O tym jak chudnę

Kasiu: ja też etgo nie przezyję w tych naszych tzw biurach. Na 10 m2 3 osoby, dwa komputery i pięć biurek w związku z tym. Zero przewiewy nie mówiąc o klimatyzacji. A jak zman życie to wakacje będą paskudne (oczywiście nie w Egipcie :wink: ).

Jumbo: co racja to racja. Mam tylko nadzieję ze jakoś dociągnę do soboty. :roll: A wino to piję sobie wytrawne i nie robię z tego tragedii, bo lepsze to miż piwo zagryzane orzeszkami.

Na dworze jak na razie przyzwoicie. Serek zjedzony, pomidor też. TEraz czas na kawę. Gdyby tylko mrożona była 8)

Miłej środy Dziewczynki!

Trochę chudnę, ale cała reszta sie wali...
Mąż ma pretensje, ze do pracy przychodzimy 5 minut przed czasem, a nie 10. Ciekawe jak on by szedł na obcasikach. Goni jak wariat i po nierównych chodnikach, leśną drogą. Skutek tego taki, ze zepsułam sobie buta i rozstaliśmy sie jak najgorsi wrogowie.

I niech tak będzie. Mam już dosyć podziłu obowiązków i rozumienia zaangażowania w sprawy domowe. :evil:

Emilko, nie dawaj się. A mężowi powiedz, że jak mu się nie podoba to może sobie iść sam szybciej. Niech nie szuka dziury w całym! Mam nadzieję, że i u ciebie dziś nieco chłodniej.
Cieszę sie, że waga w dół. U mnie też :)

Zosiu: staram sie nie dawać, ale złość ze mnie kipi az uszami. Wniosek wyciągnełam z całej tej historii taki, ze jak nie zadbam sama o siebie to nikt tego nie zrobi.

Impreza pożegnalna bardzo udana. Zjadłam grzecznie. jedyny grzech to 2 piwa, no ale raz sie żegna Niemca z którym się 3 lata pracowało.

Ponieważ od poniedziałku całkiem ładna I faza SB wychodzi, więc jeszcze pokontynuuję. Waga spada, mimo braku ćwiczeń. Dziś wracam do ćwiczeń, bo i pogoda sie znośniejsza zrobiła i delegacja się zbiera do domu.

Idę do domu, bo już naprawdę nie mam siły tu siedzieć.
Kupię sobie warzywek i zjem obiad o normalnej porze. :D

Milasku, przykro mi, ze z mezem sie poklocilas, ale u mnie to samo, przyczepi sie zupelnie bez powodu, ze zostawilam ubrania przewieszone przez moj fotel komputerowy, nie mam czasami sily, tak jak np wczoraj, gdy wychodze z domu o 7 rano i wracam o 23, nie mam sily i ochoty myslec, co zrobic z tymi cholernymi ciuchami. najgorsze jest to, ze on nie pracuje od pol roku, ja zapieprzam za dwoch, robie obiady i jeszcze slysze pretensje, ze w domu balagan, czasami cholera mnie trafia jak takie cos slysze :( a sam nie widzi tego, ze on wszedzie zostawia swoje ciuchy, nie sprzata po sobie, a ja jak cos widze to poprzatam i slowa nie powiem... aaaa milasku, moglabym ksiazke napisac, ale tak jak ty napisalas, ja nauczylam sie liczyc na siebie, bo tak naprawde to trzeba liczyc tylko i wylacznie na siebie.

nie mam słów na facetów :cry: nie dajcie się dziewczyny :wink:
Miłego weekendu
http://www.bank-zdjec.com/foto_galer...4328_380_b.jpg
***
Grażyna

Emilko, już kiedyś wyraziłam swoją opinię na męski temat - pamiętaj! licz tylko na siebie, będzie Ci wbrew pozorom ... łatwiej :wink:

Pozdrawiam serdecznie i życzę spokojnego weekendu, chyba nie jedziesz znowu na wesele? :lol:

http://lex_vip.ovh.org/drink.jpg

Wstałam sobie dziś raniusieńko. I bardzo dobrze, bo i chłodno jeszcze jest i kilka rzeczy już zrobiłam.
Kurze starte, podłogi zamiecione, maseczka z twarzy już zdjęta.
A przy okazji i po kawie i po śniadaniu jestem. Zbieram sie teraz do ćwiczenia.

