Witam BOOJECZKĘ i pozostałe kobietki.
Ależ tutaj tłoczno - ale przy tryskającej optymizmem Atomówce- nic dziwnego![]()
To i ja postanowiłam wpaść i nieśmiało zapytać czy moge i ja zostawiać tutaj swoje ślady.
Ale po koleji:
Nawet sobie nie wyobrażacie jak cieżko mi tutaj było wrócić - dlatego nie pojawiałam się na żadnych wątkach.
Było mi najzwyczajniej w świecie wstyd![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Kochane , zaprzepaściłam wszystko nad czym tak długo pracowałam. Kilogramy wróciły i to z nawiązką (mam 179 i pewnie ok 85 kg-jak nie więcej- koszmar)
Niestety przyznać się też muszę , że jak się nudzę lub jestem zdenerwowana to jem - i tak w kółkoTyję - wkurzam się -jem -jeszcze bardziej tyje..........
![]()
Wyglądam okropnie- jak kulka. Ledwo sie mieszczę w spodnie- a sa tak opięte , że boję się , że szwy pójdą. Wiem, ze sama do tego doprowadziłam - zdaję sobie z tego sprawę.![]()
![]()
![]()
To tyle spowiedzi.
Teraz co postanowiłam.
A postanowiłam liczyć Kalorie- 1000 to max co mogę zjeść.
dalej - codzinnie od 1 kwietnia ćwiczyć. Mają to być : aerobik. bieganie , może pływanie. Z tym pływaniem - to jest tak : kupiłam wczoraj czepek(krok już zrobiłam) ale kolejne powodu do wstydu :
-jestem cała zapryszczona (choć mam już 22 lata -gęba plecy, dekold wygladają strasznie)
-okropnie wyglądam w stroju ( w czepku z resztą też)
Wiem , że muszę to przełamac - bo jak mam schudnąć nie ćwicząć (a pływanie podobno daje ekstra rezultaty)
Z bieganiem tak samo- mieszkam na osiedlu- i chyba będe biegać wokół osiedla- kupiłam już getry do bieganiaNajgorsze , że po 3 monutach biegu wyglądam jak burak- taka jestem czerwona- ludziska będą miały niezły ubaw.
Jak widzicie jestem juz "materialnie" przygotowana do rozpoczęcioa odchudzania.
Mam nadzieję , ze psychicznie także - czego ma być dowodem moja wypowiedź tutaj.
Prosze o pozytywne rozparzenie mojej prośby przyjęcia w poczet Waszego grona![]()
Buziaczki i postaram się jeszcze odezwać dziś - jutro pierwszy dzień walki- bardzo Was prosze o wsparcie i wiarę , ze się uda - juz na zawsze.
Udanego dnia.
CIRC
Zakładki