Wątek: niezmącony spokój

no ja tez, ale on ma fiola na punkcie kulturystyki i rzezbieniu miesni, spalaniu tluszczu (musze przyznac ze tez sobie wyglada),wiec sprobuje a nic nie ryzykuje tylko ze zaczne dopiero od srody bo nie mam jak przygotowac zebym mogla jutro

tylko taki cukier jak w główce przeanalizowałam jego rozkład to w końcowym etapie po kilkudziesieciu przemianach do innych zwiazków to glukoza do glikogenu przechodzi; ale nas interesuje przemiana glukozy -> do glicerolu i kwasów tłuszczowych -> komórki tłuszczowe -> tł obojętne które nam sie odkłądają

a tu taki słodzik pić hmm

no ale to hcyba nie ma byc zwykly cukier, bo to sacharoza...

no ale moze pod wplywem temperatury czy cos tam
nie wiem ja to wyprobuje i dam wam znac po tygodniu co i jak no
podejrzewam ze zaszkodzic nie zaszkodzi jak sie bede ruszac i dietke trzymac a jak pomoze no to lepiej no nie, a moze po tym nie bede mogla na slodkie patrzec

plusików dużo wiec próbuj

dobranoc :*

Dobranoc

miłego dzionka

dzisiaj troche bez sensu zjedzone az 1800kcal, ale jakies 30 minut intensywnego ruchu na aerobicu i do tego cwiczenia rozciagajace i brzuszki
a jutro bieganie i chyba powroce do starych dobrych filmikow 8minute abs
a w weekendy i zmienie piwko na lecha l!te chyba
lece jeszcze do was i do nauki albo spania bo jestem po calym dniu zajec

nono prosze jutro limitu się trzymać bo klaps będzie wielki plus za ruch

1700 kcal, to nie jest dużo. Ostatnio (przez 4 dni) zdarzyło mi się tyle zjeść, a i tak w tydzień schudłam 1kg, ale może dlatego że było duuużo ruchu :P