W planach dziś odwiedziny u obu mam i małe zakupy.

Tematów mężowych to mi się nawet już poruszać nie chce. Rozmawiać też mi się nie chce, nie mam siły i jeszcze mi cały żal nie przeszedł. :?

Ale nie tutaj nie nie o tym chciałam. Waga spadła, suwaczek poprawiony. I oby tak dalej. :D

I pięknie, ciesz się spadeczkiem wagi Emilko, przyjemnej soboty życzę 8) :D :D

Biorę coś na ochłodę i zabieram się za ćwiczenia

http://tart.hellogirlfriend.com/lemonade1.jpg

Ciepły to był weekend. I to szalenczo. Nawet burze nie pomogły.
Nie dałąm sie upałom i ćwiczyłąm:
w sobotę: 20 min aerobiku + 45 min pilatesa
wczoraj: 50 min dziesiątek (aeroby + wzmacnianie).

Dzisiaj znowu zaczyna się robić nieznośnie. Głowa aż mi pęka, a jeszcze za oknem kosza trawę. Jak znam realia potrwa to cały dzień.

Plany jedzeniowe na dziś do godz. 18:
jogurt + słonecznik;
serek ziarnisty z ogórkiem i rzodkiewką
tuńczyk z pomidorem i groszkiem

W domu jeszcze nie wiem co zjem, mam ochotę na kalafiora. Tylko, że jak wyjdę o 18 to już go nigdzie nei kupię.
A później do znajomych idziemy umawiać sie na wyjazd. Bo w czerwcu w Pieniny ruszamy. :D

Emilko
a u nas całkiem, całkiem.....po sobotnich burzach / a popadało dokładnie na godzinę przed ślubem/, temperatura całkiem znośna :roll: zobaczymy jak długo.....podziwiam za ćwiczenia, ja ostatnio cos całkiem się opuściłam :cry: życzę,żeby głowa odpuściła i dzień się udał :D

***
Grażyna

bardzo dobrze Ci idze ;] życze dalszych sukcesów :D

hehe
pisałyśmy równocześnie u siebie :D melduję,ze u mnie to juz nie do końca I faza :cry: miałam taki dzień, że całkiem oklapłam, aż tak,że nie poszłam do pracy, więc do śniadania jednak dokładam ciemne pieczywo i sporadycznie jem owoce :roll: ale generalnie SB weszła mi w krew :D ostatnio wręcz muszę pilnować,zeby nie jeść za mało i nie nadrabiać wieczorem :evil:

Kalafior polecam z wody, posypany tartymi migdałami :D

Grażyko: ja też lubie już to SB i też do końca grzeczna nie byłam ostatnio. Bo przeciez Dzień Matki i obie mamy namawiały. raz w roku nie będę im przeciez afery robić. Problem z podjadaniem wieczorem u mnie nie istniejae, za to ogromny problem mam z powrotem do domu po pracy. Wtedy to jak zasiądę do jedzenia to mnie odgonićnie można. Mimo, ze pełna jestem to jem i jem i jem. Ale walczę. I oby nam sie udało.
Bo jednak całe meritum chudnięcia to pilnowanie się i umiar.

Dee: dzięki. staram sie, ale pięknie to nie jest zawsze. Ale będzie :D

Po jogurcie jestem i po kawie.
Samopoczucie nienajlepsze. Głowa jakaś taka ciężka i myślenie zwolniony. Zupełnie jakby mi tam jakaś gęsta chmura sie osiedliła.
Oj, pogoda nie jest wymarzona na pracę. Ani tym bardzie na nauczanie się 3 godziny po tej pracy. Al co mi tam, aby do 18. :wink: Będę dzielna.

