Wątek: Mój pamietnik.. :-);-)

Hej wszystkim!
Karo masz racje początki SA najtrudniejsze,potem leci już z górki.Ale mimo wszystko nie jest łatwo. No ale MY nie będziemy się zamartwiać bo wiemy że idzie nam całkiem całkiem…mimo potknięć małych.
No a czego jak czego nadziejki to nam na pewno nigdy nie zabraknie.
Erigone myślę że to na bank jest zaraźliwe
Fruktelka wiesz co? Ja sama jestem zdziwiona i pełna podziwu dla siebie. Ale to wszystko zasługa tego forum.Bez tego na pewno by mi się nie udało.

Wczoraj cały dzień dietkowałam bardzo ładnie. Na obiadek wiecie co zrobiłam? Krokiety z kaszy gryczanej.. pierwszy raz. Znalazłam przepis w necie i wypróbowałam. Pychota.. przynajmniej dla mnie.
:P :P

----słońce świeci i żyć się chce---

Popieram, pycha. Ja to samo robię również z ryżu. W ogóle wymyślam sama rożne dietetyczne potrawy. I wszyscy są zawsze zachwyceni, i nikt nie wybrzydza wręcz przeciwnie. Mój brat zawsze jak wpada do nas, pierwsze kroki kieruje do kuchni, zagląda w garnki:"co tam upichciłaś dobrego?"
Moja mama naprawdę zaczęłą dzięki moim zabiegom zdrowo się odżywiać: jogurt nat. zamiast śmietany, chude mięsko, bez zbednego tłuszczu, jogurciki, serki, różne potrawy z warzywek.. To dobre dla niej, a dla mnie znaczne uławienie. Czasem zdaje mi się , że nie jest tak znowu zła...


A w ogóle pozdrowienia.
Rano wskazało mi na wadze 76, ale nie zmieniam tickera, dopuki nie będzie stabilnie....

Mam zleconych full badań itrochę się boję o wynik.

A w ogóle to byłam grzeczna i jest fajnie. Tylko jeszcze nic nie jes luźne....

Próbuje wkleić obrazke ale wyszedl potwornie wielki...

Patrzymy i widzimy, wielgaśny

ale piękny...

kolejna próba

no tym razem całkiem całkiem/może być.
Wiecie co? Boje sie tego długiego weekendu. Wtedy bardzo czesto zdarza mi sie obżarstwo. Oby tym razme sie udało... uff

Ja zajmę się wszystkim, co odciągnie mnie od jedzenia. W każdym razie będę się starała!!!!

Uda NAM SIĘ!!!

HI
dopiero teraz mogłam wpaść,
gadać o weekedzie, buu to straszne ile mogłam zjeść przez dwa dni wolnego
teraz się pilnuje
nie skusze się, już prędzej będę marudna ale nie zjem
zrobie zapas wody i się będę nię zalewać
a kręgosłup przestał bolec
więc mogę pofikać
wczoraj był rowerek, cudo
zapomniałam już ja ja bardzo lubie ruch
JESTEM Z WAMI- pamiętajcie

Ja też jutro w końcu odzyskam mój rower. Zastanawiam się czy u mnie też okarze się, że strasznie tęskniłam za tym. Po 15 kilosach .... przerażenie, bo dawno nie jeździłam.
Nie usiądę na pupie następnego dnia..
A może okazać się, że wcale nie jest ak źle z moją kondychą. oby... :P


JAK JA LUBIĘ SIĘ ODCHUDZAĆ!!!!!!