Wątek: Nie uda się...

Staram się staram ale idzie opornie
Narazie się trzymam. Do tej pory zjadłam:


2 kanapki, z chrupkiego, żytniego pieczywa z polędwicą
Trochę surówki (dwie łyżki) z białej kapusty
Jogurt z serii Fantazja (dżem wywaliłam)
Jedna kanapka z pieczywa żytniego z polędwicą

A w piekarniku siedzi pierś z kurczaka i czeka reszta sałatki.


Nie jest chyba tak źle co dziewczyny?
Nie mam siły liczyć w dzienniczku kalorii, bo strasznie wolno się łąduje każda potrawa


A jeszcze mam pytanie. Co oznaczaja punkty, które się zdobywa i za co one są?

Hejka Yagnah- nieżle Ci idzie póki co Nie martw się, że waga stoi, mi też stanęła koło 80 na ponad tydzień, a potem sru i szybko z góry Z tymi kaloriami to może warto zadac sobie trochę trudu, bo ważne jest aby przynajmniej na początkunie schodzic poniżej 1000 kcal )

Waszka: co to za stronka z tymi ćwiczeniami? Kupiłam sobie w tym miesiącu shape'a i jest niezła płytka dołączona, ale niestety po 7 min. ćwiczeń wysiadłam i już tylko oglądałam je z pozycji leżącej

Trzymaj się Yagnah, 10 km zgubisz w 2 miesiące jak dobrze pójdzie

Hej :P
Ja mam właśnie taki problem, że jak waga staje (zazwyczaj tak około 59) i stoi z dwa tygodnie to zaczyna mi brakowac motywacji. Do tego mieszkam z takim jednym egzemplarzem, który tylko by na przemian pizze zamawiał i chipsy jadł. Wprawdzie teraz zapalił się do tego odchudzania i niby ma się ostro odchudzac razem ze mna....ale ja to czarno widze w jego wydaniu

Zjadłam jeszcze 80 gram polędwicy
Peczoną pierś z surówką.

Paula ja na pewno nie zejdę poniżej 1000, zresztą chcę się odchudząc 1200, do 1300, bo przy 1000 po jakims tygodniu chodzę spiąca, jest mi zimno i wogóle mam okropny apetyt. Zjem pepperoni i od razu lepiej mi się robi....a później to już samo idzie jak lawina to jedzenie Dlatego jem całkiem sporo, tylko raczej chudo i warzywno, niż tak jak do tej pory. Zaraz zapcham się pepsi light, a na kolację banan.

Nio Yagnach dzielnie znosisz ten pierwszy dzien, ja jeszcze pierwszego dnia diety tu na forum nie trafilam i musilam sobie sama radzic... ale widze ze ostro wystartowalas nawet dzemik z jogurtu wyrzucilas hehe ja juz bym tego chyba nie zrobila, chociaz na pocztku tylko jadlam same naturalne , na przemian z serkami wiejskimi , ale juz mi przeszlo i wcinam owocowe slodzone, ale kalorie licze ... w sumie teraz to tez nie dokladnie bo na oko , tak zeby nie przekroczyc tysiaczka, ale jest dooobrze i bedzie jeszcze lepiej... Yagus trzymaj sie dzielnie i nie daj sie temu osobnikowi wcinajacymi chipsy i pizze , zrob to dla siebie , jak bedziesz miala przed oczami ta pizze to zamknij je i wyobraz sobie siebie w takim bikini, albo kusej sukienczce, ktora bedzie slicznie na tobie lezala, a moze to pomoze?? pozdrawiam

No to mój bilans na dzień dzisiejszy wygląda tak:
3 kanapki z chrupkim żytnim, z polędwicą
80 gram polędwicy
Pieczona pierś z kurczaka z surówką
Jogurt z wyrzuconym dzemem '
Wielki jak noga słonia banan (no z 250 gram miał na pewno)

Na moje oko to około 1100-1200 Kcal więc jest łokej

No i wyczyściłam całą łazienkę, z szorowaniem wszystkich zakamarków, do tego seria ćwiczeń Weidera na brzuch więc generalnie jestem zadowolona i oczywiście GŁOOOODNA

No i pierwszy dzień jest ok jak na moje oko. I dobra metoda - chudo i warzywno Trzymaj tak dalej a się nie obejrzysz a po zbędnych kilogramach nie będzie śladu

szybko polecą

a ja dziś w kiepskim nastroju - pogrzeszyłam wczoraj, silna wola nie istnieje

Yagnah- nieżle- zdrowo i dobrze Na moje oko to wcale nie zjadłaś 1100-1200, a raczej 800-900, ale skład jest niezły, tak trzymaj Waszka- przy Twoim zdrowym stylu życia pofolgowanie sobie może Ci tylko wyjść na zdrowie (psychiczne !!!)- na hedonistyczny stosunek dożycia nikt jeszcze nie umarł, a umartwiac się będziesz w wieku 108 lat Z pewnością tego wieku dożyjesz prowadząc dotychczasowy styl życia

Dzieki dziewczyny
Dziś już z cztery razy miałam ochote poleciec po te resztke chipsów. Chyba ją wyrzuce, bo mnie coś za bardzo do niej ciągnie!

Zrobiłam dziś drugi dzień serii na brzuch Weidera...mtyślałam, że padnę z bólu
Do tej pory zjadłam jogurt i wielkiego banana
Własnie gotuję sobie na obiad pół piersi z kurczaka i wymieszam ją z ryżem (pół torebki) i odrobiną groszku (najwyżej dwie łyżki).
Narazie jakoś idzie i w sumie dziś jest już lepiej niż wczoraj
Będę się ważyła raz na tydzień i zobaczymy ile spadnie

Waszka nie martw się, czasem trzeba sobie pofolgowac, żeby nie zwariować

No Yagnusia szalejesz eh ale te chipsy to masz racje lepiej je wywal odrazu, zanim bedziesz miala gorszy dzien, albo nawet chilke slabosci i wszamasz je "nieswiadomie" a pozniej poleci buleczka, serek, kielbaska, jajeczka nie daj Boze na bekonie a na koniec czekoladka i popijesz cola... a feee a przewaznie sie tak to konczy jak sie damy na cos skusic, wiec lepiej sie ich pozbadz od razu buzka :P