A tymczasem lecę sie wody napić 8)

Pysznie Twoje menu wyglada :]
Ja tez sie dzis kiepsko czuje .... Wzielam ibupromy zatoki, moze pomoze....

Gosiu: wygląda pysznie i takie tez jest. Jedyny sposób żeby nie myślec o słodyczachi innych takich głupotach.
A teraz jeszcze dodatkowo piję sobie gorzkie kakao. Pyszne to ono nie jest, ale wypić się da. :wink:

Odwołali mi niemiecki. Zrobiłam już zakupy i na obiad, a raczej kolacje będzie jednak kalafior. :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez milas

Odwołali mi niemiecki. Zrobiłam już zakupy i na obiad, a raczej kolacje będzie jednak kalafior. :D

---

ufff..wreszcie jakas dobra wiadomosc :wink: :wink: :wink: :wink: :D :D :D :D No i ze waga wrocila do normy, tez :D :D :D :D :D

I jak kalafiorek? Smaczny był :?: :D :D

Pozdrawiam upalnie, ta pogoda jest nie do wytrzymania :shock:

Emilko, jak tam nastroje?

Kasiu: kalafiorek całkiem fajny.

Zosiu: nastroje były całkiem dobre. Ale jestem po rozmowie z dyr i zaczyna być kiepskawo. Po raz kolejny podcięto mi skrzydła. I mi sie w związku z tym nic nie chce. Jak widać poważnie pracuję. Ale mniejsza o to.
Za 2 tygodnie jedziemy w Pieniny i tego się będę trzymać. Odpocznę sobie i się zdystansuję.

A żeby nie było tak za wesoło, to spuchło mi dziąsło. I żadna to tragedia, ale dokuccza solidnie już drugi dzień. Sachol już był i szałwia też. Poszłąbym do dentystki, ale ta zaraz coś zechce borować, wyrywać, a finansów brak na takie zbytki. :?

Powietrze już dziś lepsze i pada sobie równiutko właśnie. :D

Jak ja Ci zazdroszczę tego deszczu, u mnie kolejny upalny dzień 30 stopni i ani kropli wody z nieba :? :?

Już za 2 tygodnie będziesz w Pieninach, fajnie, odpoczniesz sobie 8) 8)

A dziąsła nie bagatelizuj, ja wiem, że finanse, że to kosztuje, ale lepiej zażegnać problem teraz, żeby się coś większego nie przypałętało :roll: :roll:

Spokojnego dnia :)

Milko, odnośnie dziąsła zgadzam się z Kasią, skoro sachol i szałwia nie pomagają to idź koniecznie. A jak ci do urlopu nie przejdzie?! ;)

Przykro mi z podowu pracy, już ja sobie wyobrażam, co tym razem wymyślili ;/

Jak ja lubię być w domu.
Na obiad była jajecznica :D

A przed chwilą skończyłam ćwiczyć. 40 min i leje się ze mnie. :roll: Pogoda na ćwiczenia jest fatalna. Ty bardziej, ze mi się spać po prostu chce w taki upał.

Dziąsło jak tylko usłyszało o dentyście zaczyna dochodzić do siebie. Jak sie okazało wczorajszy sachol przeterminowany już był. Dziś kupiłam nowy i jest lepiej.
Ale tak swoją drogę, to i tak i tak muszę już swoją panią dentystkę odwiedzić, tak kontrolnie.

Kasiu: u mnie właśnie skończyło padać po raz drugi. Okna mam pootwierane i jest już nawet czym oddychać. :D czego i Tobie życzę.

