Wątek: Ja i odchudzanie :) 26.02.05 ==> zaczynam ;]

ja zdaje jeszcze starą mature - polski i historia, ale to dopiero 10,11 maja, a wcześniej egzamin z przgotowania zawodowego - ekonomika przeds., rachunkowosc, finanse, programy cdnowskie -kp,fpp, kh itp. i chyba jeszcze pakiet offica (ale to akurat proste,wiec mogloby byc)

Bananek pewnie ostro zakuwa kodeks drogowy i nie ma czasu na zajrzenie na forum


wlasnie Zzzzzzzzzzzzzza podziel sie swoimi wrazeniami i refleksjami dotyczacymi norweskiej

W czwartek 07.04 ustawiamy znicze na dlugosci wszystkich ulic Jana
> >> > > Pawla II w Polsce. Zaczynamy o 21.00 i trwamy razem do 21:37.
> >> > >
> >> > > Przekaz te wiadomosc dalej, do jak najwiekszej ilosci dobrych osob.
> >> > >

za ta historie to masz ode mnie najszczersze wyrazy uznania ja tak nie znosze tego przedmiotu ze szok, bardziej to sie chyba nie da czegos nie lubic poza tym nie mam pamieci do dat

Ech, dziewczyny...ale sie narobilo...chyba mi sie okres zatrzymal...nie mam juz dwa tygodnie... martwi mnie to, bo wcale bym sie nie zdziwila gdyby rzeczywiscie tak bylo...w koncu to moje niezbyt rozsadne odchudzanie robi swoje...musze jak najszybciej wybrac sie do lekarza...moja kuzynka poszla dosc pozno i teraz tyle kasy wywala na leki ze szok...mama nic nie wie i sie nie dowie...ostrzegala mnie patrzac jak sie odzywiam...dlaczego mamy zawsze maja racje??!!

co do prawka to w poniedzialek mam pierwsza jazde...na dzisiejszych zajeciach z teorii nie bylo Kamila... bardzo mi sie nudzilo, bo nie mialam sie z kim klocic...wczoraj przelamalismy pierwsze lody normalnie sobie pogadalismy, powiedzial ze pamieta mnie z gimnazjum i takie tam...w piatek wezme od niego gg...

dobra, mykam spac bo ostatnio chodze taka niedobudzona...

Caluje Was Dziewuszki...

cześć dzisiaj upłynął tydzień na norweskiej iiiiiiiii schudłam 4 kg.!!!!!!!!! ale w pierwsze4 dni schudłam 3 kg. więc teraz to mi to idzie troche wolnie ale niepoddaje sie jajeczka jeszcze mi nezbrzydły i.......... naprawde polecam tą diete całuski trzymajcie sie

noo to rzeczywiscie niedobrze Bananqq, z okresem nie ma zartow ... mnie sie kiedys zatrzymał na 2 miesiace chyba, to tesh musiałam isc musiałam brac pozniej leki hormonalne i po dwoch tyogdniach jush chyba wszystko wrociło do normy
a z tymi mamami to po prostu one maja wieksze doswiadczenie ... ale tesh tego nie znosze, bo np moja mama mowi "Ubierz sie cieplej bo bedziesh chora", to ja to zazwyczaj olewwam ..i nastepnego dnia na 99% bede miała katar albo bol gardła ... ehh ...

Zzzzzzzzzzzzza, to swietny wynik a mogłabys podac swoj przykładowy jadłospis dzienny?? co w ogole jesz??

Śniadanie: codziennie gerjfrut albo 2 jajka herbata lub kawa (z wyjatkiem poniedziałku, kiedy to jesmy 3 jajka na twardo lub miękko, ale zawsze gotowane)

Poniedzialek:
lunch: 3 jajka gerjfrut, kawa lub herbata
obiad: 3 jajka ,surówka np.z marchwi ,ogórek,selsr naciowy, korniszony,pomidor. kawa lub herbata 1 kromka chleba.

wtorek:
lunch: 1lub2 jajka grejfrut kawa lub herbata
obiad: mieso wołowe, pomidor ,seler naciowy,ogorki i inne warzywa kawa lub herbata

Środa:
lunch: 1lub 2 jaka , szpinak gotowany,kawa lub herbata
obiad: 2 kotlety z jagnięcia( mozna zastąpić kurczakiem bez skory) pomidor seler naciowy ogorki konserwowe kawa lub herbata

czwartek:
lunch : surówka z warzyw grejfrut kawa lub herbata
obiad: jajka bialy ser szpinak gotowany 1 kromka chleba kawa lub herbata

Piatek:
lunch: jajka szpinak gotowany kawa lub herbata
obiad: ryba,surówka 1 kromka chleba kawa lub herbata

sobota:
lunch : sałatka z owocow i nic innego
obiad: duzo wołowiny seler naciowy pomidor ogórki kiszone lub konserwowe

niedziela:
lunch: zimne mieso z kurczaka lub indyka pomidor grejfrut
obiad: zupa jarzynowa (na wywarze z jarzyn bez zasmażki i śmietany) mieso z drobiu pomidory gotowana kapusta seler naciowy.


jako ze ja niejadam ogólnie mięsa ale jak juz musze to tylko filet z kurczaka więc jak trzeba jeść jakieś mięso inne niż filet to po prostu je zastępuje no i oczywiście nieobeszło sie bez wpadki tzn dzisiaj zjdłam pół kromki chleba ...no ale nieprzesadzajmy świat sie niezawali a efekty na prawde widać moje spodnie luźniej sie dopinają no i ja ćwicze po ok. godzince

podziwiam podziwiam .. ja bym nie dała radyy ze Ty jeszcze na jajka mozesz patrzec ...

ja to bym raczej nie dala rady na tej norweskiej, dlatego gratuluje i podziwiam

mnie tez sie okres juz troche spoznia, ale podobnie mialam jesienia, wiec jeszcze troszke poczekam

dzisiaj w sumie bardzo dobrze tzn 1120 kalorii, rzadnych slodyczy i juz raczej na pewno nic wiecej nie zjem
no jak juz raz mi sie uda to pozniej bedzie latwiej, zawsze tak mam

a wogole to juz sie lepiej czuje i humorek mi sie poprawil
a mama kupila mi jakies tabletki na uspokojenie, ale to dopiero od poniedzialku

Witam

Dostalam dzis okres...uff...

Dzis moje urodzinki niektorzy bardzo mnie zaskoczyli...dziekuje im za pamiec :P

Na zajeciach z teorii jest zajebista atmosfera...wczoraj instruktor powiedzial wszystkim ze mam dzis urodziny dlatego nie wypadalo mi tego zlac...wzielam dzis cukierasy i bylo fajnie...wszyscy mi zyczyli zdania egzaminu przy pierwszym podejsciu... oby...:P

ach...ten Kamil...

Buźka