Wątek: Do wakacji 7 kilo????Kto się przyłączy???Grubaski łączmy się

czesc
wiecie co ?
zwazylam sie dzis u sibie na wadze doslownie przed sekunda po jedzeniu i wogule i bylo 53 poszlam sie do cioci na elektryczna zwazyc bo musialam jej kwaitki podlac bo jej ni ma i bylo 51 wiec sie uspokoilam , no i bardziej wierze tamtej wadze bo jest elektroniczna a moja wskazowkowa i w dodatku przesunieta o 20 wiec sie nie przejmuje , i postanowilam ze na moja wag ejuz nie wejde i bede sie raz w tygodniu wazyc na te cioci , albo sobie przyniose do domu tamta bo cioci do wrzesnia nie bedzie

no widzisz aaggii, nie ma się co przejmować i słuchaj Krzysia, jak mówi, że jest okej, to na pewno tak jest

ja byłam w Poznaniu, zrobiłam zdjęcia, nawet jako takie są załatwiłam podania i będę teraz je wypełniać
odzyskałam spódniczki
co jeszcze... właśnie wsunęłam kawał sernika przed chwilą ale więcej już nie będę
teraz do końca dnia tylko truskawki i marchewka ewentualnie...
a rodzice wieczorem grilla znów mają ale dzisiaj piątek, więc mięsa jeść nie będę
czyli spoko

no już idę, bo jeszcze z tatą do sklepu jadę, też muszę zakupić jakieś jogurciki itd
trzymajcie się

a ja jutro rano wyjeżdzam, nie będzie mnie chyba tydzień -Praga i przyszłam sie tylko pożegnac zyczę miłego dietkowania trzymajcie się wszystkie cieplutko

allunia: no nie... pożegnalny pościk i taki króciutki tak nie można
ja jutro jeszcze będę miała czas, to się pożegnam, w sumie będę miała dużo czasu, bo wyjeżdżam dopiero wieczorem...

u mnie wszystko okej z dietą
wieczorkiem zjadłam jeszcze 2 miseczki truskawek i jedną marchewkę czyli w 15oo kcal raczej się zmieściłam a nawet jak wyjechałam poza, to bardzo delikatnie

teraz już późno jest... normalnie o tej porze już śpię, ale Paweł długo siedział, no i stwierdziłam, że jeszcze sobie tu zajrzę
ale jutro muszę wstać o 7 chyba więc już przedłużać nie będę, idę się kłaść

czesc

dziewczyny ? jak to tak wszystkie sobie wyjezdzacie ?
dobrze ze chociaz frytex nigdzie nie jedzie ( mam andzieje ) bo inazcej to sama tu zostane
wczoraj wieczorkiem zjadlam sobie jeszcze 4 herbatniki wic kalorii bylo 1300 no ale to ni ejest tragicznie , a dzis to juz bedzi elepiej i 1200 nie przekrocze , i ja jz nawet nie planuje jesc 1000 bo teraz to to dla mnie za malo jest , niewiem jak kiedys moglam przez 3 miesiace jesc 1000 :P

o 10 umowilam sie z kolezanka i jedziemy na zakupy
musze sie porozgladac za jakimis rybaczkami albo cus , bo zadne nie sa juz na mnie dobre te co mialam
ale z tego to sie akurat ciesze
a i wlasnie zjadlam sobie sniadanko , 1/3 grahamki troszke serka , wafel ryzowy z dzemem = 250 kcal
a wiec dzis zabiertam sie juz za siebie bo wakacje tuz tuz a ja sie jakos rozjadlam ostatnio :/

allunia bardzo dziekuje za sliczne foteczki

ok ja lefe bo do tej 10 to musze pocwiczy c, wykapac sie , pojsc z psem i posprzatac swoj pokoj

ja też tylko na chwilkę, bo zaraz z mamą do babci na śniadanko jedziemy
super
tylko trzymajcie kciuki, żebym za dużo nie zjadła, bo u dziadków zawsze są same pyszne rzeczy
na rowerku jeździłam, nawet troszkę dłużej, ale za to z przerwą (musiałam zejść na dół i pomóc mamie i jakiemuś panu zmywarkę do domu wnieść)
teraz uciekam pod prysznic
wpadnę, jak wrócę, żeby się pożegnać