Zosiu: masz rację w pracy nawymyślali i to tak, ze mobilizacja mi spadła już poniżej zera, ręce już bardzie za to opaść nie mogą. Skutek tego jest taki, że nabrałąm nowej mobilizacji do szukania nowej pracy i wiem, że jak będę odchodzić to nie zrobię tego kulturalnie. I koniec zostawania po pracy z własnej woli.

Emilko, poważne myślenie o zmianie popierałabym i bez jakichkolwiek problemów wczoraj. Koniecznie wróć do tematu!! A co do padania to udało się. W nocy padało, teraz kropi i jest niemal chłodno! ;)

Tak, tak! :lol:
Nareszcie się ochłodziło i jest czym oddychać :D

Miłego dnia Emilko - dzisiaj powinno się nam przyjemniej ćwiczyć, bo chłodniej jest :) :)

U nas dziś szaro, buro, ale przyjemnie bo chodno :D I wiaterek nawet jest :D :D
Da się żyć i nawet pracować. Nawet nie przeszkadza mi to, ze głowa mnie pioruńsko boli. Kawa wypita więc powinna przejść niedługo. Jogurt zjedzony i na razie głodna nie jestem.
W związku z tym przesunę sobie śniadanie z 10 na trochę później.

Zosiu: wrócę na 100%. Wbrew temu co sobie myślą coniektórzy (a najbardziej przełożeni), ja sobie pracę znajdę. Najwyżej sie będę musiała przeprowadzić. Nie wiem czy wspominałam, że ostatnio z Piły do mnie dzwoniono z ofertą.

Kasiu: faktycznie lepiej jest dzisiaj i trochę sobie od upałów odpoczniemy :D Tak sobie myślę, że ćwiczenia w taki skwar mają też swoje plusy. Ja nahbardziej lubię zmywać z siebie chłodą wodą całe moje wypociny. :wink: :lol: :lol:

Milasku, nie wspominałaś, co to za propozycja?! ;)

Zosiu: już więc piszę. Chodziło o pracę jako zapewniacz jakości-auditor w Philipsie (dokładniej w oświetleniu Philipsowym). Niestety pierwsze pytanie dotyczyło szybkiej możliwości prezeprowadzki do Piły. No i tu jest problem, szczególnie z szybkością :|
Ale CV moje zostało, kontakt też. Może coś się zacznie dziać.
Tak czuję, że świat daje mi jakieś znaki. Tylko nie bardzo wiem jakie.

Zreszto tak samo daje mi znaki w kwestii ubraniowej. Buty mi sie popsuły. A jedyne nadające sie spodnie złapały ostatnio gdzieś plame, której nic nie rusza. Jak nic chodzi o konieczność zakupów ubraniowych :wink:

Emilko ach ta praca ... Czuję, że wkrótce twoje zycie się odmieni ...Dośc tych stresów w pracy ... Zmykaj stamtąd :-) Nawet do Piły:-)

Emilko fajnie ćwiczysz ...Ja też powinnam :-)
Buźka..

Hej Emilka, bylabys gotowa sie przeprowadzic? A sama czy z mezem :wink:
Ja tez wczoraj pocwiczylam 45 min i bylam mokra, ale moze po antybiotyku wogole nie powinnam, ale czulam sie na silach wiec chyba ok...
Miłego dnia.

Dziś już całkiem chłodno. Aż w swetrze jestem :shock: Po ostatnich upałach to naprawdę przyjemny chłodek. Byle nie na długo.

Wczoraj całkiem porządnie, a w tym 50 minut pilatesa.

A teraz właśnie zasiadam nad przepyszną kawą: z ekspresu z cynamonem. Jak w sobotę :roll:

Aniu: moze sie zmieniać byle na lepsze. Mam kilka pomysłów, np. waga, mieszkanie, praca, i może coś jeszcze :wink:

Gosiu: właśnie to jest prablem. Samemu zawsze łatwiej. A tak to oboje musimy znaleźć na raz pracę i jeszcze problemy mieszkaniowe. Poza tym trochę inne plany na życie zaczynają mi się pojawiać, a nie tylko poświęcanie się pracy. I dlatego na razie jest jak jest :roll:

Emilko, życzę Ci, aby Twoje życie potoczyło się tak, abyś mogła realizować wszystkie swoje plany z uśmiechem na ustach :wink: Stres zawsze będzie, wiadomo, że raczej całkiem wyeliminować się go nie da, ale niech to będzie taki twórczy stres :wink: a nie niszczący, jak dotąd ...

