Wątek: Nie umiem przegrywac! Łatwo sie nie poddam...

aaaa jak super bardzo się cieszę... :*
teraz tylko czasem nie rezygnuj i dalej trzymaj się tak dzielnie jak do tej pory
Buziaczkiiii :*

Witaj Ewelinko

zapominamy Słonko i weekendowych grzeszkach na naszych plażach i dziś dietkujemy ładnie i radośnie.. miłego dnia Słoneczko
M... ja coś nie jestem w temacie.. i nie wiem czy M. to kolega, czy kolega ?
buziaczki Słoneczko miłego dnia

ewelinko dzięki za ten link o south beach.. może jednak na to przejdę - ale za jakieś 2 tygodnie może.. na razie podoba mi się 1000 kcal :P i może troszkę spadnie hihi niedużo już napisze bo musze coś przeczytać na uczelnie i iść tam wcześniej bo jest dziś kiermasz podręczników używanych - trzeba kupić sobie wreszcie jakieś książki hehe a tak to jest super - wczoraj zjadłam kawałek ciasta owocowego i nie przytyłam zaczynam kochać życie

Musze to zaczac robic inaczej...15/20 bo to wszystko zaczyna mi sie wymykac spod kontroli...zauwazylam ze zaczynam wiecej jest i to nie z tego powodu ze jestem glodna tylko poprostu z lapczywosci...kupilam nowego Shape i ide sie zaraz zaglebic w lekturke... wszamane zarcie
X Jajo kurze gotowane 2
X Serek wiejski
X Papryka zielona
X Parówka drobiowa
X Jogurt naturalny (400 ml)
X Kefir luksusowy (400 ml.)
X Kajzerka 1
X Papryka czerwona
X Jarzynowa talerz 250ml
X Słone paluszki 10 :/ dzisiaj to tyle...juz wiecej nie jem...wszystko zaplanowane do samego wieczora! Na cale szczescie ruchu mi nie zabralknie bo ide na trening Mam nadzieje ze przyjde zmeczona! Kurcze jak tak dalej bedzie to wroce do wyjsciowej wagi :/ Niech mnie jktos skrzyczy :/ moze pomoze :/
Allunia...ksiazeczki powiadasz...hehehe no tak...uczyc sie trzeba ja swoich narazie nie kupuje...na szczescie ich za duzoe nie mam :P Jezeli bedziesz miala jakies pytanka odnosnie SB to pytaj mnie badz Anikas...chetnie pomoizemy
[/b]Aniu...heh.,..tak do konca dietkowy to on nie byl...zaraz bede pisac priva bo mam sprawe :P odczytaj prosze
Kilogramku...dzisiaj mam chyba zly dzien...bo takie mysli mi przez ten moj glupi lep przevchodzia Wpadaj jak najczesciej

Bellus dziekuje za odwiedzinki i zapraszam ponownie

ojj kochana.. tak się bawić nie będziemy :> proszę mi nie rezygnować z dietki! widzisz jak super Ci idzie? przynosi efekty... więc nie poddawaj się i trzymaj tak dalej, az w końcu dojdziesz do swojego celu.. a wtedy to już będziesz miała taaaaaaką satysfakcje że łoo NIE PODDAWAJ SIĘ MALEŃKA
i popatrz, że Twój jadłospis wcaaale nie jest zły.. wzystko w nim ok.. no poza paluszkami, ale każdy robi mniejsze lub większej grzeszki.. to jest ten mniejszy więc nie masz powodów do złości na siebie
:*

WITAM !!! POZDRAWIAM PONIEDZIALKOWO :*:*:*

Za dobra rada Ani (Anikas) od dzisiaj rusza druga Faza SB nie bylam psychicznie przygotowana na ciagniecie pierwszej fazy...Wiec w dniu dzisiejszym oglaszam wszech i wobec ze zaczynam II Faze ktora bedzie trwala 14 dni...1/14 nastepnie wroce na 2 tygodnie to fazy pierwszej! Wtedy ona bedzie bardziej scisla... Schudlam 7 kilo...to za duzo zeby teraz przestac...mozna przeciez zrzucic wiecej! A ja mam silna wole i tak latwo sie nie poddam. Masz racje Kilogramku to jest mniejszy grzeszek...tak samo jak powtarza Ania... I chce miec satysfakcje tak wiec prosze o dalsze trzymanie kciukow Paulinko milo Cie znow widziec
No wiec tak...bede jadla to co w I fazie + owocze , ryz (ale zadko) i co dwa dni chleb (ciemny) badz takie same bulki... Musze tylko skserowac to co mozna jesc z II i I fazy i powiesic na lodowke Och...usmiech na mej twrzy...trallalalla Wystarczy ze ktos mnie chcial wysluchac i udzielic dobrej rady ...odrazu wychodzi slonce No i pieknie... Na 18 trening...a teraz uciekam na zakupki...o 18 trening i wsio...
Dziekuje Wam za wszystko jeszcze raz...Tobie tez Aniu :*:*:*:*

Cieszę się, że uśmiech masz już na buzi. :P

WITAJ SMUTNA KSIĘŻNICZKO UWIĘZIONA W SZCZECINIE

CHCĘ CI ŻYCZYĆ DOBREJ NOCKI I MIŁEGO, PEŁNEGO OPTYMIZMU PORANKA.

2/14jestem w trakcie przed s\niadania :P dla zabicia pierwszego glodu jem sobie wlasnie salate z oliwa z oliwek skropiona sokiem z cytryny...na sniadanie zjem 2 jajca i pomidorka! Tak ...to bedzie dobre
Kupilam wczoraj spodnie na praktyki...uwaga nr.40! wiem ze ozmiar rozmiarowi nie rowny ...ale jak to wspaniale wyglada...numer 40 a z tego wzgledu ze sa czarne wygladam w nich dosyc szczuplo hehehe Bello ja tez sie ciesze hehehe nawet nie wiesz jak :P Alexisa dziekuje i zycze milego dnia...Kurcze...nie wiem czemu ale jak otworzylam losowe strony mojego pamietnika zauwazylam ze mam straszne wachania nasrtojow...raz jeste HAPPY i w ogole a po chwili mam dola! :/ Z tym tez cos musze zrobic bo dobre to to nie jest...Ok salata zjedzona...uciekam moze jeszcze pozniej zajrze buziaki :* AAAAAAAAA i zapomnialam...dzisiejszy dzien oglaszam tygodniem bez slodyczy! ktos sie przylaczy??