Wątek: Kto chudnie ze mną? :):):)

ja tez mam 170cm 22lata (za tydzien 23 ) i tlusty brzuchol i dupsko... waze pewnie z 65 kilo....... wskaznik moj klamie, bo p[okazuje tyle ile wazylam po 1 fazie SB dwa miesiace temu czyli 60, ale po tym utylam, bo nie trzymalam sie zasad 2 fazy jestem glupia, wiem... jak na urodziny dostane wage to zmienie wskaznik...

chce wazyc 52-55kilo bede chodzic na aerobik, mniej jesc i wlasciwie to nie wiem co dalej... moze 1000kcal? nie mam pojecia co podziala, bo tyle juz sie odchudzam, ze wszystko mnie nudzi. chce diety w ktorej wytrwam... z tym mam najwiekszy problem.. bo jak juz wytrwam, to wszystko dziala..

buziaki!! bede wpadac.. mam nadzieje ze w wakacje wszystkie bedziemy lasencje

Cześć wszystkim
Batik, za tydzień urodziny powiadasz? Ja też świętuję urodzinki za około tydzień
Nie martw się Maleństwo, ja też wchodzę tylko w jedne spodnie A pełną szafę mam ciuchów. Muszę tylko do nich schudnąć Też mam za sobą wiele nieudanych podejść, ale tym razem będzie inaczej. Razem łatwiej Do wakacji mamy jeszcze sporo czasu. Ja wierzę że nam się uda. Do wakacji będziemy laski
Jak już pisałam, ja zamierzam trwać przy tym 1000kcal. Do tego jakiś sport by się przydał A właśnie.... co wy polecacie? Kiedyś chodziłam sporo na basen i ładnie schudłam. Ale z drugiej strony basen rozwija mięśnie ramion, a ja chcę bardziej pupę i nogi... te trzy zarazy ograniczają mnie do tych jednych spodni
A propos wytrwania, najtrudniejsze są chyba pierwsze dni. Piszcie jak wam idzie.
Buuuuuuźka!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

sniadanie jak zwykle ladnie... 2 kromki razowego ze slonecznikiem z metka lososiowa... ale juz znowu jestem glodna (minely 2 godziny)... pojde dzisiaj na aerobik.. bliziutko mnie jest. tylko mam nadzieje ze nie przychodza starsze babki tylko mlode, zebym sie porzadnie zmeczyla.. mam takie 2 miejsca na oku. jak oba nie wypala to juz sama nie wiem co zrobie...

co u was od rana?
czarnula kiedy dokaldnie masz urodzinki? ja 14.02
jak pupa i nogi to aerobik!! chyba to najlepiej podziala... albo rower jakis? hmm a moze aerobik w wodzie jesli masz mozliwosc? podobno jest super - ale ja nie bylam nigdy..

Hej
Urodzinki mam 18 lutego Hehehe - kupię sobie na urodzinki rolki i nauczę się jeździć Podobno spala się 400kcal na godzinę Na aerobik w wodzie nigdy nie chodziłam, ale słyszałam że świetna sprawa. Może się skuszę. Mam jeszcze tydzień laby, a potem back to work, czyli studiów ciąg dalszy.
Buziaki!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam wszystkie forumowiczki
Nio prosze same urodzinki i widze ze chyba tez wodniczki apropos tego areobiku w baseniku
Jak na razie przezylam pierwszy dzien bez slodkosci co bylo troszke trudne , szczegolnie gdy byly moje ulubione wafelki w pracy abuuu No wiec rano zjadlam 2 jablka + jogurt truskawkowy , potem znow jablko i groszek pytsiowy , niom i chyba pol paczki tic tacow ale to z nerwow , a jak mam nerwe to cos jem a ze mialam tic taki no wiec po nich , wrocilam do domku zjadlam rosolek z troszke wieksza iloscia makaronu , ale uwielbiam makaron , niom i tyle na dzis . Wlasnie popijam czerwona herbatke i czekam na kumpele , ktora ma wpasc na pogaduchy , wiec nawet nie zdaze pociwczyc . Mam akurat tak ulozony dzien ze pracuje od 9 do 17 wiec kiepsko wogole jest a na dodatek pracuje w cukierni . To chyba jedne z najwiekszych wyzwan jak dla mnie teraz . Bo normalnie moze by mnie tak nie ciagnelo do tego slodkiego , bo nie musze za to placic to zawsze cos sporoboje a tak teraz moge podziwiac jedynie
Czarnula ty masz problem z tyleczkiem i udami a ja z brzuchem i udami Tylek moze byc , choc kiedys byl mniejszy Zreszta jak pomysle jak kiedys wygladalam to az mi sie cos robi do czego sie doprowadzilam , a z drugiej strony nie wiem czy mi sie uda . Bo zazwyczaj chcialo by sie szybki efekt uzyskac a jak sie nie ma to czlowiek zalamka i znow rezygnuje , wiem ze nie powinnam ale podswiadomosc jednak dziala i dziala i boje sie tego jak na razie .
A odnosnie sportow to ja robie jedynie spacerek do pracy i z pracy trwa jakies 20 minut , ubolewam nad tym bo wczesniej biegalam regularnie jak bylo cieplo , a teraz to strasznie trudno z czasem , zamierzam czasem sobie potancowac przy muzyce , moze to cos da .
Dobra straczy tego mojego pisanka bo sie rozpisalam
To tyle zeby was nie zanudzic
Czekam na wsze wiesci
Pozdrawiam cieplusko

