Wątek: 100=> ? - luzne notatki

Wafelki ryzowe (znam) kojarza mi sie ze styropianem Nie szukam takich substytutow, bo ich nie potrzebuje.

Rodzynki? Mialam taki etap, ze kupilam hurtowa ilosc suszonej papai, suszonych ananasow, suszonych bananow etc., do tego platki owsiane i mleko, sezam, wiorki kokosowe etc., mialo byc domowe muesli w rezultacie powstawala bomba kaloryczna, zreszta mialam wtedy jeszcze rozszerzony zoladek.

Dzisiaj nagle, po tylu miesiacach, olsnienie. Co jest najfajniejsze w takim stylu zycia ("Jesc, zeby zyc a nie zyc, zeby jesc")? Otoz, oprocz uczucia lekkosci (wynikajacego z braku nadprogramowych kilogramow) jest to BRAK POCZUCIA WINY
Pamietam, ze kiedy rzucalam sie na jedzenie (zwlaszcza wieczorem) to to poczucie winy dopadalo mnie rano, po przebudzeniu. To poczucie winy bylo podstepne, bo najpierw myslalam "O! Nowy dzien!" a potem przypominalo mi sie, ile zjadlam wieczorem i zwalal sie na mnie ogromny, psychiczny ciezar.

Suszone banany to faktycznie nie polecam, zresztą fakt faktem że lepiej jeść normalne owoce nie suszone bo się prędzej idzie najeść .

Iciku-powiedz mi jak bym mogła oryginalną potrawę z przepisu (np. lasagne itp.) zmienić na mniej kaloryczne i do tego by rodzinie smakowało? Ja to bym najchętniej nie dawała śmietany, sera o połowę mniej, mielonych z indyka zamiast wieprzowego, ale od razu na mnie krzyczą, że takie niedobre

Nantosvelta, modyfikowac przepisu lasagne to bym sie nie odwazyla (choc najbardziej niebezpieczny wydaje mi sie w niej sos beszamelowy)
Bardziej mozesz kontrolowac kalorycznosc spaghetti chyba.
Ale kuchnia srodziemnomorska jako taka to juz ogromny postep w jadlospisie

Schudlam bez wspomagaczy, ale ostatnio dostalam od rodzenstwa Cealin. Mysle sobie, ze na te resztki cellulitu w sam raz.
A tu niespodzianka! Cealin zbija wage! Tak wyraznie jak grejfruty!

Wczoraj kilka godzin intensywnego chodzenia i przyznam, ze czuje dzis cale cialo

Podziwiam Pania

Iciku-może i masz rację, ale i tak pokombinuje coś. Tylko musze przemóc rodzinę żeby mi dała kuchnię do bawienia, bo tylko moja siostra gotuje a takie bezwartościowe rzeczy .

Ten Cealin na prawde działa?>?

Na mnie zadzialal. Tylko tak jak podkreslam: wywolal wyrazny spadek wagi. O dzialaniu antycellulitowym nie wypowiadam sie.

Nowa, swiecka tradycja utrzymuje sie: codziennie, conajmniej raz wedruje na 11 pietro.