Wątek: Początek wojny, którą wygram!!!

Ja jestem ciągle Net mi coś szwankuje Ale jestem
Postanowiłam zrobić tak jak Sweet i Xarolcia Znaczy, ułożyć sobie menu Na razie do niedzieli i wyszło nawet fajne Co prawda dzisiaj trochę je zmodyfikowałam, ale i tak bilans zamknął mi się na 1000 i kawałku
Ten fit warzywny jest pycha!!! nigdy nie myślałam, że powiem tak o czymś, co zawiera por i seler Ale taka jest prawda! Tylko strasznie drogi A innego warzywnego nie było Za to znalazłam alpenliebe Też są smaczne Lepszy jeden 9 kaloryczny cuks niż kostka czekolady
No właśnie - najlepiej się uczyć systematycznie Niby wiem to od baaardzo dawna, ale nie stosuję :P Czasem mi to szkodzi, niestety
Dzisiaj jeszcze rowerek i będzie OK

Przed chwilą skończyłam męczyć mój rowerek To dość dobre określenie, bo coś zaczyna w nim skrzypieć niemiłosiernie Chyba muszę go oddać w troskliwe ręce dziadka - on z tym zrobi porządek
A tak na marginesie, to ja też nieźle się męczę Okropne to jest! Od ponad tygodnia jeżdżę i ciągle tak samo się męczę Albo i bardziej No co jest?! Wściec się można Kiedy wreszcie nabiorę jakiejś przyzwoitej kondycji...? Eh... Ale cóż, jak się tak zapuściłam (od końca liceum w zeszłym roku zero ruchu!!! ) to teraz mam! Ale się "odpuszczę" :P I jeszcze wszystkim pokażę!!!!
Dobranoc, dziewczynki koffane Pożyczyłam sobie to określenie, ale kiedyś oddam

Kitku. Nic się nie martw, ja też się szybko męcze ale jakoś rozkładam sobie wysiłek i daje radę. A co do skrzypienia to moja siostra ma w domu steper i też tak niemiłosiernie skrzypi, że zawsze jak do niej pójdę to boje się ,że sąsiedzi przylecą z pretensjami
A jeszcze Ci powiem , że mój nauczyciel od matematyki w liceum powiedział, że ucząc się spala się najwięcej kalorii I powiem Ci ,że jak uczyłam się do egzaminów to zawsze mi jakoś ubywało - więc miłej nauki

Kittyk kondycje nabierzesz ale powlutku, rób sobie odstepy to na poczatku bedzie łatwiej. Ja jezdze na rowerze ale jedynie wionsa i latem.i zawsze te pierwsze przejzadzki koncza sie pozadnym zmeczeniem. Ale jak sie wprawisz bedzie juz lepiej.
A plan dietki to dobra rzecz, ja tez tak sobie robiałm,,, no własnie robiłam i chybatez powróce do tego. Zawsze jednk zostawiałam sobie jeden pusty dzien aby w tym dniu zjesc ten 1000 kal albo 1100 lub 1200 ale tak jak ja chce i mam w tym dniu taka ochote, bo wtedy i dietka mi idzie łatwiej i zjem własnie to na co mam ochote (no nie dokonca tak wszystko, bo np, jakies słodkosci kaloryczne to ida papaaaa hen daleko) no ale zje sie to mnijesze zło. :P
Pozdrawiam serdecznie
pa
a
ap

I ja planuję jedzonko, i to dokładnie z wyliczeniem i potem staram się dotrzymać

Co do kondycji, to u mnie zajęło około 2 miesięcy na fitnessie po dwa i potem 3 razy w tygodniu. w domu nie daję rady psychicznie

Oh, Kitek

ja Cie podziwiam i wszystkie inne dziewczynki, ktore jezdza na rowerze....
dla mnie to jest strasznie nudne...generalnei rzecz biorac, to ja po 5 minutach mam dosc.... A jezeli chodzi o ogladanie TV albo czytanie, to sie nei moge skupic, hihihih.
Ale jak juz sie cieplej zrobi, to pojade daleko, przed siebie na rowerze takim normalnym :D:D:D
Tam sie przynajmneij krajobraz zmienia :D:D:D
Jak mieszkalam troche dalej od szkoly i musialam przejsc przez park po drodze, to sobie
czesto na rolkach jezdzilam w lecie :D:D:D
Fajnei bylo, wychodzilam godzinke wczesniej, (no, jak mialam na 7:30, to tylko pol godzinki wczesniej) i sobei jezdzilam po parku troche :-)
Jeszcze czesto z kolezanka sie ustawialam :-)
Mialam troche ruchu, spalonych kalorii i kase zamiast karty autobusowej :D:D:D
A teraz za blizko mieszkam :-(
Ale za to mam Wisle i blonia pod noskiem :D:D:D