Cześć dziewczyny
Jestem po pierwszym dniu i jest dobrzeeeeee Motywacja dopisuje, jeść się nawet nie chce. Gorzej z ruchem. Jestem trochę przeziębiona. Ćwiczonka muszą więc trochę poczekać. Nie uciekną Ciężko jest mi się zmobilizować do ćwiczeń w domu, leniwy ze mnie misiaczek A powinnam... jeśli do wakacji nie schudnę to się nie wcisnę w szorty, a jeśli się nie wcisnę w szorty to chyba się utopię na środku tego jeziora, po którym mam zamiar żeglować
Maleństwo gratuluję pierwszego dnia Nie myśl o tych ciachach w cukierni. Wyobraź sobie że każde takie ciacho to kilogram więcej. Przyjemność z ciacha to jakaś minuta... A przyjemność z nowych ciuchów, które sobie kupimy kiedy już będziemy laski to długie, piękne miesiące, i długie, piękne spojrzenia mijających nas dżentelmenów Do wakacji mamy dużo czasu więc bez nerwów, uda się
Ja jak tylko się wychoruję ruszam z basenem. Postaram się odwiedzać tą zbawienną instytucję kilka razy w tygodniu. Polecam i wam. Nie czuje się zmęczenia a kalorie się spala.
Batik jak twój aerobik? Byłaś? Jak było? Młodsze czy starsze babki?
Dobrze, zmykam
Jutro drugi wielki dzień, trzymajcie się misiaczki i dajcie znać jak wam idzie
Buuuuuuzi!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam
Ja też chce się przyłączyć do zbiorowego chudnięcia, ciekawe ile razem schudniemy .

Maleństwo- to ja Tobie szczerze współczuje, ale dla otuchy (albo motywacji ) wyobraź sobie takie ładne, okrągłe panie co siedzą przed budką z pączkami ważące co najmniej 100kg i maskujące uroki swe pod grubą tapetą, chyba nie chcesz tak wyglądać?

nie bylam na aerobiku, bo mis ie zaczal okres i mialam straszliwy bol brzucha az sie musialam z pracy zwolnic... caly czas czuje sie nieteges... ale jak tylko mi sie skonczy - pojde... jadlam jakos duzo dzisiaj, ale wyszlo mniej kcal niz myslalam, ze wyjdzie (zwlaszcza, ze na kolacje byla bita smietana) ale wszystko bez cukru!!
same zobaczcie:
Witaj grubasku,
dzisiaj zjadłeś już 1 223,60 Kcal,

I jeszcze raz witam
Nantosvelta witamy w klubie Jaka jest Twoja recepta na sukces? Też stare dobre 1000kcal? Sporo masz już za sobą, super! Ja dopiero, jak widać, zaczynam.
Powodzenia! Bądź z nami!
Buźka!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam was dziewczyny
chyba za wczesnie sie pochwalilam tym udanym dniem nie o to zebym zjadla cos slodkiego , ale wypilam pol pifka z soczkiem malinowym z kumpela moja najlepsza , wiec nie moglam jej odmowic , niom ale wlasnie przy tej sposobnosci jestem ciekawa jak wy na alkohol jestescie nastwione tzn. glownie na pifko ???
Czarnula juz dzis myslalam patrzac sie na nie , nie nie bede jesc i wspominalam swoje ksztalty sprzed dwoch lat to jakos mi sie udalo , w sumie to mnie tylko jedna rzecz tam ciagnie reszta ladnie wyglada ale nie samkuje mi jakos tak wybitnie jak ta jedna niom tak masz racje z tym czasem i z przyjemnosciami , ale zanim ja dojde do tych spodni w ktore chce sie zmiescic , boje sie tego , ze .... nie bede mowic czego ale mysle ze sie domysliscie , to tak by nie zapeszyc
Batik wyrazy wspolczucia , ja po ostatnim bolu brzucha myslalam ze umre , juz nawet tabletki nowe na mnie nie dzialaja . A wlasnie jestem przed okresem i w tym zcasie nie wiem jak wy ale mam chetke na rozne dziwne rzeczy i slodkie i kwasne , ciekawe cio to bedzie i jak sobie z tym poradzic ??
Nantosvelta niom dzieki za otuche i za slowa przestrogi zarazem te 100kg i tapeta moze jakos podziala na mnie Witaj w klubie
oki doki a teraz mykam juz na dzis do uslyszonka i zobaczonka jutro
pozdrowka
papcie