Wątek: Nie uda się...

Głodna i boli mie brzuch po ćwiczeniach...buuu
Wieczorem chyba zrobie sobie troche popcornu, mam taką maszynę, która robi bez tłuszczu więc chyba nie będzie taki kaloryczny, sam w sobie

Jejku, mój topic spadł az na drugą stronę....nikt mi nie kibicuje
Wczoraj zjadłam
Jogurt bez dżemu
Banana
Ryż (50 gram) z połową gotowanej piersi i 4 łyżkami groszku
Popcorn (robiony bez tłuszczu), około 40 gram

Zrobiłam drugi dzień serii na brzuch Weidera, a zaraz robię trzeci.
Niech mi ktoś pokibicuje, bo strace motywację....która i tak zbyt silna nie jest

Jestem z tobą

yagnah....
i am with you!!!!
mnie włąsnie mija chorobsko okres mi mija
mam duzo sił do dietkowania....
wogole własciwie nie wiem co jest moja motywacja:P
generalnie LAto!!!!
ale mi sie wydaje zeby poprosty czuc sie dobrze bo jak zrem jak swinia to wogole me samopoczucie jest kiepskie ...wogole nie dbam o siebie poprostu wrak Asiuli ...:P
poprostu ale humoreq mi dopisuje ....
i tak podchodz to odchudzanka ....ciesz sie kazda chwila zycia...ze zyjesz ...masz bliskich ci kochajacych osob ...ja mam moja kochana rodzinke ,,,chłopaka nie mam i nie mam zamiaru miec ..po ray enty sie rozczarowałam potencjalnym kandydatem na te miejsce ...ale to wiecej na moim watku a ja ci zycze duzo motywacji i silnej woli:****

Dzieki dziewczyny
Narazie się trzymam, seria Wejdera po jedzonku, bo teraz nie mam siły po zajęciach.
Dzis zjadłam do tej pory:
1 jajko na twardo
dwa chlebki chrupkie żytnie cienko posmarowane maslem
2 chlebki chrupkie suche

Własnie pieke fileta z ryby, którego zjem z odrobiną ziemniaków.
JUŻ MI SIĘ ŁATWIEJ NOGE NA NOGE ZARZUCA
To znaczy, jedna wisi, obok drugiej, a nie sterczy
Kibicujcie mi dalej, potrzebuję tego, bo ciągle coś słabo zmotywowana jestem i nie chce mi się odchudzać

hej!
swietnie Ci idzie jak do teh pory. i pozniej tez bedzie dobrze...:D:D
buzka!

Jucyk dzięki!
Ależ ja Was podziwiam, że Wy macie przesunięte paseczki az o tyle.
Ja już oczywiście czuję, że schudłam. Zawsze tak mam, najpierw chudne szybko, że hej, potem waga stoi. Dlatego staram się nie wazyc jak najdłużej dam rade i na nic się nie nastawiac. Najwazniejsze, żebym się czuła ok
Dziś zjadłam:
4 chlebki chrupkie ( w tym dwa z odrobiną masła)
Jajko na twardo
Kawałek pieczonej ryby z jednym, sporym ziemniakiem
Jogurt Fantazja (nie wyrzuciłam churpków czekoladowych Ale według opakowanie nawet z nimi jogurt ma poniżej 200 Kcal)

Jezeli nie wytrzymam do wieczora to zjem jeszcze banana ale postaram się już nie.
Jest mi juz trochę łatwiej. Nie myślę ciągle o jedzeniu i nie jestem tak piekielnie głodna jak pierwszego dnia.
Jakby nie było dwa trzy dni diety i ćwiczeń na brzuch za mną :P
Dzięki za wsparcie

Acha! Kochane przedstawiam Wam Grześka (mój TZ ) i jego pasek.
Grzesiek w sumie dobrze wygląda, bo 10 lat trenował piłkę ręczna i ma więcej mięsni niż tłuszczu ale i tak mu nie zaszkodzi troszke się ze mną poodchudzać :P
Wzrost 192 cm
Waga 98 kilo
Waga do której dąży 88 kg

Tak To juz jest Yagnusiu z facetami, duze chude i wazy setke... ehh z moim tak samo. On tez ostatanio sie troche ogranicza z jedzonkiem i cwiczy, ale u niego to normalne kiedys nawet mialam z nim biegac, ale jakos nie wyszlo nie powiem z czyjej winy hehe
Ja tu bede wpadac tylko teraz to wiecej spie niz zyje...a co ile kochana bedziesz sie wazyc juz jestem ciekawa ile tak zgubilas kg ehhh slodkich snow malutka i chudziutka buziaczki Ci sle na dobranoc ;* ;* ;*

czesc!
jak milo! witaj Grzesiek!
Ygnah! to dobry pomysl - niewazenie sie.
jesli czujesz ze chudniesz jest ok... zwaz sie jakos po miesiacu i wtedy bedziesz widziala wyniki:D
ja niestety tak nie potrafie... waze sie codziennie...