Wątek: Wytrwała,szczupła,piękna = szczęśliwa :)

Taki grzech to nie grzech Jak obserwuję ile ćwiczysz i ile się ruszasz... No cóż, ja dzisiaj byłam na urodzinach - masakra - na stole było pełno żarcia, ale skończyło się na 1 kawałku urodzinowego ciasta i (jak na moje możliwości oczywiście) byłam dzielna
Pozdrawiam
AdM

Malaam dzięki Bardzo mnie podnoszą na duchu Twoje słowa
Z pewnością zajrze do ciebie

AufDerMaur Tobie również dziekuję i podziwiam Cię Takie imprezki są ciężkie,tyle pyszności a tu jeść nie można,na kawałek ciasta można sobie pozwolić,przecież dieta to nie jakaś kara za grzechy

Byłam dziś na zakupach,kupiłam sobie różową marynarke,no i humor odrazu lepszy
Niedługo dostane okres,cały czas chce mi sie jeść,muszę uważać
A jutro ide na piwo z przyjaciółką,ciesze się bo rzadko tak same razem wychodzimy.

Miłego popołudnia

DZIENNIK SPOŻYCIA 17 marca 2005
Nazwa produktu / kcal
X Zupa ogórkowa 132,30
X Grahamka 250,00
X Masło roślinne 75,00
X Ser żółty 177,00
X Herbata 40,00
X Jogurt 177,45
X Spagetti 312,00
W sumie kalorii: 1 163,75


Ruch:
30 min marsz
45 min aerobik

Kolorowych snów

Udanego weekendu

Czesc Dorotko, nareszcie juz jestem na forum mam kompik w stanie dobrym i wogole happy jestem widze, ze dobrze Ci idzie i troche wyluzowalas pizza piwo, ja wcale nie mowie, ze to zle jest wrecz przeciwnie, zycie jest kolorowsze, tak samo jak dziki zakupom ahhh juz padam słodkich snów :*

Troche mnie nie było...Weekend minął mi super
W piątek byłam na piwku z przyjaciółką a wczoraj w dyskotece
Mimo że coś waga stoi w miejscu i nie czuje się jeszcze dobrze w swoim ciele to jednak wczoraj wyglądałam ładnie i wiecie co to ludzie zauważają,jeśli czuje że wyglądam ładnie to jestem pewniejsza siebie i inni to dobrze odbierają,zwłaszcza faceci.Rozumiecie


A teraz raporcik:

Piątek 18 marzec 1101,45
Ruch 1 godzina sprzątania,100 brzuszków

Sobota 19 marzec 1065,04
Ruch 2 godziny sprzątania(myłam okna,itp.),100 brzuszków,pare godzin tańczenia

Niedziela 20 marzec 976,77
Dziś leniuchowałam

Buziaki

No Dorotka pieknie , faceci juz sie ogladaja słodko widze, ze mamy na forum kogos pieknego no a pewnosc siebie jest najwazniejsza... czasem jakis pasztet wyskoczy, pokazuje co to nie on i ludzie widza ze on sobie nic nie robi ze swoich ubytkow to im sie podoba... ale Ty na pewno nie jestes jakis pasztek tylko niezla laska buziaki :*

Noooo nareszcie forum działa
To tylko ja miałam problemy czy Wy też

Witam w ten piękny słoneczny dzień

Boojka [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tam mam fotki,fajnie byłoby gdybyś wysłała mi swoje


Poniedziałek 21 marzec 1204 kcal (przed okresem byłam)
Ruch 20 min marsz,100 brzuszków

Wtorek 22 marzec 1146 kcal (też troche za dużo)
Ruch 2 godziny sprzątania,30 min marsz,45 min aerobik (dostałam okres ale i tak poszłam na aerobik)

Buziaki

Achhh jaka piękna pogoda!!!!!!!!

Cholera dziś się nie spisałam.
Za dużo pieczywa,to że mam okres nie powinno tego usprawiedliwiać,powinnam bardziej się pilnować 1249 kcal

Ruch 30 min marsz,100 brzuszków.

Kolorowych snów