hej, chyba sie do was przyłącze,mam 18 lat i juz kiedys -dos niedawno probowałam pozbyc sie zbednych kg,w kilka tygodni schudłam pare kilo,doszłam do 57 przy wzroscie 155, i tak zaczeła mi waga stać w miejscu i zaczęłam zznowu jeśc.Postanowiłam znowu zacząć.mam nadzieje ze mi wyjdzie,ale tak szczezr mowiąc to nie wiem co mam robić,szło mi dobrze ale teraz to chyba juz mi sie nie uda a chciałabym wazyc 50 kg ozdrawiam

przyszłam jeszcze się pożegnać
mam nadzieję, że będziecie dużo pisać, żebym miała, co czytać, kiedy wrócę

aaggii, szczerze mówiąc najbardziej na Ciebie liczę
i słuchaj piękna, kiedy wrócę już masz jeść co najmniej 14oo na dzień, rozumiesz? bo jak nie...
będzie mi Was brakowało, chlip <płacze>


trzymajcie mocno kciuki, żebym się ładnie opaliła, skakała na skakance, biegała... i żebym ładnie jadła

więc do piątku
buziaki Kochane :* :* :*

czesc dziewczynki

kaiss jasne ze sie przylacz , z nami napewno pozbedziesz sie zbednych kiloskow
mi sie juz prawie udalo i zostal mi tylko 1 kg , a razem schudlam juz 13 kg

agassi cos o tym wiem u moich dziadkow tez sa zawsze same pyszne rzeczy i dobrze ze juz tak czesto nie chodze do niech na obiad w niedziele bo czesto bylo jakies pyszne miesko i frytki
koszmar
a potem serniczek babci , taki poprostu nebo w gebie no i jak tu czlowieku sie odchudzac ?

a ja sobie wlasnie wrocilam z 5 godzinnych zakupow i padam ale dobre jest chcoaciaz to ze spalilam na nich 1250 kcal a na koncie mam 980 kcal a na kolacje zjem miseczke truskawek wiec w 1100 sie zmieszcze , bo nabralam dzis nowej motywacji , bo bylam z kolezanka ktora zawsze byla chuda no i kupilysmy sobie te same spodnie tyle ze ona M a ja rozmiarek S normalnie nie moglam uwierzyc bo kiedys to ja bralam L
a pozatym kupilam sobie takie krociutkie spodenki zielone ( takie w jakich wczesniej w zyciu byj sie nie pokazala ) , i fajan bluzke na ramiaczkah , ale super jest teraz robic zakupy kiedy juz wszystko co najmniejsze na cibie pasuje , kiedys to sie martwilam zeby w cos wejsc wogole a teraz czy nie za duze
co prawda moglyby mi jeszcze troszke nuzki zeszczuplec ale to sie z czasem wyrobi , od lekkiej dietki i cwiczen
a zjadlam dzis tak :
oprocz sniadania bo pisalam wczesniej :
- obiad : obwarzanek , baton nesquik
- obiad number 2 : malusienki kawalatek placka z truskawkami , 1 wafel ryzowy , 50 g sera bialego
i to tyle i wreszcie umialam sie opanowac zeby po powrocie do domu buly jakiejs nie zezrec , wogole bede starala sie bez pieczywa zyc , tylko na sniadanko , bo to obowiazkowo , potem to wafle ryzowe , albo wasa

ok to ja juz sobie lece

oj..aggasi sie rozczaruje...buuuu
ale sie ciesze,ze juz jutro wroci
allunia tez powinna sie pojawic wkrotce i bedziemy w komplecie...bo wiecie,co??
nicolka tez wrocila hehe,zaraz ja tu przywolam,zeby sie przywitala
wrocila wczesniej,bo szefowa okazala sie prawdziwa suka
no ja ostatni tydzien mialam beznadziejny to wiecie,do wczoraj bylo dobrze,i znow klapa,dzis sie ebde trzymala i mam nadzieje,ze potrwa to wiecej niz kilka dni
ide zaraz sprzatnac chatke,a wieczorkiem zmykam na step
wczesniej ide po zakupki,bo musze kupic sobie nowe spodnie na fitness,hihi
takie ladne znalazlam ostatnio :P
buziolki

aggii odezwij sie!!