Wątek: Nie umiem przegrywac! Łatwo sie nie poddam...

Witaj !!!
Jak dla mnie to dzień rozpoczęłaś, jak najbardziej OK! Na śniadanie zawsze powinno się zjeść najwięcej a 200 kcal to minimalny przedział
Więc się tutaj nie smutaj, bo nie ma czym - wszystko bardzo dobrze!
Życzę miłego pobytu na działeczce, ale pewnie już wróciłaś hihi :P
Mam nadzieję, że było miło.
Pozdrawiam :*:*

sluchaj księżniczko ,jesteś za młoda ,zeby aż tak sie głodzić -chcesz zrąbać sobie metabolizm .Lepiej odchudzisz sie zjedzac tłuste śniadanko .500cal
idługo po tym porzadny obiad Odpuść 600 cal
na kolacje owoc . Nie szukaj lichtow bo to wielkie oszustwo -po tym czlowiek chodzi głodny i wkurwiony. Nie będziesz bynajmniej łapać infekcji .Ja tak schudłam -ale teraz powracam do starych nawykow
no i
papatki

Było miło ale wszytko popsułam... Pokłóciłam się z tatą i poszłam na spacer..moje nieszczęsne nogi zaprowadziły mnie do sklepu i zatrzymały się przy półce z batonami...4*Corny...
W wielkiej rozpaczy wciagnelam wszystkie
w domu obiad...
ryż
szpinak
piers z indykawszystkiego było po (większemu ) trochu :/
oprócz tego dwa jabłka...i szkalnka soku pomaranczowego.
Zawaliłam i z góry przepraszam. Obiecuje że jutro wezmę się za siebie...Nie nie od jutra...wszyscy mówią że od jutra. Ja się wezmę za siebie już od teraż...

Krysiu ja wcale nie chce sobie zrabać metabolizmyu...ja chce poprostu być chuda...ale po tym co dzisiaj odwaliłam...

pees: nawet kalorii nie licze bo na bank jest ponad 1200
pees2:na początku zastanawiałam sie czy umiescic ta notke czy przemilczeć dzisiejszy dzien...ale to by było tak jakbym okłamywała samą siebie

a ja dalej będe obstawala przy swoim
w Twoim wieku -nie powinnas mieć sklonności do tycia a drastyczne ograniczenie jedzenia wynika tylko z błędow żywieniowych.
to ,że masz nadwage to wcale nie oznacza ,ze jestes dobrze odżywiona
poczytaj ,może znajdziesz coś dla siebiehttp://www.dobradieta.pl/

właśnie zabieram się za czytanie...nadwage miałam od zawsze...rodzice (zwłasxzcza tata) nauczyli mnie "miłości " do jedzenia...i tak mi zostało...chciała bym sie tego pozbyc a przy tym kilogramow....zreszta bardzo zbednych...

i nastał nowy dzionek żeby wytrwać musisz wierzyć w sukces a przecież to możliwe chociaż efekty bedą widoczne nie teraz nie od razu buziole : )

Są takie chwile,
kiedyś czyjaś pomocna dłoń
jest niezbędna;
czyjaś obecność jest ratunkiem,
wybawieniem, otuchą, pocieszeniem.
Jak dobrze, że jest ktoś,
do kogo możesz zwrócić się o pomoc.
Jak dobrze, że ty jesteś,
by komuś przyjść z pomocą,
po prostu przy nim być,
gdy tego potrzebuje.
Jak dobrze, że jesteś...
Avve...dałam sobie kolejną szanse...WYTRWAM!!!
Dzisiejszy dzionek zapowiada się całkiem pozytywnie...wstałam sobie raniutko i jak nigdy ucięłam pogawędkę z tatą..to było na maxa sympatyczne, bo teraz rozmawiamy juz coraz zadziej. Usiadłam przy stole i zaczęłam isę zastanawiac co by tu zjeść a raczej co by do zjedzenia kupić w sklepie Wiedziałam tylko że w lodówce znajduje się resztka serka. Nagle przed moim nosem wyladowal:
ok.150 gr.jogurtu naturalnego
płatki
wsiorbałam to i dokonczyłam twarożek(50g)co by się nie zmarnował. Dzisiaj wieczorem planuje wyskoczyć na jakąś impresske (chyba) co by kilka kalorii wytańczyć zapiję to wszystko wodą mineralną...to się wszyscy zdziwią !! He he he
Narazie uciekam...papaty

księżniczko śniadanko full wypas!!! imprezka to dobry pomysł pod względem tańców ale uważaj na pokusy!!! wierze w Ciebie, na pewno będziesz się twardo trzymać!!!
ja mam dzię dodatkową motywację do działania bo na wadze zobaczyłam dziś kilo mniej
miłego dzionka i imprezki!!!

postanowiłam podzrucić fotkę, z cykłu które mnie inspirują klikając w obrazek zobaczycie więcej podobnych
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

nie wyszło: link do stronki jest tu [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]