Wpadam zamiescic moje dzisiejsze szamanko. Tak sie sklada, ze w limicie sie ladnie zmiescilam, ale zaraz ide do kolezanki na dzialke na grilla + %%%
HiHi A to dlatego, ze chcemy uczcic moje zakonczenie roku nie co wczesniej, z tego wzgledu, ze ja od jutra biore antybiotyk...
* omlet z 2 jaj + plaster sera - 250 kcal
* 125 g twarogu, 2 kromki Wasy - 220 kcal
* 2 kromki Wasy + twarozek do smarowania + pomidor - 110 kcal
* Nescafe 3 in 1 - 81 kcal
* serek Darek - 183 kcal
* jablko - 55 kcal
* sok pomaranczowy - 40 kcal
Razem : 939 kcal
- 7 dzien A6W
No wiec limit zachowany narazie Ale przekrocze go po 20:00 Ale, jak to pisalam wielokrotnie zycia przez dietkowanie sobie komplikowac nie bede! :P
Pozdrawiam
Zakładki