Wątek: CEL: szczupla na zawsze :))))))))) kto ze mna ?

czy ktos mi odpowie gdzie się wszyscy podziewają?

W szkole byłam Do 18.10 :P Matko ... a teraz jem
Obiad i kolację i deser a 2 śniadanie zjadłam w drodze do domu

czesc dziewuszki

ja clay dizen sie ucyzlam albo gdzhodizlam , to do sklepu , to do ksera tudziez jeszcze gdzie sindziej

ni cmi sie nie chce , mam mase sprawdzianow , kartkowek i tym podobnych , a jedzonkowow tak , 1750 :

s: platki ciniminis z mlekiem

2S; grahama

O; ziemniackzi , miekso z indyka , matchewka

P; dnaio

k: 2 kromki z miodem i mleckzo

nio a teraz de dlaje sie uczyc , potme m jak milosc , cwicyzc jeszcze tv i spac

clauje :*******8

widze ze wszystkie zaganiane...
ja tez...
ale dieta w miare...wiec jest ok

Hej dziewczyny

wczoraj tez nie mialam czasu tutaj zajrzec. Jakos w pracy musialam "pracowac" (hehehehe ), a w domu zawsze jest cos do zrobienia.
W kazdym razie niedziela u mnie nie byla udana , ale wczoraj sie juz poprawialam i 1200 nie przekroczylam.

Moj maly ma uporczywy katar, co mnie strasznie martwi, tesciowa tez chora i musimy sie niezle nagimnastykowac, zeby zapewnic opieke nad maluszkiem.

Nie mam na nic czasu, zakupow nie zrobilam, wiec nie wiem, co dzis zrobie na obiad. Mam w domu tylko ziemniaki i jajka, hehe i chyba zrobie wysokokaloryczna hiszpanska tortille .

Poki co na sniadanie zapchalam sie musli i jogurtem naturalnym

a ja dziewczyny zaczynam jesc normalniej i pozwalam sobie na cosnieco gdy mam ochote... bo wy tak robicie a ja jak narzucalam sobie diete to zero slodyczy przez 2 tygodnie a potem doslownie na nie sie rzucalam...
teraz inaczej - bede chudnac powoli ale trwale...
na obiad bedzie mielony odsaczony chusteczka i marchewka z groszkiem. nie jadlam tego od lat,tzn tylko kiedy mialam napad... a teraz jem jako obiad,wyrazna poprawa
i staram sie wogole niemyslec o jedzeniu...

czytalam fajny wywiad z angelina jolie:
mowi:
unikam cukru jak ognia,jem glownie nabial,mieso ryby i warzywa ( tak na marginesie to myslalam ze takie gwaizdy nie staraja sie i maja sylwetke idealna tak po prostu....jednak jest na tym swiecie sprawiedliwosc!!!! i cwiczy codziennie!!! )

pytanie: a jak masz ochote na cos slodkiego?
ona: caluje mojego mezczyzne...

haha trzeba brac z niej przyklad!!!

Dzień dobry!
Dobry??????
nie bardzo. Wiecie co? Kupiłam sobie elektroniczną wagę. Ma różne bajery, pomiar tłuszczu, wody itp. Ale nie jest fajna bo wskazała mi 4 kg więcej niż moja zwykła waga. Troszkę mnie to zdołowało, bo okazuje sie, że mam troszkę wiecej do zrzucenia niż myślałam... Pociechy potrzebuje, bo jest mi źle...

Hejcia !! Zwolnili mnie z 1 lekcji i jestem wczesniej w house Mam asporo zalełości za mój urlop chorobowy, no cóż Co do diety ... dzisiaj o 6.30 zjadłam śniadanie, znowu nieregularnie pół bułki z nadzienie i kostka czekolady. Na obiad szykuje sie niskokaloryczna zupka mrozonka, wiec jak nie pujde do lodówki, to zapowiada sie all ok. Dzisiaj miałam na Zasadach żywienia o błonniku i pektynach - przyjemna sprawa Wiecie co ma go naj ?? Fasola Nic dziwnego, ze brzuuuusio boli po bretońskiej Kisssy :*

no tak... a ja znowu sama na forum. wszyscy gdzieś biegają, pracują. A ja dopiero na początku i jeszcze ta choler-na waga...

Ja jestem cąły czas Tylko laski cicho siedza :P