Wątek: 100=> ? - luzne notatki

Jeszcze sie zastanowie, wiesz, po zwiekszeniu ilosci kalorii na pewno zdarzy mi sie skok wagi i zastanawiam sie jaki margines sobie zostawc na te skoki.
Natomiast co do slinki cieknacej i tzw. jedzenia kompulsywnego to sprawa wyglada tak:

Gdy je sie niepelnowartosciowe produkty to organizm domaga sie składnikow mineralnych i witamin.
Np. jezeli zjesz kromke chleba pelnoziarnistego z dużą ilością sałaty i grubym plastrem białego sera, to dostarczysz organizmowi pare razy więcej witamin i minerałow niz jedzac zestaw z McDonalda.
Wniosek jest prosty, po zjedzeniu buły (loda, czekolady, chipsow) ciagle masz niedosyt i siegasz po nastepna, zeby zaspokoic potrzeby organizmu.
Nie wspomne o uzalezniajacym charakterze takiego jedzenia (patrz film SuperSize Me)

Podsumowujac: objadanie sie pustymi kaloriami oprocz powodowania nadwagi moze zwyczajnie wyniszczac organizm, powodowac deficyt witamin i skladnikow mineralnych.

Ja juz nie mysle o frytkach ociekajacych tluszczem Moj organizm ich nie potrzebuje

Fajnie, bez zadnego skrepowania moglam zalozyc przylegajaca do ciala sukienke

Gratuluje i zazdroszcze...

Super Size Me jeszcze nie widziałam...kurcze, chyba musze.

Mi ktoś mówił, że za dużo soku z grejfrutów zabija neurony w organiźmie ( koleżnka na biotechnologii)..........ale nie wiem, co to znaczy "za dużo"..ile to? 2 grejpfruty czy np 2 litry soku dziennie?

GRATULACJE Z POWODU SUKIENKI.

Z PEWNOŚĆIĄ CZUJESZ SIĘ ATRAKCYJNA.

MUSZĘ KONIECZNIE PRZECZYTAĆ TWOJE TOPIKI OD DESKI DO DESKI, MOŻE DODA MI TO SIŁ DO WALKI Z TUSZĄ.

POZDRAWIAM,




[/url]

Mowiac szczerze, chyba nie warto przesadzac z iloscia grapefruitow, podobnie jak wszystkiego innego. To swietny odchudzacz, ale powyzej 1 dziennie i tak organizm nie jest w stanie skorzystac z enzymow, ktore zawiera BIALA SKORKA. to jest najwazniejsza odchudzaczowa czesc owocu. Poniewaz jest malo pyszna, ja polowe grapefruita z taka biala skorka w blenderze miksuje z plastrem ananasa w lekkiej zalewie i szklanka wody, doprawiam cynamonem i wypijam.

Margolka: juz czuje, ze to bardzo interesujacy smakowo koktajl - dziekuje
Alexisa: sile musisz znalezc w sobie
Mamadu: dziekuje za ostrzezenie - sprawdze.
Trycka: nie zazdrosc, bo jeszcze nie ma czego

Icik- a liczysz kalorie czy po prostu malo jesz?? Jeśli liczysz to ile dziennie??

Jestem zwolenniczka podzialu na dobre i zle kalorie Raczej interesuje mnie wartosc odzywcza produktu niz jego kalorycznosc.
Kiedys liczylam, potem zmniejszalam porcje, teraz mam juz skurczony zoladek, wiec jem malo.
Wszystko odbylo sie stopniowo.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

To chyba strona, ktora podaje cala "tablice Mendelejewa"