Wersja do druku
http://www.newbreedsoftware.com/tuxp...ma/navidad.png
Emilko Wszystkiego Świątecznego,
Radości i ciepła przy wigilijnym stole,
A w Nowym Roku dni przepełnionych szczęściem i miłością.
Emilko ja mam strach przed tym obżarstwem.
Zastanawiam się jak tu przeżyć ten dzień :-)
Emilko, dziękuję, że o mnie pamiętasz - zrobiło mi się ciepło na serduchu...
wszystkiego dobrego życzę i bardzo mocno ściskam
buziaki, Iza
http://kartki.cyfrowy.com/018m.jpg
Witam poświątecznie!
Jak żyjecie Kochane?
Bo ja to dziś głównie o napojach i kefirze!
Waga była nadspodziewanie łąskawa jak na poświętach:
63.5 :roll:
Meteorku: co u ciebie? czego się nie pokazujesz?
pozdrawiam :D
Cześć Emilko.
Wielkie brawa za odwagę wejścia po świetach na wagę. To się ceni:-)
Ja się nie odważyłam ale może jutro spróbuję. Co ma być to będzie choć i tak czuje że troszkę mnie przyby6ło:-)
Emilko ściskam i życzę miłego poswiatecznego dnia.
Ja dziś też lekko się będe odżywiać:-)
Uf, właśnie się do ćwiczeń mobilizuję
http://web.shape.com/images/sh/4/4931.jpg
http://web.shape.com/images/sh/4/1448.jpg
Emilko z taka motywacją to napewno poćwiczyłaś:-)
Ja zaczynam od Nowego Roku, i to nie są obiecanki cacanki:-)
Sciskam mocno.
Ale Ci fajnie że mogłaś dziś poleniuchować.............................
Emila, jak u ciebie? Widzę, że wagowo w porządku, a jak mija okres poświąteczny? Co z Sylwetrem?
Ja prawie nie bywam na diecie, jakoś tak wychodzi, a i zajęć dużo, bo godzina zero zbliża się wielkimi krokami. Waga zgodnie z planem trzyma się w ryzach. W święta się, o dziwo, nawet niespecjalnie obiadłam. A waga pokazuje 64,5 co cieszy. Po ślubie się zastanowię co zrobić z nią dalej.
Ps. Jednak chyba będziemy mieli sesję zdjęciową. Po wszystkim będę opowiadać :)
Hej Emilka:-)
Jak ćwiczonka??
Dziś zimno ale biało i dośc ładnie, trzeba jednak jakoś się rozgrzać więc proponuję herbatkę owocową
http://www.soapmaker.com/images/tea-orange-lg.jpg
oczywiście można tez dla rozgrzania ciała poćwiczyć :-)
Hej Kochane!
siedzę sobie jeszcze w pracy :?
i postanowiłąm ten czas pozytywnie wykorzystać. :twisted:
Najmaluszku: jasne, że poćwiczyłąm: 8 min na brzuch, pośladki i nogi a na koniec rozciąganie; zakwasy zaczynaj mi wyłązić; dzięki za herbatkę, ja właśnie raczę się Slim Figurą z Herbapolu;
Zosiu: u mnie jako tako, życie mnie cały czas zaskakuje :roll: poświątecznie jest ciężko, ale całe szczęście tylko w pracy, mój swiat niemiecki ma wolne do 9 stycznia, więc wszystkie maile wysyłąm w próżnię, i denerwuje mnie to że oni na nartach a ja ty na nich pracyję :x ; ale co robić :?
dobrze, że się dietą nie katujesz przed ślubem, porozpieszczaj się tylko w granicach rozsądku :twisted:
a sesja jaka i gdzie? umieram z ciekawości i czekam na solidną porcję zdjęć
pozdrawiam serdecznie i może popracuję jednak :roll: