Strona 1 z 15 1 2 3 11 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 146

Wątek: Dam radę !

Mieszany widok

rafimagda Dam radę ! 12-04-2005, 20:42
julcyk napisz coś wiecej o sobie:D ... 12-04-2005, 20:48
rafimagda test 13-04-2005, 08:20
rafimagda a jednak 14-04-2005, 12:20
rafimagda po weekendzie 19-04-2005, 09:20
Dextra [color=blue]Hejo Rafimagdo! ... 19-04-2005, 17:14
anna1965 rafimagdo gratuluje... 19-04-2005, 18:00
Dextra Na czym polega ta kapuściana?... 19-04-2005, 18:20
anna1965 Dextra przepraszam pomyliłam... 19-04-2005, 19:06
Dextra Ja kiedyś byłam na takiej... 22-04-2005, 06:55
rafimagda witajcie 22-04-2005, 07:56
anna1965 rafimagdo idziesz jak burza.... 22-04-2005, 09:44
rafimagda to tylko 7 dni 22-04-2005, 10:36
grimka Cześć :D moja koleżanka... 22-04-2005, 18:47
rafimagda hej ho ! Mamy weekend! 23-04-2005, 11:25
anna1965 rafimagdo gdzie sie... 25-04-2005, 11:12
rafimagda Hej Aniu! 26-04-2005, 07:22
rafimagda chyba trzeba wrócić do zupki... 27-04-2005, 12:10
Magdalenkasz ..no i wpadam tez do ciebie... 27-04-2005, 13:02
rafimagda jajecznica na mleku 28-04-2005, 09:41
Magdalenkasz Dzieki za instrukcje jajkowe,... 28-04-2005, 12:23
rafimagda jajko 28-04-2005, 13:06
anna1965 Prycham, kicham i mam... 29-04-2005, 14:05
rafimagda hej 29-04-2005, 19:18
anna1965 Mam zwolnienie do końca... 04-05-2005, 10:16
Magdalenkasz No wlasnie, Madziu! Gdzie sie... 04-05-2005, 10:27
rafimagda jestem 05-05-2005, 19:31
rafimagda hej 06-05-2005, 07:35
rafimagda przyznałam się 06-05-2005, 08:41
anna1965 Ciesze się, że jesteś i z... 06-05-2005, 11:18
rafimagda witam,witam! 07-05-2005, 11:23
op Witam serdecznie :D ... 07-05-2005, 11:37
rafimagda Jeśli mi pozwoli na to moja... 08-05-2005, 12:38
rafimagda Nikt do mnie nie zagląda...... 09-05-2005, 10:13
anna1965 Witam Magdusiu :D :D ... 09-05-2005, 12:38
Gość Witam :D Madziula trzeba... 09-05-2005, 13:05
rafimagda Jak miło, Aniu, że do mnie... 09-05-2005, 13:07
rafimagda Ja tu piszę do Ani, a tu do... 09-05-2005, 13:10
Gość Madziu sukses jest tylko i... 09-05-2005, 13:15
anna1965 Życze Ci Magdo by z tymi... 09-05-2005, 13:57
Magdalenkasz MAdziu, swietnie ci idzie!... 09-05-2005, 14:05
rafimagda Jesteście wszystkie taaaakie... 09-05-2005, 19:04
Magdalenkasz I jak tam leci, Madzienko?... 10-05-2005, 22:05
Gość Witajcie dziewczyny Dzieci... 10-05-2005, 23:45
rafimagda Już dyszka! 11-05-2005, 07:54
rafimagda Nowa linijka 11-05-2005, 10:35
rafimagda Popracowałam uczciwie, teraz... 12-05-2005, 11:45
anna1965 Moja waga po czterodniowej... 12-05-2005, 11:52
rafimagda Dziękuję Aniu i zapraszam na... 12-05-2005, 13:25
rafimagda Dzisiaj są urodzinki mojego... 13-05-2005, 08:44
rafimagda Całkiem nieźle idzie mi to... 13-05-2005, 12:38
