Wątek: 3 nAjwaZniEjsze tYgodniE!!

oj dziewczyny dziewczyny nie robcie takich numerow
pomyslcie jak sie przy tym katuje zoladeczek i przelyk no i przy okazji psuja zabki
tak nie mozna... znaczy mozna ale po co

d2ieciak przeciez 1002kcal to akurat prawie okragly tysiaczek
mniej sie nie powinno jesc jak nie chcesz miec do czynienia z jojo
wiec o co ta rozpacz

Eh... bo ja zazwyczaj jem ok 800-900 a tak o 1000 kcal więcej to jest różnica
Eh ale mniejsza o to.

Nie wpadłam tu przez twa dni
Wpadłam zdac relacje z dwóch dzionkóF.
A więc wczoraj wiodło mi się calkiem nieźle przez cały dzień az nagle kiedy to nadeszła godzina 8:30 wieczór ... złapał mnie głod i zjadlam kanapeczke. naszczęście na tym zakączyłam

Dziś natomiast
sniadanko, na drugie zjadłam se jabłuszko, później zjadłam jakiegoś wafelka w czekoladzie, ale jakos nie bardzo to przezywalam ... Dopiero kiedy zaszłąm do domu Ooo ja ... Tu to się działo Nie nie nie wymiotowałam ... Wręcz odwrotnie dziś poczułam od jakiegoś dłuższego cazasu przypływ sił :P
zjadłam sobie loda ... i groszki .. było mi tak nie dobrze o była gdzieś godzinka ... hm 15... ok 17 mamusia przyjechała i upiekła rybke a ja już od tygodnia chodziłam za nią i prosiłam żeby mi ja usmarzyła do tego 2 ziemniaczki .. Pychne było ... Póxenij poszłam do koleżanki a z nią na lody (Lodziara jedna :P ... <bez skojażeń >) i zjadłam sobie bic milka ... Teraz chrupam sobie salatke bo mamusia moja jakomś upichciła :P
Ale jakoś nie załuję.
Zbliżają się połowinki. W ten piatek rowno 3 tygodnie .. Eh i jutro po sukienke ... Mam już sobie upatrzoną ... Wszyscy mi mówią że zmieszcze sięnapewno ... ale ja bym nie była taka pewna
A myslę że ten apetyt nagły to mam dlatego że chrom zaczęłam brać przed jedzeniem a nie po I to pewnie daltego ... Ale jutroto zmieniam ..
Dziś lepiej nie będe liczyć kcal. Ale jutro napewno zacznę znofu przestrzegać dietki ... mushę znoF zobaczyć moje kosteczki pod brzuszkiem :P

3mam kciuki za dzisiejszy dzionek i upatrzona sukienke
btw ciekawe jak to jest widziec swoje kosteczki .. hmm jakie kosteczki

hehe
kosteczki takie odstające ... to się fachowo nazywa miednica :P i jak jest brzuszek ładny tz szczuplutki ... to one tak słodko wystają .. marzę o takich

A dzionek dietkowo nawet wporzadeczku wiecie
Snaidanko:
sałatka wielowarzywna + czerwona herbata + kromka chlba ... razem ok 350 kcal
II sniadanko:
Pysio jabłko+marchew+brzoskwinia (120kcal)
obiadek:
sałatka ta sama co na sniadanie :P+ kromeczkamała chlebka razwego pełnoziarnistego

Później wypije sobie jakąś herbatkę i może zjdem kanapeczke jakąś na podwieczorek :P

Mushę się pochwalić że wczoraj ćwiczyłam jakieś 50 min chyba ... tyle miałam siły oOo :P
Zrobiłam
-Rozgrzewke
-brzuszki (6*37)
-przusiady
-6 weidera czy jak to isę nazywa :P
-wymachy nózkami
-ABS
-pompeczki
-nozycóF troszekcze
-pajacyki

i spatQ
ładnie prawda Ja jestem z sibei zadowolona...

Eh ...
Jest mi starsznie źle
Dlaczego ja mushiałam byc akurat gruba ... nie mogła przejąc ode mnie tego daru jakaś inna pani ktorej było by z tym dobrze
chLip ... nie przejmujcie iśe ta moja rozpacz, to zawsze po jakis zakupach ... Chciałąm sobie zmierzyć sukieneczke ... Ale oczywiście nie wlazłam w takom jak mi sie podoba ...a ta w ktorą weszłam to normlanie ....
A najgorsze jest to że akurat na brzuchu mi weszła ... Tylko oczywiście buist moj
postanowiłam je obciąć sobie ... a nawet zrobić wklęśnięcia .. To oczywiście była ironia ...
A w ogole nie wspomnialam wam że jak wstaję to zawszę robie brzuszki ... Ale nie pomaga mi to zbytnio ŹLE MI JEST

hmm wpadam tu i co widze jakis parszywie zly humorek
hej hej hej zacznijmy od tego ze nie sadze zebys z ta waga i wzrostem byla GRUBA
moze ew przyjemnie zaokraglona
a ja marze o tym zeby moja ulubiona sukienka ktora mialam na sobie tylko raz jak bylam bardzo schudnieta byla na mnie za ciasna tylko w biuscie a ona niedobra jest za ciasna absolutnie WSZEDZIE
nie sadzisz ze pocieszajace jest to ze opinala tylko biust gorzej by bylo jakby w biuscie byla za luzna a w brzuchu za ciasna