Pozdrawiam cieplutko i życzę tylko trafnych życiowych wyborów :P

Ale mam urwanie głowy :shock: :shock: :shock:

Myślałam, ze pracy mam dużo. Ale sie myliłam. Jedno niewinne pytanie i okazuje się, że pracy mam ze 20 razy tyle. Oczywiście wyznaczono mi ludzia do pomocy, ale oznacza to na początku jeszcze więcej pracy. Przygotowanie materiałów, zgranie, wytłumaczenie :roll:
Jak na karuzeli. Ale nikt nie obiecywał, ze będzie łatwo.

Dieta jest. Mimo wczorajszej wizyty u rodziców i stresów pracowych.
Ćwiczenia również. Wczoraj z tego wszystkiego włączyłąm sobie płytę z TaeBo i przećwiczyłąm całe 40. Ciekłąm normalnie :twisted:

Milasku milaskiego weekendu ci zycze, wypoczywaj i nie mysl o pracy...
ps. milasku co ty taka tajemnicza jestes :D czy tu jest zawarte cos miedzy wierszami :D

Cytat:

---

Poza tym trochę inne plany na życie zaczynają mi się pojawiać, a nie tylko poświęcanie się pracy. I dlatego na razie jest jak jest

---

http://profilejewels.net/grafix/spec...orning_cup.jpg


Miłej soboty Emilko :D :D :D

Dziwna dziś pogoda. Rano obudziła mnie wściekła burza. A teraz na zmianę pada i leje :wink:
Nie narzekam, bo przyjemnie jest i jest czym oddychać.
Poza tym dziś zaczynamy pakowanie, a w środę popołudniu ruszamy w Pieniny :D :D :D

Tickerek zmieniony, bo od 3 dni waga się utrzymuje. Tłuszcz topnieje pomału, ale zawsze :D

Jumbo: nic to nadzwyczajnego i nic między wierszami. Po prosu chcę przestać tylko pracować. Mam jeszcze męża, znajomych, rodzinę, masę książek do przeczytania, filmów do obejrzenia, trochę miejsc do poodwiedzania.
A w pracy wykorzystują mnie niemiłosiernie za całe 1100 złotych. Zostawanie po godzinach ( jeszcze muszę sie tłumaczyć dlaczego i mam problemy żeby później wyjść sobie za ta nadwyżkę, bo oczywiście o płaceniu nie ma mowy), praca w domu, problemu z urlopem (a po co? co będziesz robić?), myślenie, niespanie po nocach. Kiedyś musiałam oprzytomnieć.
I właśnie to stało sie w tym tygodniu. Skończyłam studia podyplomowe w kierunku pracy, uczę sie 2 języków. A moja firma na to, ze to nie są powody do podwyżki :shock: A dyr., że może ze 100 zł uda mu się wywalczyć. :lol: :lol: :lol: Uśmiałam się szczerze. Przejmowanie się i całe zaangażowanie przeszło jak rękę odjął.

Kasiu: dziękuje. :D Nie wiem jak to się dzieje, ze zawsze w sobotę wpadasz do mnie z kawką jak ja ją właśnie piję. :D

Ech ta praca :roll: mogłabym sie podpisać pod tym co napisałaś, choc Ty przynajmniej masz pewne te 1100, a ja jestem na prowizji :evil:

Emilko - dietę New York poproszę na gstyrna@wp.pl

Udanego weekendu i nie myśl o pracy :wink:
***
Grazyna

p.s. startuje w kolejnej rekrutacji :roll: