Wątek: niezmącony spokój

no tak ale wolabym jednak nie przekraczac tego 1400kcal
a ostatnio mam obsesje na punkcie ruchu chce biegac 3-4 razy w tygodniu a pozniej abs robic 1-2razy aerobic (jak nie na zajeciach to w domu bo juz znam te cwiczenia na pamiec)
tylko czy mi czas na to pozwoli

tez mam obsesje. codziennie rowerek...

miłego dzionka

dzisiaj kalorycznie podobnie jak wczoraj ok 1750
ale pobiegalam nawet troche wiecej niz ostatnio i pobrzuszki byly i rozciaganie
a jutro to sobie w domku aerobic zrobie, bo bieganie w piatek
ze tez sie nie umiem zmobilizowac do trzymania limitu

ja dzis porazka na calej lini, ale koncze z dieta tymczasowo

tak sobie wlasnie mysle, co by tu zrobic, zeby sie wkoncu do tej dietki zmobilizowac
hmmmm jutro czwartek wiec weekend sie zbliza, ale i tak musze sie uczyc wiec imprezowac za bardzo nie moge, to moze jednak sie uda
tak sie nawet zastanawiam, czy sie nie zalozyc z ta kolezanka z ktora biegac ktora z nas wiecej schudnie np do konca miesiaca i glupio by bylo gdym nie schudla przez to ze sie obzeram

zaklad do pewnego moememntu mzo ebyc ok, ale zeby nie bylo tak ze przestaniecie jesc, zeby za wszelka cene wygrac

a no tak o tym nie pomyslalam,czyli jednak odpada
chyba wystarczy kopas w dupas i do roboty
taaa ciekawe z jakim rezulatem jutro bedzie

na pewno bedzie ok ;] masz przeciez silna wole

tylko ze ta silna wola jest tylko z nazwy bo tak naprawde to slaba wola