Wątek: Od dzis to juz walka a nie zarty !!!!!

Witam milo ze wpadlyscie potrzymac mnie na duchu

Nio wiec moja tesciowa juz jest ale obecnie przebywa u szwagierki, ale przez tel naopowiadala mi czego to ona dlanas nieprzywiozla (ciasta, kielbasy, itd....) stwierdzilam fajnie ale ja nic z tego niejem mam diete , to sie zaczelo z czego sie ja odchudzam i jak zjem troche to mi niezaszkodzi wiec zapowiada sie od soboty ciekawy okres ale na cale szczescie ja tez mam jakies zdanie i nie poto sie meczylam ten tydzien aby to wszystko zaprzepascic koniec kropka

Dzis moj 4 dzien kopenhaskiej , wlasnie robie obiadek (dzis niejest zly) a najlepsza jest kolacja - owoce z puszki mniammmmm, w sobote wazenie i cos czuje ze ta moja biedronka sie ruszy wkoncu moje spodnie albo sie naciagly albo faktycznie minimalnie schudlam

Ok wpadne tu znowu wieczorkiem , pozdrawiam wszytskich

Masz rację. Nie daj się!
Ja też mam podobny problemik . Często odwiedzam moją babcię i dziadka (no i zawsze obżerałam się tam za pięciu ) i oni ciągle mi coś do jedzenia podtykają. Ja ciągle mówię "nie" i "nie", ale do nich to w ogóle nie dociera!(Sami ważą tak po około 90 kg ).Ale Ty Fredo, nie daj się

Dzis moj 5 dzien Kopenhaskiej

Wlasnie zjadlam obiadek , i jak narazie jest ok Dextra masz racje NIE DAM SIE
moj maz jest po mojej stronie , widzi jak sie staram i ze niejem nic poza tym co mam na liscie wiec sam stwierdzil ze niepozwoli mi tego zaprzepascic stwierdzil ze jesli postanowilam ze dwa tygodnie mam diete to ja bede sobie miec i nikt mi niebedzie tego zmienial On jest poprostu KOFANY

Jutro mam sie wazyc , niemoge sie juz doczekac ale po ubraniach juz czuje ze sa luzniejsze (no chyba ze sie naciagly ) mam nadzieje ze waga pokaze mniej niz tydzien temu (to bedzie dodatkowa motywacja)

Ok musze konczyc ja zjadlam swoj obiadek a teraz trzeba cos przygotowac mezusiowi

Postaram sie tu wpadac przez weekend , choc niebedzie to latwe bede miala gosci , troche nieladnie by to wygladalo jak oni by sobie siedzieli a ja na komputerze ale bede sie strac chociaz wejsc i przesunac moja biedronke

Udanego weekendu zycze wszystkim

Czesc Freda
Co u Ciebie, jak Twoja dieta? Zaglądałam do Twojego pamietniczka wczoraj, ale nic w Twoim pamietniku nie przybyło. Jestem bardzo Ciekawa czy wytrzymujesz na kopenhaskiej, jak sie czujesz i oczywiście jak tam Twoje wymiary, czy uległy juz zmianie?
Pozdrawiam, trzymam za Ciebie mooocno kciuki i czekam na zapiski w pamietniku.
Ela

Witaj Ribka30

Dzis 10 dzien kopenhaskiej zamna jasne ze dalej sie trzymam , twarda sztuka jestem choc bylo ciezko jak przyjechala tesciowa ze smakolykami z Polski , pierwszy dzien HORROR ale nastepne spokoj niekusilo mnie w niedziele koniec diety (kopenhaskiej) i pozniej 1000 kal , mam nadzieje ze uda mi sie utrzymac wage (zauwazylas ze moja biedronka sie ruszyla wkoncu ) a co do wymiarow to niemierzylam sie jeszcze , zrobie to po zakonczeniu kopenhaskiej , ale powiem Ci ze dosc duzo sie zmienilo w mojej sylwetce

Wiesz jaki moj maz byl zemnie dumny , ze sie niepoddalam i dalej trzymalam sie swojej diety (swoich postanowien) zobaczyl ze naparwde mi zalezy i wiesz co teraz robi ha ha ha codziennie smaruje masuje mnie szczotka aby pobudzic krazenie pozniej smaruje mnie kremem wyszczuplajacym i owija folia i tak ide pod kocyk na 30 min .... i wlasnie za to jaki jest tak bardzo go KOFAM

A co tam u Ciebie , jak waga idzie Ci dobrze napisz cos co u Ciebie, ja juz teraz bede tu normalnie wpadac , wczesniej byla tesciowa i reszta gosci wiec niemiala czasu tu wpadac choc tak bardzo chcialam , ale teraz juz bede wiec pisz .....