Gość Madziu przepraszam ,że nie... 13-05-2005, 16:03
Magdalenkasz MAdzienko, 10 kg w 1,5... 13-05-2005, 20:29
rafimagda Fajnie, że do mnie... 14-05-2005, 07:43
Gość Witaj Madziu :D Naprawdę... 14-05-2005, 08:00
rafimagda Hej! Trochę się tych urodzin... 14-05-2005, 11:32
Magdalenkasz Magdalenko i jak poszlo??... 15-05-2005, 18:19
rafimagda Witam na urodzinkach było... 16-05-2005, 08:49
Gość Witaj Madziu Ciesze się... 16-05-2005, 10:13
rafimagda Ninko, Ty schudłaś dwa razy... 16-05-2005, 10:48
anna1965 Co do parówek :arrow: nie... 17-05-2005, 09:07
rafimagda Dzięki Aniu, poczytałam co... 17-05-2005, 09:33
rafimagda z tymi obrazkami to nie takie... 17-05-2005, 12:13
anna1965 Placek węgierski to dla mnie... 18-05-2005, 07:59
Magdalenkasz MAdzienko! Swietnie ci idzie!... 18-05-2005, 08:04
rafimagda Strasznie zaniedbałam mój... 23-05-2005, 09:07
Magdalenkasz Madziu, trzymam kciuki za... 23-05-2005, 11:21
rafimagda Składniki zupy: 5 świeżych... 23-05-2005, 13:03
Gość Oj widzę ,że nie tylko u mnie... 24-05-2005, 11:13
Magdalenkasz MAdziu, jak tam dietka? Gdzie... 25-05-2005, 22:03
anna1965 Magda co z Tobą :!: WRACAJ ... 31-05-2005, 08:24
rafimagda Hej! 01-06-2005, 19:52
Magdalenkasz Madziu, dobrze, ze ci idzie... 01-06-2005, 22:44
rafimagda Magdalenko dziękuję bardzo za... 02-06-2005, 21:08
Magdalenkasz Madziu, no zazdroszcze ci... 03-06-2005, 19:56
rafimagda Jestem piękna 04-06-2005, 07:48
anna1965 Madziu tak trzymaj... 06-06-2005, 11:31
Magdalenkasz Magdalenko! Gratuluje... 06-06-2005, 19:10
rafimagda Cześć kochane dziewczyny. ... 07-06-2005, 09:20
rafimagda Waga stoi w miejscu - i tak... 09-06-2005, 11:52
Magdalenkasz Madziu! Waga stoi tylko... 09-06-2005, 16:26
Gość Madziu gdzie zniknełaś :?: ... 12-06-2005, 21:54
Gość Madziula gdzie jesteś :?: ... 19-06-2005, 14:53
rafimagda Cześć kochane dziewczyny!... 20-06-2005, 11:10
rafimagda Hej! Od dziś żywię się zupką... 21-06-2005, 07:20
Magdalenkasz Magdalenko! Gratuluje... 21-06-2005, 09:02
rafimagda Od wczoraj grzecznie jem... 22-06-2005, 07:44
rafimagda Hej! Waga drgnęła.... 22-06-2005, 19:31
rafimagda gonić króliczka! 23-06-2005, 09:09
rafimagda Za dwie godzinki kończę... 23-06-2005, 11:53
Magdalenkasz Magdalenko! Napewno... 23-06-2005, 22:03
rafimagda polało się ze mnie, czuję się... 24-06-2005, 07:27
Magdalenkasz Magdalenko!! Jak tam sie... 25-06-2005, 10:03
rafimagda Dokładnie to znaczyło!... 25-06-2005, 20:44
Magdalenkasz Madziuniu!! ojej...ale mi sie... 26-06-2005, 21:56
rafimagda Madziu, już mi lepiej. Ten... 27-06-2005, 08:51
rafimagda Jakoś tak przez ostatnie dni... 28-06-2005, 07:13
Gość Witaj Madziula To chyba... 28-06-2005, 12:27
rafimagda Oczywiście, że wracamy, już,... 29-06-2005, 08:04
Magdalenkasz Madziunia, jak ty ladnie... 29-06-2005, 09:40
