Wątek: Nio to STARTUJEMU:)

Ja juz zjadlam kolacyjke jakis czas temu głód nie doskwiera i co najwazniejsze trzymam sie limitu...Dziekuje ,ze mnei odwiedzacie!!!TRZYMAJCIE SIE CIEPLUTKO!BUZIAKI

czemu nikt do mnei nei zaglada prawie??.....???.....Jak nie to nie sama sie bede cieszyla z pierwszego straconego kg....Wlasnie wrocilam z basenu bo dzis zrobilam sobie wolne od szkoly a wiec mialam czas od rana .Na sniadanie zjadlam pumpernikiem z rzodkiewka i samata...mniammm.....,2 sniadanko bedzie jogurcikiem , obiad pol szklanki kaszy gryczanej z warzywami a kolacja hy..... moze jakis owocBYLE DO PRZODUpozdrawiam Was wszystkie i zycze powodzenia...A i jeszcze jedno jutro pojutrze i w sobote po 2-3 godz roznoszenie po schodach ulotek....

KC-SEBUŚ;*;*;*;*;*dziekuje za wsparcie

kASIUNIA JA DZISIAJ TAKŻE 3 DZIEN NA TEJ DIECIE- WALCZYMY RAZEM ---DO OCZEKIWANYCH REZULTATÓW MAM NADZIEJE ZE EDZIEMY SIE WSPIERAC I ZE INNIE FORUMOWICZE TAKŻE SIĘ PRZYŁĄCZĄ...POZDRAWIAM CIE A TERAZ LECE NA ZAJECIA PAPAAP:***

Jejku,jejku ale fajnie,ze mnie odwiedzilas!!!!!Oczywiscie damy rade,musimy!!!!!!!!!!Powodzenia !!Jak mozesz to napisz jak sie odzywiasz dokladnie,moze jakis pomysl na zarelko wezme od CiebieTRZYMAJCIE SIE!!!;*

juz Cie kasiu odwiedzam
widze ze ostro wzielas sie za dietke,napewno rezulaty juz za niedlugo beda widoczne
trzymaj sie diety 1000kcal bo to naprawde dobry sposob na zrzucenie paru zbednych kg
jesli miala bys chwile zalamki to zaraz pisz o tym napewno na forum bede dobre duszyczki ktore Cie podbuduja
:***

czesc kasiu napewno ci sie uda
mi sie udalo a o wiele mniej mam ruchu od ciebie wiec ty bedziesz szczuplutka napewno

ja dzis troche przekroczylam ( no troche jak troche )
ale wyjdzie kolo 1500 wiec nie jest jakos tragicznie , jutro zamiast 1200 kcal bedzie 1000 i bedzie dobrze , albo ewentuanie 1 dzien sb sobie zrobie , ja to tak tylko skacze miedyz 1200 a sb

wpadne potem zobaczec jak ci leci

witam wszystkich mam 28 lat i problem jak wiekszosc z was nie bede opisywac co juz
prubowalam bo to jest bez sensu .moj problem to ze nie moge wytrzymac do konca i daje za wygrana ,ale teraz mowie nie przechodze na 1000 i mam nadzieje ze mi sie wreszcie uda
podaje do informacji ze waze80 kg .178 wzrostu ichce wazyc 70 - 72 kg zyczcie mi powodzenia pozdrawiam aswer

Super Malenka ze sie tak dobrze trzymasz
Cały czas jestem zToba ::*:*
Kocham Cie
W niedziele lecimy na basenik...bedzie fajnie:P:P:P:
Buziaczki

Fajnie że tyle w tobie entuzjazmu, na pewno ci się uda i osiagniesz cel A jak masz jeszcze takie wsparcie
Pozdrawiam

Kasiu, dasz radę, wystarczy uwierzyć w siebie, a wszystko jest możliwe