Wątek: Mój pamietnik.. :-);-)

]HEj .Witam wszytskich
Uleńko po aerobiku coraz lepiej,bylam juz 3 razy, w czwartek ide po raz czwarty.Zauwazylam ze juz mi lepiej idzie..po pierwszym dniu mialam takie zakwasy ze szkoda gadac..cierpialam dwa dni
Spięłam sie i postanowiłam ze bede systematycznie chodzic.Juz sie nie poddam tak szybko.
Z jedzeniem tez troche lepiej, a od wczoraj nie jem kolacji, wiec wszystko jest na dobrej drodze.Oby tak dalej.

Yena..znam Twój ból,przechodziłam prze to samo multum razy.Najtrudniej zacząć , potem idzie łatwiej.Nie poddawaj sie, a napewno dasz rade.Sama wiesz ze przeciez mozna, ze głupie jedzenie nie bedzie nami rzadzic.. Głowa do góry !powodzenia, trzymam za ciebie kciuki.

pzodrówka

Zamieszczone przez achawoj

Uleńko po aerobiku coraz lepiej,bylam juz 3 razy, w czwartek ide po raz czwarty.Zauwazylam ze juz mi lepiej idzie..

To świetnie
Ja w piątek dopiero 2-gi raz będę ćwiczyc z Magdą, ale dobre i to

Zamieszczone przez achawoj

Spięłam sie i postanowiłam ze bede systematycznie chodzic.Juz sie nie poddam tak szybko.

Masz rację - grunt to systematyczność, tylko czemu to takie trudne Ale trzeba wziąć się w garść i do roboty - prawda?

Buziaki ślę i życzę wytrwałości
Ula

Przyszłam się pożegnać - Kulka niedługo przestanie istnieć....
Po szczegóły zapraszam na mój wątek...

koniec Kulki...

Witam
Jakos nie idzie mi tak jak bym chciała, nie jest źle,..ale planowąłam ze bedzie lepiej.
Na aerobik chodze na razie regularnie (2 razy w tygodniu)
Dziwne...bo czuje że są jakies efekty (luźniejesze spodnie) a waga wzrosła.
Czy jest na to jakies wytlumaczenie?
no chyba ze spodnie sie poprostu rozciągnęły..
Oby nie.
Ale i tak jeste dobita tym ze na wadze jest 2 kilo więcej
Nie rozumiem i nie wiem czemu?
Staram sie jesc mało i zdrowo.A tu taka niespodzianka...

Zaparłam sie..
wczoraj byłam na basenie, dzisiaj ide też.W czwartek aerobik.Bolą mnie mięśnie,ale spokojnie sobie poradze.Będę ćwiczyla i pływała, w końcu musi byc jakis efekt.
Poczekam cierpliwie.A co..

witam!
Dzis ukochany piąteczek.Uwiebiam go
Ale zawsze sobie folguje w weekend.Imprezki i te sprawy.Troche alkoholu,jakies małe obżarstwo
Moja waga mnie dziisaj zaskoczyła, bo pokazałą 75 kg.Dziwne bo wczoraj pokazywałam 77
moze to przez ten aerobik i basen? w poniedziałek zaliczyłam aerobik, we wtorek i środe basen.Za to wczoraj juz sobie odpuściłam, a mogłam iść/
No i jak sobie wczoraj odpuściłąm to na maksa.Pojadłam sporo..
Dzisiaj juz będzie lepiej,tak sobie postanawiam...

pozdrawiam

Witam Słonko
I jak minął weekendzik
I jak waga? Czy utrzymuje się 75?
Buziaki przesyłam
Ula

Hej Usiaku!!
no własnie problem w tym że nie ma 75.. a jest 76 kg
nic z tego nie rozumiem, przecież to nienormalne zeby tak waga skakała.jakies to głupie...
Mam nadzieje ze jest troche wyższa dlatego że ćwicze no i mo że to przyrost mięśni?
taką mą nadzieję i tego sie będę trzymać.
A jeśli chodzi o weekned to tak sobie, tradycyjnie jak co niedziele wieczorem zjadłam lody i batonika, to takie zakończenie weeknedu :P a co..?

no od dzisiaj znowu walka.Mam nadzieje ze kiedys osiągne wymarzoną wage i cel

Na pewno osiągniesz
A 76 to przecież i tak lepiej niż 77?
Nie mówiąc o mojej wadze
A ja od dziś próbuję swoich sił na SB - mam nadzieję, ze wytrzymam
Buziaki i miłego - dietkowego dzionka
Ula

nO WŁASNIE SAMA zaczynam sie zastanawiac nad SB,. ale nie mam za dużego pojęcia o tej dietce.
Może ktoś podpowie?