Pozdrawiam

Ojej Freda jaki ten twoj maz naprawde kofany!! chyba musze go dac mojemu jako przyklad do nasladowania, chociaz na mojego tez nie moge narzekac, bo mi gotuje, co powiem i gary za mnie zmywa i wspiera dietke...dzis go upowaznilam dac mi pozadnego kopniaka w d... jesli zblize sie do lodowki po 20..nawet jesli bede podstepnie twierdzila, ze to tylko po szklanke wody..
No! to trzymaj sie dalej i daj znac jakie wyniki na wadze! napewno sie ucieszysz. Acha i nie daj sie tesciowej, jesli bedzie probowala przekonac cie do zjedzenia jakis bomb kalorycznych!
Buziaki

Dzis moj 11 dzien Kopenhaskiej i przyznaje ze jak narazie mam dosc jajek , niebylo ich zbyt wiele ale jakos mam ich dosc
A tak pozatym trzymam sie dobrze dzis rybka jutro piers z kurczaka z grila ....wazne ze niam szpinaku beeeeee

Od poniedzialku przechodze na 1000 kal mam nadzieje ze nieprzytyje, teraz jest sporo swiezych warzyw i owocow wiec niepowinno byc zle

Samopoczucie umnie coraz lepsze juz powoli zaczynam siebie nanowo akceptowac juz niema tak WIELKICH tych walkow tluszczu (nio sa ale nie takie wielkiejak byly)
i co wazniejsze ze przez te specyfiki domowej roboty i masaze meza znika moj celulitis skora robi sie delikatna i coraz bardziej napieta nio i zaczynaja znikac te dolki zwane celulitem a jeszcze pogoda dzis taka piekna
W poniedzialek mam znowu mierzenie mam nadzieje ze moj centymetr krawiecki pokaze mniej niz ostatnio

Ok zmykam zrobic sobie obiadek ...bo dopiero co wrocilam z zajec ...pozdrawiam

Witaj Freda
Myślałam, że może już sie poddałaś, bo nie zaglądałaś tu i zrobiło mi sie trochę smutno, a tu nagle baaaardzo miłe rozczarowanie , dość że jesteś już spowrotem na forum, to w dodatku dzielnie trzymasz się swojej dietki OGROMNE GRATULACJE, bo ja tak jak wcześniej pisałam nie wytrzymałabym na kopenhaskiej.
A jesli chodzi o mnie to ja sobie po mału dietykuje i raczej po swojemu. Moja pierwsza zasada w tej diecie to MŻ, następna to zero słodyczy i produktów mącznych, nie jem ziemniaków, kasz i ryżu.
Nie łatwo jest mi w dalszym ciągu przekonać się do gimnastyki, ale staram się dużo chodzić, wszędzie gdzie to tylko mozliwe na piechotkę, a wieczorkiem jeszcze długi spacer z mężem. Na razie nie steje na wadze, ponieważ ostatnio robiłam to za często , a waga wogole sie nie ruszała, wiec przez jakiś czas sie powstrzymam, za to w ubrankach czuję się wygodnie, zrobiły się luźniejsze.
Pozdrawiam Cie baaardzo cieplutko i cieszę się, że znowu z nami jestes i że bedziemy mogły razem powalczyć z tłuszczykiem.
Zaraz zmykam do domku, na obiadek, wczoraj przygotowałam sobie dietetyczny bigosik z przepisy SB, jest pyszny bo już wczoraj go jadłam.
Do przeczytania jutro.
Pa Ela

Ribka30 jasne ze ja jestem i nadal sie niepoddalam , choc jak przyjechala tesciowa i byly te wszystkie smakolyki to mialam na nie chec ale udalo sie powstrzymac , ciagle sobie powtarzalam "..po co sie tak dlugo meczylas po to zeby teraz to wszystko zawalic i zjesc tego sernika " nio i doszlam do wniosku ze ten tydzien kopenhaskiej (tych wyzeczen) niejest wart tego sernika i pozostalych rzeczy ....

Wazniejsze jest ze biedronka wkoncu sie ruszyla i mam nadzieje ze jutro rano jak sie zwaze to tez ruszy sie cos niecos jeszcze

Wiesz co zastanawiam sie tez nad dieta Plaz Poludniowych zwana chyba BIKINI (chyba czegos niepokrecilam ) niejest rygorystyczna jak kopenhaska i moze uda mi sie mezusia na nia namowic (nio moglby stracic jakies 2-3 kg ) choc w jego przypadku bedzie trudno z dieta on jest pozeraczem slodkosci (ale nietyje tak jak ja po nich )

Troche sie boje ze jak zakoncze kopenhaska i przejde na 1000 kal to cos niecos przybiore mam nadzieje ze uda mi sie nienabyc dodatkowych kg

SUPER ze u Ciebie wszystko tez OK , lepiej sie czlowiek czuje jak sobie tu wejdzie i poczyta ze innym sie udaje "wiec mi - nam tez musi" fajnie ze sie odezwalas ...pisz dalej jak ci idzie a ja juz etraz bede tu czesciej gromadka gosci juz mnie opuscila wiec mam wiecej czasu dla siebie i na swoje sprawy a jedna z wazniejszych ostatnio jest to FORUM

Pozdrawiam Freda

Witaj Freda.

Ja również cały czas myślę o diecie Plaż Południowych, gdyż faktycznie nie jest aż tak rygorystyczna, ale puki co stosuję własne metody, ponieważ nie bardzo wiem jak mogłabym przez dwa pierwsze tygodnie zrezygnować z owoców. Ale śledzę tu na forum przeróżne przepisy kulinarne na dania do tej właśnie diety i wydaja mi sie bardzo smakowite, kilka już nawet wykorzystałam.
Dziś stanęłam rano na wegę i ... dobijam do 73 kg, choć abu przesunąć moją rybkę jeszcze jakiś czas poczekam, ponieważ wolę być tego pewna w 100 %.
P{ozdrawiam Cie bardzo gorąco i zyczę miłego weekendu.

Ribka