rafimagda Kochane dziewczyny! Na... 29-06-2005, 14:55
Magdalenkasz Madzienko! ciesze sie razem z... 29-06-2005, 22:25
rafimagda Dziś rano miałam wielką... 30-06-2005, 06:59
rafimagda hej ho hej ho po pracy było... 30-06-2005, 19:08
Amsterdamka Gratuluje kilku kg mniej:-)... 30-06-2005, 20:06
Magdalenkasz Madzienko, to super! Ale nie... 30-06-2005, 21:41
rafimagda Witam Cię Amsterdamko! ... 01-07-2005, 11:29
rafimagda A jednak coś jest w tym 84,5... 02-07-2005, 07:31
rafimagda Zmieniłam tickera. Nie wiem... 02-07-2005, 07:40
Magdalenkasz Madziu, musisz postawic... 02-07-2005, 09:08
rafimagda dzięki Magdusiu znowu 84,5 i... 04-07-2005, 13:46
rafimagda I nadszedł ten dzień ! ... 08-07-2005, 08:01
Magdalenkasz Madzienko! To ja cie zycze... 08-07-2005, 13:21
Gość Madziu udanego wypoczynku i... 18-07-2005, 11:23
rafimagda Cześć dziewczyny! Wróciłam z... 27-07-2005, 09:24
rafimagda Hej. Już grzecznie dietkuję,... 28-07-2005, 13:07
Magdalenkasz Hej Madziu! Fajnie, ze jestes... 28-07-2005, 15:32
rafimagda jestem, ale mnie nie ma....... 09-08-2005, 07:25
rafimagda znowu jestem 08-09-2005, 12:18
rafimagda wielka zmiana 11-10-2005, 08:58
rafimagda 13 tydzień 22-10-2005, 12:18
anna1965 Magdusiu gratuluje i cieszę... 24-10-2005, 12:50
Magdalenkasz Madziu, kochanie, po pierwsze... 24-10-2005, 13:55
rafimagda Bardzo m miło, że do mnie... 25-10-2005, 13:34
rafimagda W końcu poszłam dzis na... 26-10-2005, 09:26
rafimagda Lekarz skierowanie przepisał... 28-10-2005, 12:30
Magdalenkasz Madziuniu! Ale sie u ciebie... 28-10-2005, 21:23
rafimagda Dzieje się, oj dzieje, ale... 02-11-2005, 11:12
Magdalenkasz Tak Madziu..czas szybko... 02-11-2005, 14:24
rafimagda Patrzę sobie Magdusiu na... 04-11-2005, 13:05
rafimagda To już 16 tydzień. Mam dziś... 10-11-2005, 08:27
Magdalenkasz Madzienko! Nie badz smutna!!!... 11-11-2005, 09:21
rafimagda Oj jestem panikara, jestem. ... 15-11-2005, 09:09
Magdalenkasz Madziuniu! Ja mam co do... 15-11-2005, 11:50
rafimagda coś nie tak... 16-11-2005, 08:35
Magdalenkasz Madziu. Nigdy nie bylam w... 16-11-2005, 08:43
rafimagda 17 17-11-2005, 11:27
Magdalenkasz Madziuniu i jak bylo u... 18-11-2005, 11:20
rafimagda Wizyta u lekarza była całkiem... 22-11-2005, 07:34
rafimagda Dziś zaczął się osiemnasty... 24-11-2005, 11:48
Magdalenkasz Madziuniu, to naprawde... 24-11-2005, 15:28
rafimagda Tak, tak Magdusiu, to już... 28-11-2005, 11:35
rafimagda A z moim odżywianiem... no... 28-11-2005, 11:42
rafimagda Przed chwilą napisałam... 15-05-2006, 09:34
rafimagda Jak dobrze pójdzie to... 30-05-2006, 08:25
grimka Witaj :D :D :D Jakos mi... 30-05-2006, 10:50
  1. #1
    rafimagda jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-04-2005
    Posty
    0

