Wątek: Nie uda się...

Dzieki dziewczyny, że mnie odwiedzacie.
Ja się trzymam Dziś zjadłam;
Jogurt naturalny ze zbożami
Ryż (około 70 gram) z rybą pieczoną w folii
100 gram polędwicy
No i może z dwa chrupkie chlebki przekąsiłam na uczelni zapiłam Kubusiem

Wieczorem zjem jeszcze banana :P
Julcyk ja też się tak ważyłam kiedyś codziennie (Raz się nawet tak wyćwiczyłam, że chudłam dokładnie 300 gram dziennie...ale lepiej nie mówić jak się odchudzałam, bo w zasadzie to pijąc jedną szklankę soku dziennie....i to było całe "jedzenie" w ciąu dnia ) ale zauwazyłam, że juz pierwszego dnia kiedy się zważę i nie zobaczę efektu, a jeszcze gorzej, jeśli zobacze , że mam 100, czy 200 gram więcej to po prostu się podłamuję. Niby wiem, że to zwykłe wahania wagi, że...ale nie umiem sobie tego przetłumaczyć i zazwyczaj kończy się pizza Dlatego się zamierzam ważyć raz na tydzień. Na pewno nie częściej Pierwsze ważenie w sobotę (no...może w piątek, jak nie wytrzymam ), no i mam nadzieję, że wtedy tak jak Wy dzielne dziewczyny, przesunę swój pasek chociaż trochę :P

Idę zrobić serię Weidera...już 4 dzień serii, nawet mnie brzuch tak przeokrutnie już nie boli po tych ćwiczeniach. Za to w trakcie, wyglądam jakby się miała udusić z bólu
Powodzenia chudziny!!
Boojka ja też ostatnio ciągle śpię. Najgorsze, że w czwartek i sobote mam egzaminy a się nic nie uczę , bo bym tylko spała

Yagusiu to co napisalas jest straszne, ta jedna szklanka soku dziennie ale wiesz co zdaje mi sie ze kazda z nas ktora jest wteranka w odchudzaniu ma takie momenty kiedy balansuje na krawedzi i popada w skrajnosci... ja tez tak czasem mialam nie przy tym ale wczesniejszym odchudzaniu, ze najlepiej bym nie jadla nic, byle by chudnac... na szczescie jeszcze bylam tyle swiadoma , zeby sobie przetlumaczyc ze tak nie mozna i wtedy jadlam jeden posilek "normalny" i duzo warzyw... ahhh tak bywa, na szczescie my teraz staramy sie zdrowo odzywiac... nio i czekamy az przesuniesz swoj paseczek za kilka dni buziak ;*

Jutro się ważę, a co mi tam
Wcięłam jeszcze na wieczór oprócz banana, jogurt...dzem wywaliłam

Yagnah
też kiedyś wazyłam się codziennie, a nawet doszlam do dwóch razów dziennie rano i wieczór. to nonsens, nerwica murowna.
tez ważę się raz w tygoniu, w piątki w ten się nie zważę, bo okres i nie chcę się załamywać

Yaganh!!!
widze ze ładnie dietkujesz bardzo to cieszy mnie....bo cel bliski coraz blizej upragniona sylwetka...a z ytm wazeniem...miałam poodbnie wazyłam sie codziennie...ale teraz to juz nie...raz w tygodniu....ale treza sobie obiecałłam ze sie zwaze za 2 tygodnie:P
no i nam relacjonuj ...jak tam waga kochana
ja na szczescie przytyłam tylko 2 kilo po moim załamanmiu diety ...choc kto wie moze i wazyłam 85 bo ja szybko tyje heh wiec dobrze ze waga pokazała mi dzis 83 :P
no i latoo pogania pogania ...wiec trzeba sie wygramolic i wziasc sie wobroty :P

buziaki kochanie:****

No nie wytrzymałam i się zważyłam


63.5 kg




Za kare następne ważenie dopiero za półtora tygodnia i już

Super ale zakładm się, ze nie wytrzymasz półtora tygodnia

Wytrzymam, wytrzymam, jak mus to mus...tym bardziej, że też zbliża mi się okres więc lepiej nie będe się ważyła Po co mam zemdleć z wrażenia...

Dziś zjadłam do tej pory
100 gram chudej polędwicy
Jogurt

Na obiad mam pieczoną pierś z kurczaka fasolka szparagową

Grzesiek schudł pół kilo narazie

Jak do tej pory zjadłam
2 jogurty
100 gram polędwicy
Pieczoną pierś z fasolką szparagową
Na kolację mam banana

Trochę dużo mi sie wydaje dziś zjadłam ale chya nie jest tak najgorze, w 1200 chyba się mieszczę Narazie sie trzymam, chociaż mam lekkie zwątpienie, w stylu "Odchudzam się a i tak jestem gruba" No ale kto to widział, żeby po 5 dniach odchudzania z płaskim brzuchem biegać, nie?

Gratulacje! Pieknie się trzymasz, z dietką i wagą Oby tak dalej