Musze odgrzebac rolki, bo nie wiem gdzie sa, a najlepiej, to kupic jakies fajne, nowiutkie, zeby mi sie chcialo na nich jezdzic :D:D:D

Buziaczki i trzymajcie sie laseczki :-)

Kitku 1500 kalorii to jeszcze w granicach dietkowania!NApewno przy takiej dawce Twój organizm spala napewno więcej niż 2000 kalorii!Więc zapomnij o tych grzeszkach!I do dzieła!Cieszę się,że masz taki zapał!Teraz kiedy sesja już prawie się kończy to możesz poświęcić dietce więcej uwagi!
Pozdrawiam serdeczmnie!I oczywiście trzymam kciuki za filozofię!
Buźka!

Cześć Kitek aleś ty wytrwała na tym rowerku.. A we mnie dzisiaj znajomki shake'a wmusili w McDOnaldsie... 417 kcal. po tym jak go pochłonęłam stwierdziłam, że to jest koszmar jakiś..jestem uzależniona od jedzenia!!! Nie ma tak, nie jem kolacji! i juz pozdrowka, trzymam kciuki A właśnie,a z kim masz tą filozofię, napiszesz mi może na priva??? dzieki, pa

No i Małysz skoczył Szkoda, pierwszy miał taki ładny Ale co zrobić
Teraz napiszę to u siebie Proszę wszystkie babeczki o zdjątka Zrewanżuję się [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] I kiedyś faktycznie musimy się spotkać Vienne - wywróżysz nam może zjazd Ale Ty też będziesz laseczka Wszystkie będziemy!!!
Nie wiedziałam, że shake ma tyle kalorii Nie skuszę się więc na niego Kurcze! musiałabym prawie godzinę na moim rowerku pocinać Oooo! To na pewno nie :P
Vienne Nie muszę na priva Z dr. Kamińskim mam, ale nie wiem, czy on jeździ do Wałbrzycha. Wiem, że "moje" kobiety z mikry i gegry u Ciebie mają zajęcia (Rutkowska i Pięta-Kanurska)
Xarolciu Mam nadzieję, że spalam więcej I na razie nie mam zamiaru się kusić na coś Alpenliebe mi starczy
Sweet Ja sobie wymysliłam sposób na rower, bo też strasznie mi się nudzi Ale włączam sobie muzykę z kompa, tak, żeby było ok. 30 minut Wiem, ile mi mniej więcej czasu zostało i mobilizuję się, żeby jeździć do końca A żeby się nie nudziło, to zamykam oczy i wyobrażam sobie coś
Waszko Eh... Na aerobiku w LO zwykle też nie wyrabiałam Ale to było raz na jakiś czas Teraz mam siłownię, zobaczymy czy wydolę
Aniołku Z tym pustym dniem to dobry pomysł Choć ja sobie modyfikuję plan, w zależności od chęci Np. dziś mialam zjeść ryż z warzywami a zjadlam surówkę z razowcem I też było smaczne
Cajciu Nasz steper też strasznie skrzypiał, ale mama kiedyś się zdenerwowala i polała go (niemal dosłownie, bo nie wiedziała co skrzypi ) olejem do maszyny do szycia I już nie skrzypi Ale ten rower to tak jakby w środku, więc musi do akcji wkroczyć dziadek-złota rączka
Ale się rozpisałam Kończę już I proszę jeszcze raz o Wasze fotki! Bardzo ladnie proszę

No Kiciu, z kim innym mamy filozofię Nasz ma nazwisko na P. i mówi, że pokochamy filozofię (wczoraj mieliśmy pirwszy wykład, jak usłyszałam, ile mamy tego mieć, to coś mi się w środku zrobiło)
Dobra, idę pić wodę i słuchać Kiljańskiego. żadnej kolacji Pozdro