Hej Kochana

Mysle ze troszke za bardzo powaznie do tego podchodzisz , przeciez niemasz nadwagi 20 kilogramów, a nawet jesli by tak bylo to tez wszystko jest do zrobienia ale powoli, mysle ze powinnas wyjsc z innego troszke zalozenia zebys sie nierozczarowala jak ci sie nieuda , bo organizmu na sile do niczego niezmusic on jest dosc sprytny a jesli ci sie uda zmusic to moze to sie skonczyc zle . Powiedz sobie rybko ze jesli schudne to bedzie zakurwiscie a jesli nie uda mi sie to tez nic sie niestanie zlego . jak to moj kolega mowi : Gusia pamietaj wyglad to tylko opakowanie ktore z czasem i tak nas zawiedzie , przeciez to nieuniknione .

Aha i jeszcze jedno nieprowokuj wymiotow bo to zla droga dla twego organizmu

i trzymaj sie cieplutko , wierze w ciebie bardzo buziaczki

Cześc rybeczki
Bardzo się ciesze że mnie podtrzymujecie na duchu
Naprwdę okropnie się z tego powodu ciesze :P

Ii mam nowa wiadomośc :P
Kupiłam sobie suknie :P
Jest piękniusia :P
Poprostu urocza
Iii jeshcze buciki ...też piękne, tz ja namówiłam mame na nie bo prawdopodobie a wręcz na bank nie będe w nich chodzić po połowinkach. A mama i ja mamy taką samą nogę tz ja mam troszke szczuplejszą tak moja mausia mówi. Choc nie wime w ktorym miejscu :P Eh... Bo moja mausia to laseczka. powaznie ... chyba wdałam się w tate i mam po nim taki bebech :P

Dziś sobie odpuściłam dietkowanie. Wczoraj mialam imprezke (tz było sper exstra ... ale zdażyła się dla mnie przykry incydent ... Przyjaciółka wycięła mi numer ... może kiedyś wam o tym powiem . ) Ale chodzi mi o % troszeczke ich było, a dzis mam jakąś ochote na jedzenie Ee tam ... Odpracuje gdzieś

Eh ale namietnie też ćwiczę. I biegam potroszke.
Oka ide posprzatac kapeczke bo zaraz koleżanka przychodzi do mnie Paa

Witam pieknie wssystkich odiwedzających mój pościk
Dzis postanowiłam jeśc prawie wszystko, ale z umiarem .. :P
Chyba jednak mushe przezucić się na SB.
Nic o niej nie wiem ale może zaraz coś znajdę
W 4 dni 7 cm BoSkO... dużo bym dała żeby u mnie tak było.
KOleżanka z tego forum powiedziała że tyle zżuciła .... Fajnie no nie
Asz zachęca.
A ja w sukience mushe wyglądać pięknie , choć i tak wyglądam
Mama chodzi w kołko i powtarza mi że pieknie wyglądam :P
Pokazałam się koelżance a ona poprostu była w patrzona we mnie ...
Oczywiście nie wyglądam jak jakaś modelka ... ale podoba mi sie.
A dziś nawet załozyłam ją bez stanika ... i mushe powiedzieć że całkiem niexle .. troszke obciska mnie ta suknia w biuście ale nie jest tak źle
Mushe się przygotować do SB, bo zostało juz nie całe 3 tygodnia do 6 maja
Ach aż mi sie już chce tych polowinek :P

Oka wpadę późenij napisze co mam zamiar zjeśc na śniadanko
Paaa

no i jestem
Dziś bilansu nie będe lepiej pisać.
jadłąm wszystko na co miałam tylko ochotkę
Ale słodyczy nie jadłąm jakoś mi sie udało ... :P

od jutra Zaczynam SB.
Zaobaczymy jak mi pojdzie

Czy ktoś mi może powiedzieć czy kasze mogę jeść na tej diecie bardzo mnie to interesuje ... a szukam wszędzie i tylko zabronione jest ryż i makaron .. a kaszy nic nie wspomniano... bo np ja uwielbiam jasze jęczmienną. Lubię ją a nie wime czy moge ją jeśc czy nie ...