Wątek: Zdrowa i szczupła w trzy miesiące:D

Nandunia-->dzieki za odwiedziny też wierzę,że bedzie żarcie nie bedzie nami rządzic

Dzis ostatki,tatus kupił paczki i kuszą jak cholera,ale omijam je z daleka,nie dam się,nie jestem głodna,wiec nie sa mi do niczego potrzebne pije sobie herbatke ze słodzikiem,smakuje prawie tak samo
co robicie dzisiejszego wieczoru ja chyba wybiorę sie gdzies potańczyc, w końcu mam ferie,no i przy okazji troche kcal spale,boję sie tylko innego kusiciela-->piwa ale chyba jedno nie zaszkodzi,byleby bilans był ok
zmierzyłam się dziś,podaje wymiary:
łydka:35 cm(nieźle)
udo:57 cm ( )
biust:90 cm ( i tak by moglo zostać)
talia: 74 cm (maaasaaaakraaaa,nie wiem czemu jestem taka nieforemna)
biodra(na kosciach):93 cm

za jakies 2 tygodnie znów się zmierzę,mam nadzieje,że uda i talia spadną
dobra,teraz lecę robic porządek w biurku
bilans podam pewnie jutro,zalezy o której wróce z imprezy
papa

hej bakoma
od pączków uciekaj z daleka, pomyśl sobie że to gąbka nasączona tłuszczem, ja jak nie moge wytrzymać wymyślam sobie że coś na co mam wielką ochotę jest paskudne, może nie zawsze pomaga, ale przynajmniej nie rzucam się na wszystko.
No i dzięki za przypomnienie że dziś są ostatki, no nieźle tylko ja właśnie złapałam grypę i muszę siedzieć w domku, ale tez sobie potańczę sama dla siebie , też będzie wesoło. Trzymam za ciebie kciuki nie daj się, zbędnym kilogramom powiedz nie
pozdrawiam Agnesik

bakoma
wpadłam do Ciebie żeby zyczyc Ci miłego dietkowania z ćwiczeniami

Hej hej ) Wpadlam do Ciebie, bo przeciez sama mowilas, ze jedziemy na tym samym wozku!! Trzymam za Ciebie kciuki
Co to jest 10 kg bakoma! Uda nam sie A czemu mialoby sie nie udac, prawda?))) Po prostu trzeba z usmiechem a nie z meka. I o to chodzi

Bakoma, masz rację, pączki są FE!!!! Ja dziś byłam u Babci i się tak kręciłam wokół ciasteczek z czekoladą... Ale na szczęście w odpowiednim momencie zadzwonił Sz., żeby po Niego jechać i uciekłam od ciasteczek

Dziękuję za odwiedzinki. Pozdrawiam.

Mogę się do ciebie przyłączyć? Chciałabym zrzucić tyle samo. 10 kg. i będę piękna!!!!!! Przecież to łatwe, nie?

cześc dziewczynki ale mi niespodzianke sprawiłyscie,tyle odwiedzin,dziekuje,że o mnie pamiętacie

Schudneskutecznie-->dzięki,juz lecę się do ciebie zameldować

biszkoptek-->oczywiście,że mozesz sie przyłaczyć,napisz cos więcej o sobie razem na bank damy radę,mam nadzieje,że masz swój wątek,zaraz lecę go poszukać

Nandunia-->gratuluje silnej woli,czasem gdy sie siedzi w domu jest tak strasznie trudno wygrac z glupim ciastkiem,więc możesz smiało powiedziec,ze masz na swoim koncie maly sukces oby tak dalej tez dziękuje,ze wpadłaś

Fufka-->miło cie widziec,masz całkowita rację

Agnesle-->życze szybkiego powrotu do zdrowia wczoraj intensywnie myslałam,ze przeciez nie bede jadla gąbek nasaczonych tłuszczem i pomoglo nie tknelam nic slodkiego,mam nadzieję,że tobie też się udało

czas na raport:
zjedzone:1295 kcal
spalone:1954 kcal
bilans:-659 kcal
a wiec bylo dobrze mimo tego,że wypilam piwo i w koncu nie potanczyłam,bo w lokalach z parkietem nie było juz miejsca ale i tak dobrze sie bawilam
dzisiejszy raport podam pewnie jutro,bo wyjeżdżam na 2 dni do rodziny,masakra,ale będe silna będe spacerowac i ćwiczyć

buziaki:********

witam wszystkie kobietki
ja równiez się oparłam i nie zjadłam nic słodkiego, a ze zdrówkiem już dziś jest troszkę lepiej Kusi mnie wizja basenu, ale jeszcze dziś nie mogę sobie na to pozwolić , ale odbiję sobie za kilka dni będę pływać a teraz zostają tylko ćwiczenia w domku :P
bakoma wypoczywaj i pokaż że u rodzinki nie trzeba duzo jeść, masz rację zajmij się spacerkami i ćwiczeniami, pozdrawiam

cześć,melduję,ze dieta idzie mi świetnie,dokladnie bilansu nie liczylam przez te 2 dni,ale były na bank według planu
schudłam już 2 kg :P :P pewnie to dlatego,że skonczył mi sie okres,ale i tak się cieszę,w koncu zostało tylko 8,pryszcz
przepraszam,że dzis już nikogo nie odwiedzę,ale padam na nos po stepie.....

obiecuje,że jutro to nadrobie,dobrej nocy zycze

Bakomcia:******** Damy rade przeciez. Zcasem male wpadki sie zdarzaja, ale dzieki temu jest weselej^^ Trzymam kciuki za Ciebie caly czas Buziuchna)))))))))