejs godzinie chmury sie rozwialy i byly juz blekitnie... Ale upal niesamowity, zastanawiam sie, jak zyje ludzie np w takim Egipcie czy Afryce Zapewne sa przystosowani i przyzwyczajeni... Ale ja przyznam, ze zdecydowanie wole nasze 4 pory roku

Dzisiejsza noc byla dla mnie straszna, poszlam do lozeczka po 22:00 i nie moglam zasnac do 02:00 Krecilam sie, wiercilam, obejrzalam jakis film o duchach :P Ale pozniej zasnelam, w jakiejs dziwnej pozycji na brzuszku
Mam nadzieje, ze dzis zasne juz spokojnie...

Z mama i ciocia ( rodzona siostra mamy ) wybralysmy sie na miasto. Szczerze to mi sie nie chcialo, ale lepiej sie poruszac niz siedziec w domu... Chyba ze 3,5 h chodzilysmy po sklepach i ogolnie...
Mama kupila sobie dzinsowa koszule i kurtke HiHi Myka wlasnie zadowolna po domku, bo rozmiary jak na nia szyte! A ja fundnelam sobie czarne bikini z przeceny za 28 zl Bardzo mi sie podoba i cena i stroj Do tego biala bluzeczka na ramiaczka ze swiecacy napisem, woda toaletowa i bialy staniczek
Zakupy uciesza chyba kazda kobiete

W miedzyczasie moje menu :

* 2 platy ryzowe + ser + pomidor - 195 kcal
* salatka owocowa - 180 kcal
* ryba + kiszona kapusta - 300 kcal
* Nescafe 3 in 1 - 80 kcal
* 3 platy ryzowe + pomidor + cebula - 135 kcal
* winogrona - 100 kcal
* jablko - 40 kcal
* woda - 0 kcal
* Figura 1 - 0 kcal

Razem : 1030 kcal

Cwiczenia :

150 polbrzuszkow
40 wypadow bioderkami
80 cwiczen na nogi
dluuugi spacer po miescie

Chyba szykuje sie u mnie na burze? A u Was? No ciekawe jaka bedzie jutro pogoda... Te przelotne opady i gwaltowne burze bardzo mnie niepokoja. Takze jutrzejszy wyjazd na impreze stoji pod znakiem zapytania Wszystko zalezy od naszej matki natury jakim niebem nas zaskoczy.

Uciekam WAS troszke poodwiedzac! Pozniej ostatnia seria polbrzuszkow! A dalej nie wiem
Buziaki :*:*

Ano tak Paulinko, te anomalie pogodowe nas wykończą
Gratuluję udanych zakupów - że się Wam chciało chodzić po sklepach przy takiej temperaturze Życzę Ci słonecznego nieba na imprezkę
Całuski
Grażyna

Hej Paulus!
Fajnie, ze zakupki zrobilas. Rzeczywiscie to twoje bikini niedrogie bylo. Mi tez by sie jakies nowe przydalo, bo to stare juz takie niezbyt ladne, choc uzywam je baaardzo rzadko..Nowe rzeczy zawsze ciesza)
co do pogody to u nas tez sa burze czesto, ale dzis bylo ok..tak 25-27 stopni i przyjemnie i nawet jeszcze nie padalo!
Sle buziaczki i zycze udanego weekendu