Wątek: ~ Nigdy nie rezygnuję z marzeń... ~

Udanego Wypoczynku skarbie:*
Bo Slask widocznie sobie nie zasłuzyłl na ładna pogode
Pozdrawiam po nocnej imprezie

Paulinko wpadam z pozdrowionkami
chcę Ci tez przekazać nowinke - że zmieniłam "strategię" i zaczęłam dziś SB
czuję się fajnie z tą myślą, I dzień zaliczam do udanych.. jedynie co, to na rowerku przebiłam oponę.. i z planowanych 25 km przejechałam jedynie 3,5 .. mam nadzieję, że W. szybko jednak to naprawi
pozdrawiam gorąco i czekam na Ciebie tutaj Słonko
miłej niedzielki

Paulinko, dieta MZ jest naprawde rewelacyjna zycze Ci takze udanego wypoczynku, zebys nabrala energii na cale wakacje, pozdrawiam cie sloooneczkowo

Czesc sloneczko! ja juz wyzdrowialam i chyba schudlam przez ta diete :d
A Tobie zycze milego wypoczynku....MZ jest dobre o ile nie przesadzasz i rzeczywiescie si estosujesz...a liczenie kalori??? strasznie pracochlonne :P
Milego :*

Paulinko pozdrawiam poniedziałkowo
jak minął weekend ?
buziaczki

Paulinko ja rowniez mocno pozdrawiam i zapytuje o weekend!
Ale masz fajnie na sloneczku pewnie sie wygrzewasz, a ja tu siedze w tym budynku, gdzie nawet okna nie mozna otworzyc!

Hej Paulynko !!!!
Co porabiasz!??
Pewie na plazy pracujesz albo zabijasz nude wychodnym z kolezankami
A jak dietka??
Mam nadzieje ze ładnie jedzeisz z utrzymywaniem wagi
Ja od dzis jestem na SB i od wczoraj badam twoj watek strasznie tego duzo:P
Ale musze cus wreszcie schudnac bo Dieta MZ nie daje mi juz takiej saysfakcji
a sb moze oduczy mnie jadania tej przekletej skrobbii zawarej w makaronach i kaszy mannej po za tym chce zeby brzuszek mi sie spłaszczył
Dzis ładnie mi idzie i mam nadzieje ze ładnie skoncze ten dzien
Dobra koncze i odezwij sie misiaku
Buziaki i trzym sie cieplutko!!

Witajcie Sloneczka !!!

Wczoraj wrocilam z nad jeziorka !!! Bylo cudownie , pogoda sliczna, woda cieplutka ! Zaluje, ze to tylko 2 dni, ale juz planujemy kolejny wyjazd! Wszystko zalezy od Emilki, bo ona pracuje na stazu i nie moze brac urlopow - zostaja nam tylko niepelne weekendy. Ale wrocilysmy opalone i z cudownymi wspomnieniami Bylysmy we 3! Spansko w namiocie i klimat harcerskiego biwaku

Z moja dietka to jest tak, ze staram sie trzymac MZ. Niestety chlebek i bulki mnie troszke zgubily... Kilka dni 1000 kcal, pozniej dni chelbowe
Czuje po sobie, ze przybylo mi z 1,5 kila. Zwaze sie jednak za tydzien. Takie objadanie sie, nic mi nie dalo... po za tym, ze brzuszek robi sie wypchany i mam wyrzuty. Ale plus jest w tym, ze nie obzeram sie jak kiedys... Szkoda mi by bylo mojej 3-miesiecznej pracy

PLAN :

1000 - 1200 kcal (w ostatecznosci)
3 posilki dziennie + 2 przekaski
w ciagu dnia duzo czerwonej herbarty i wody niegazowanej
basen 2 razy w tygodniu
rower 2 razy w tygodniu
nie jem po 19:00
waze sie co tydzien (we wtorek)
za zjedzenie czegos paskudnego, przekroczenie limitu, zjedzenie po wyznaczonej porze - 200 karnych brzuszkow ( sciagnelam za asia0606 )
codziennie budze sie z usmiechem

Wracam na dobra sciazke, bo jest mi na niej o wiele lepiej. Dala mi ona tyle plusow, ze szkoda z tego zrezygnowac. Troszke i sie przytylo i to jest kopniak za folgowanie bezsensowne...

Dziekuje Malinko za rozmowy na GG duzo mi one daja Pamietasz, jak ostatnio obie zawalilysmy weekend? Ty sie otrzasnelas i zaczelas dzielnie dietkowac, ja chwilke dzielnie sie trzymalam, a pozniej znow dalam plame...
Twoje sukcesy mnie motywaja ( zarowno innych dziewczynek) !

Rybki 3majcie za mnie kciuki, bo ja w glebi serduszka chce dalej byc taka dzielna! Chce znow nie ulegac tym paskudnym pokusom, bo wiem , ze do niczego dobrego mnie to nie zaprowadzi....

Teraz uciekam na dworek... Jutro wstane pelna energii i w koncu Was poodwiedzam!
Buziaki :*:*

Pozdrawiam Paulinko
Plan super - pewnie,że Ci się należała chwila oddechu po dietce, a teraz z nowym zapałem będziesz UTRZYMYWAŁA WAGĘ
Całuski
Grażyna

Czesc zboczku
Nio co do dietki to wracaj ....utrzymac wage to nie lada sztuka pamietaj!!!!!
Pamietaj co kto spjrzy na ten wydety brzuszek i co ??!!! nie ebdzie chciał ....trele trlele ...nie napisze tego na forum:P
No plan jak najbardzoej relany do zrealizowania
I bedzie miło nie tylko tobie ale tym facetom...

Nie ulegniesz pokusom bo ja ci tu nie pozwole:P
Pomysl sobie o kotku:P i o ... z nim:P

Kurde my to jestesmy zboczki hihi:P
Dobra juz nic nie pisze bo ochoty ci juz wogole narobie:P

Pozdrawiam i ładnie dietkuj
I walcz o kotka
Buziaki zboczku: