Wątek: Od jutra zaczynam walke :-)

hej sweety

właśnie przeczytałam wszystkie posty tutaj i widzę , że nie jestem jakimś dziwolągiem. Bo za mną też cały czas chodzi coś do jedzenia Kurcze jak ja to lubie.
Pisałaś coś o diecie kopenhaskiej - ja właśnie jestem w 2 dniu tej diety , dopiero początek a już jest ciężko. No ale może opłaca się przetrwać, chociaż nie bardzo w siebie wierze:
W każdym bądź razie będzie to mały wstęp do mojej walki z kilogramami Postaram się wpadać tu do Ciebie i czytać jak Ci idzie

No i jak wszystkim życzę milusiego Dnia Św. Walentego.

Karolinus

Dzieki, wielkie, ale mi sie nei wyswietla :D:D:D
Przeczytalam u ciebie, ze Pilas wode z octem jablkowym, czy to nei szkodzi?
Ja slyszalam, ze ludzie, ktorzy pili ocet, to umierali na bialaczke...
Powiesz mi cos wiecej na ten temacik?
Prosze :-)

Buziaczki

Swetty19 !!!
no ja na dzis tez nie obchodze zadnych walentynek...choc jest taki jeden misieq...ale pozyjemy zobaczymy czy cos z tego bedzie
no ja tez zakuwam do matury patrzac na nik pewnie piszesz ta stara jak ja
ja z angola i polaaja i do tego praca dyplomowa:P buuuuu :P

No dzis tak mnie w szkole sciskało ....ale wytrzymałam bo te forum na mnie tak działa
te dziewczyny i wogole ....zagladnij do xarolinki ona to takiego daje kopa optymizmuuuuu ze poprostu nie tylko chce sie odchudzac ale poprostu zyccccc:!!!!!
Ona jest boska ....kurde ale reklame jej zrobiłam hihhi :P

no ja sie przemogłam do cwiczen .... od wczoraj cwicze ok 50 minutek
i dobruze sie z tym czuje ....bo jednla kupiłam sobie ten krem wyszczuplajacy z Avonu a przy nim trzeba cwiczyc wiec wogole musiłam sie przemoc ....no i Karoll podkusiła mnie 80 do przyjazdu Wezusia:P .....no i jeszcze masuje sie ta rekawica sizalowa:P


Buzka i pozdrowka ...:*-

Hej Sweet! Vienne u mnie napisała tą dietkę. Wklejam Ci to, co mi napisała Ale faktycznie to raczej dietka na lato lub późną wiosnę, bo dużo warzyw, właściwie same warzywa

Dietka, która jest moją ulubiną, jest niestety o tej porze roku dośc droga, jako że na te wszystkie owocki i warzywka wydaje się sporo... No, ale cóż, npaiszę Ci o niej. Ja schudłam na niej 2 lata temu 6 kilo, rok temu 5. to,że wróciłam do mojej wagi zawdzięczam tylko własnemu łakomstwu, bo po niej naprawdę jest lepsza przemiana materii i nie chce sie żeć, tylko się je. oto ona:
Jest prosta i nieuciązliwa, trwa 2 tygodni i mozna schudnąć na niej do 8 kg (ja osiągnęłam 6) W trakcie jej trwania nie pijemy alkoholu, nie uzywamy cukru ni soli. Tylko kawa, herbata(nieslodzone) i woda niegaz.Zmienia ona przemianę materii, zapewniam, ze po jej skończeniu nie rzucisz się od razu na żarcie- jakoś dziwnie się jesć nie chce...

Poniedziałek
Ś. herbata z cytryna lub kawa, bułeczka bez dodatków
O; 2 jaja na twardo i dowolna ilość gotowanego szpinaku (dopuszcza sie tyćkę soli)
KVery Happyuży stek z grilla lub smazony na niwielkiej il oleju, dowolna ilosc zielonej salaty doprawionej jogurtem i owoce- w dowolnej (ale roozsądnej ilości)

Wtorek
Ś:herbata z cytryna lub kawa, bułeczka bez dodatków
O:duzy stek (robiony jak poprzednio), dowolna ilosc zielonej salaty i owocow
K:Chuda szynka i suraowa marchew- dowolna ilość

Środa
Ś:herbata lub kawa, bułeczka
O:2 jajka na twardo, sałata i pomidory w dowolnej ilości
K:Chuda szynka i zielona sałata-do nasycenia

Czwartek
Ś:herbata lub kawa, bułka
O:jedno jajko na twardo, żółty ser w dowolnej ilości z dodatkiem surowej lub gotowanej marchwii
K:Owoce w dowolnej ilości i naturalny jogurt

Piątek:
herbata lub kawa, bułeczka
O:Ryba duszona w małej ilosci wody, pomidory- dowolna ilosc
K:Stek, dowolna ilosc zielonej salaty doprawionej sokiem z cytryny i jogurtem

Sobota
Ś:herbata lub kawa, bułeczka
Oieczony na grillu lub ugotowany kurczak- w nasycającej ilości, dowolna ilosc zielonej herbaty z jogurtem
K:2 jaja na twardo, surowa marchew

Niedziela
Ś:kawa lub herbata
O:Stek, dowolna ilość owoców
K:to, na co mamy ochotę, nawet cisto lub jakiś deser

W drugim tygodniu zaczynamy wszystko od nowa. fajna, nie? mniej osłabiająca i zdecydowanie mniej uciążliwa niż kopenhaska. Tylko mówię- zracji pory roku większość produktów jest dość kosztowna, dlatego tylko czekam do czerwca...Smile można ją niestety stosować nie częściej niz raz w roku

Caju :-)

Witaj :-)
hehe, nie jestes dziwolagiem :D:D:D
Powiem Ci, ze dzisiaj jest juz i tak lepiej niz przez pierwsze 2 dni :-)
A w dodatku dzisiaj kupilam sobie skakanke :D:D:D
Taka fajniusia z licznikiem skakniec :P
Bede skakala :-) Innych cwiczen mi sie narazie nie chce :-)
Ale ze mnei leniuch :D:D:D

Ja w Ciebei wierze :-) W nas wszystkie wierze :-)

Napisz cos o sobie :-) Ile masz lat, ile chcesz schudnac itp. :-)

Pozdrowki

Dzieki Kitek ;-)

Wlasnei nie wiedzialam gdzie to czytalam, ale to chyba faktycznei bylo u ciebie :D:D:D:
Wlasnei sobie skoczylam ponad 300 razy na skakaneczce :D:D:D
I uwierzcie mi dziewczyny, ze sprawilo mi to wielka przyjemnosc :-)
Czuje sie super.

Chyba sobei za jakis czas zastosuje ta dietke Vienne :-)

Pozdrowionka :-)

Malinek :-)

Nio u mnie tez ktos byl, ale teraz juz przestaje czuc cokolwiek :-(
A bardzo kochalam...

W sumie, to ja sie nei moge zmobilizowac do zakuwania :D:D:D
Wlasciwie, to ja jeszcze nie mam 19 lat :P Mam 18 i pare miesiecy :-)
A maturke pisze nowa...makabra....

Mnie tez tpo forum daje kopa i to duzego :-) Nawet bardzo duzego :-)
Bylam dzisiaj u Karolci :-)Czytalam od poczatku, ale nei zdazylam wszystkiego :-(
Wiem, ze napewno to nadrobie :D:D:D

Bylam dzisiaj w sklepie i kupilam :
marchewke - 3kg
jablka - 1kg
cytryna - 0,5 kg
kiwi - 1kg
grajpfrut - 1sztuka
herbatka z dzikiej rozy - paczka
ocet jablkowy - 0,5 l

A wlasnei, chcialam wam dziewczynki powiedziec o fajnym olejku pod pryznic albo plynie do kapieli: w brazowej butelce z bielendy, jest napisane antycellulitisowy :-)
Z cedrem i cyprysem .Jest swietny, ja go uzywam juz jakis czas i po tygodniu widac efekty :D:D:D
Polecam, jest nei drogi 10,50 za 300ml
Sprobujcie :-)

Ja tez uzywam rekawic do masazu ;-) Niestety, nie mam wanny tylko prysznic :-( Buuu
A z Avonu tez uzywam kremiku, tylko ujedrniajacego FIRMING BODY LOTION, w takim niebieskim opakowaniu :D:D:D

Masz cos jeszcze fajnego sprawdzonego ?
A moze ktoras z was zna cos dobrego na rozstepy?

Pozdrowki i buziolki :*:*:*

no coz cos na rozstepy ...no ja nie uzywam zadnych kremow na te przypadłosc hihhi jak sie schudnie to moze same pojda sie chlastc:P a jka nie to jak bedzie sie szkpa pomysli o tym:P hihih :P
a znasz moze jakis dobry samooplacz?? taki co nie wysusza skory...bo ten z avonu do bani jest ....ale antyreklama konsultantki hihi
ale ogolnie fajne sa te kosmetyki z avonu na przykład do oczyszania do twarzy:P przykładowo tonik przeciwko wagrom:P hihih

A peeling tez jest dobry z avonu bo sama mam i tak fajnie owowcow granatowo pachnie:P
A co do tego ujedraniajacego ...takze polecam ...bo go miałam jak mi sie skonczy ten co mam to sobie go kupuje-

Malin !

No wiesz...ja moze tez o rozstepach pozneij pomysle :-)

Co do samoopalaczy, to nei znam...
Ale swojego czasu uzywalam kremik brazujacy, tez z bielendy, albo z Kolastyny jest taki fajny z wyciagiem z orzecha wloskiego :D:D:D
Co prawda troche to trwa, ale ladneij wyglada niz samoopalacz i dluzej sie utrzymuje :-)
Nio i oczywiscie nawilza :D:D:D

no wlasnie chciala kupic ten tonik i jak mowisz, ze dobry, to chyba sobie kupie :D:D:D
Ja mam fajny peeling, taki niebieski ma kolorek i swietnie odswierza buzie :D:D:D
Clearskin, czy cos takiego :D:D:D
Takie kosmetyki dobre ma Avon, ale jezeli chodzi o malowanie, to tez sa niezle, ale malutkie sa :-(

Jak wyczaje jeszczer jakies fajne kosmetyki, to dam znac :D:D:D
Teraz sobei zamowilam zel pod prysznic o zapachu migdalow :-)
Mniam, mniam, mialam kiedys, to ciagle wachalam go :D:D:D


Buziaczki :*