    Domyślnie Dam radę !

    Podjęłam mocne postanowienie pracy nad sobą, nad swoją wagą, sylwetką, a tym samym samopoczuciem. Mam nadzieję, że czasami ktoś tu podniesie mnie na duchu dobrym słowe. Chciałabym mieć taką piękną linijeczkę, jak wiele dziewczyn,ale nie umiem jej sobie zrobić. Mam nadzieję, że z czasem dojdę do wprawy.

  2. #2
    Awatar julcyk
    julcyk jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    03-08-2004
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    1,289

    Domyślnie

    napisz coś wiecej o sobie:D

    obrazkowy pomocnik w robieniu wskaźnika: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=136612#136612
    JA

    JOJO waga około 85 kg.

  3. #3
    rafimagda jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-04-2005
    Posty
    0

    Domyślnie test

    test - jak teraz się nie zapisze, to już mam tego dosyć !

  4. #4
    rafimagda jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-04-2005
    Posty
    0

    Domyślnie a jednak

    Zrobiłam linijkę, ale naknociłam, no cóż, na razie niech zostanie w tej formie. Dzisiaj szósty dzień kapuścianki.Efekt jest, nie mogę narzekać, na weekend jadę do rodziców, więc mała przerwa w odchudzaniu. Oczywiście nie będe się tam objadać, ale będe jeść normalne rzeczy, a nie zupkę. I tak wczoraj było super bo był już gotowany kurczak. Nie mogłabym być wegetarianką, uwielbiam mięsko. Dziś też jest gotowana pierś z kurczaka. Mniam, mniam. Mam nadzieję, że po weekendzie moja waga będzie już zaczynać się od 8. Pozdrowienia.

  5. #5
    rafimagda jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-04-2005
    Posty
    0

    Domyślnie po weekendzie

    No i nic się nie zmieniło. I nikt do mnie nie zagląda... Oj nie ma tu wsparcia, nie ma. No cóż, dam radę. A więc po tygodniu kapuścianki (z odstępstwami) ubyło mi 4 kg. Jestem zadowolona. W weekend u rodziców nie dało się trzymać diety, no i jeszcze ten nieszczęsny grill z pychotkami. W efekcie 4 kg pożegnane na dobre. To i tak fajny wynik. Dziś (wtorek) kapuścianka again. Pierwszy dzień. Mam nadzieję, że tym razem wytrwam bez odstępstw. Nastawienie nadal jest dobre, więc to już połowa sukcesu.

  6. #6
    Dextra jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    [color=blue]Hejo Rafimagdo!
    Nastawienie, to wręcz

  7. #7
    anna1965 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-10-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    rafimagdo gratuluje zrzuconych kilogramków.
    Podziwiam Ciebie ,że wytrzymujesz już tyle dni na kapuścianej. Ja na swojej drodze odchudzania też jej próbowałam ale po kilku dnich miałam dość zupki i zaprzestałam.
    Słyszałam ,że po tej diecie szybko następuje efekt jojo i najlepiej przejść po niej na dietę 1000-1200 kal.
    Wszystkim nam zdarzają się dni gdy jemy nie dietowo więc nie przejmuj się grilem .
    A wynik 4kg w tygodniu jest super fajnutki mi tyle ubywało przez miesiąc ,choć w pierwszym miesiącu było tego więcej.
    Chętnie będę Ciebie wspierać i przy Tobie tracić swoją resztę nadwagi.
    Pozdrawiam i trzymam kciuki

  8. #8
    Dextra jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Na czym polega ta kapuściana? ( czy to to samo co kopenhaska? ) . Ja preferuję tysiączka, bo dopuszcza największą swobodę. (Choć byłam dwa tygodnie na SB i też mi się podobała).

  9. #9
    anna1965 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-10-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dextra przepraszam pomyliłam nazwy diet. Już poprawiłam . Kapuściana a kopenhaska to zupełnie inne diety choć tej drugiej nie próbowałam . Wiem tylko ,że obie są bardzo restrykcjne i dość osłabiające organizm/ jak dla mnie/. W kapuścianej bazą jest zupa z kapusty. Myślę ,że rafimagda napisze Ci o niej coś bardziej konkretnego.
    Ja też chudłam na 1000 kal. może powoli ale jadłam to co lubię tylko w mniejszych ilościach.

  10. #10
    Dextra jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja kiedyś byłam na takiej diecie a'la kapuściana. Przez cały tydzień jadłam jakąś obrzydliwie niedobrą zupę z dnia na dzień czując się coraz gorzej. Odpływało ze mnie życie , kręciło mi się w głowie, czułam mrowienie na całym ciele i...nie schudłam ani grama (nie wiem, czy to w ogóle jest możliwe, ale tak właśnie było...).Choć sama kapuściana(nie wiem na czym ona polega, ale jeśli na tym by jeść produkty z kapusty na śniadanie, obiad, kolację) zapewne jest znacznie przyjemniejsza!Ja też staram się do swojej diety dodawać takie kapuściane elementy. Najczęściej jest to kapusta kiszona, jedzona przeze mnie przed posiłkiem(o właśnie dawno nie jadłam, może nadeszła pora, by zakupić sobie z kilogramik takiej kapuchy ).

    Pozdr.

Strona 1 z 15 1 2 3 11 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •