Wątek: ach te wakacje... aaaach te BIKINI!!!

Dzis niestety nei mialam czasu zjesc sniadania i wyszlam z domu tylko o szklance wody, ale pozniej ladnie to nadrobilam

Posilek1
szklanka wody
Posilek2
dwie sliwki
Posilek3
plaster swiezego ananasa
Posilek4
krokiet
Posilek5
salatka owocowa skladajaca sie z truskawek melonów: kantalupy i miodowego i winogron, ok 200g
Posilek6
ta sama salatka owocowa ok 200g plus garsc mieszanki orzechow, rodzynkow, fasolki soji i slonecznika

wypilam 9 szklanek czystej wody niegazowanej

zupelnie nie pasuje tu ten krokiet, ale powolutku mam nadzieje, ze uda mi sie przejsc na diete owocowo-warzywna

Dzis rowniez zaczelam przyjmowac suplementy: chlorella i spirulina, a o nich wiecej jutro dzis jak co dzien dopiero wrocilam do domku i marze tylko o lozeczku, do jutra!!

Dzis udalo mi sie wskoczyc tutaj rano...

Dzis nie bede miala mozliwosci na zjedzenie ani jednego posilku w domku, najpierw praca, a pozniej odrazu jade do szkoly,ale do torby zapakowalam dwa banany i dwie pomarancze i 1,5 litra wody.

Musze sie jeszcze podzielic z Wami cudna wiadomoscia,ktora dostalam zaraz po przebudzeniu, czyli jakies 15min temu. Moja mamusia dostala wize! Zobacze ja po 4 latach niewidzenia! Jestem taka szczesliwa, ze gory moge przenosic

Hej jumboshrimp!

Widzę, że przepięknie dajesz sobie radę. Trzymaj tak dalej!

Powolutku jakos brne z dnia na dzien do przodu... wiem, ze powinnam zaczac cwiczyc, bo odchudzanie bardzo ciezko ruszyc bez wysilku fizycznego nie mam niestety na to wogole czasu, bo wracam do domku dopiero o 22, dzis na szczescie udalo mi sie przyjechac na chwilke, zeby wskoczyc pod prysznic i zajrzec na forum, ale juz musze uciekac
do tej pory zjadlam dwa banany i dwie pomarancze, wypilam jedna kawe z mlekiem (grrr) i 1,5 litra wody, teraz do szkoly biore ze soba nastepne poltora litra, bo upal nieziemski.

A jak Tobie idzie Milas? gdzie moge Cie znalezc? nie bardzo wiem jak szukac Twojego pamietniczka

HEJ!

mi idzie różnie: ostatnio gorzej niestety
ale przywołałam się do porządku i dziś znowu jest lepiej

a znaleśc mozna mnie tu:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=58424

pozdrawiam

jej nie wierze, ze w koncu udalo mi sie wejsc na forum, a tym bardziej, ze moge napisac wiadomosc, nie wiem z czym jest to zwiazane, ale od kilku dni nie mialam mozliwosc zalogowania sie na forum, nareszcie sie udalo wiec moge teraz napisac malutkie podsumowanie pierwszego tygodnia diety

Nie wiem czy moge nazwac to co stosuje jakas 100% dieta, zdarza mi sie zgrzeszyc, zdarzalo mi sie czasami zjesc kilka cukierkow dziennie, bo niestety slodycze sa silniejsze odemnie, aczkolwiek jestem bardzo dumna z tego, ze zjem jednego cukierka i przestaje, do niedawna nie bylam na tyle silna, zeby to zrobic i potrafilam wchlonac naprawde olbrzymie ilosci slodyczy. Teraz walcze, duzo mnie to kosztuje, ale mam na tyle sily, zeby przezwyciezac siebie. Tak okolo 4 dnia dopadly mnie bardzo nieprzyjemne bole glowy, nie sa bardzo bolesne, ale trwaja bezustannie, byc moze moj organizm sie w jakis sposob domaga tych wszystkich niedobrych rzeczy, na ktorych zylam do tej pory.

Przyjmowane suplementy:
spirulina
chlorella - algi zawierajace olbrzymie ilosci bialka
aloe vera gel - pomagajacy w detoksyfikacji

Niestety nie uprawiam sportu, wiem, ze jest to konieczne, narazie tylko sobie marudze, ze powinnam, ale brak czasu jest dla mnie znakomitym wytlumaczeniem....

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dzis sie tu wpakowalam,
Chcialam sie przywitac ze wszystkimi i czegos od was nauczyc bo przeczytalam tyle sprzecznych przepisow na odchudzanie ze mozna zglupiec
A tak poza tym to jestem grzesznikiem strasznym wlasnie wsunelam kawal pizzy a bylo juz tak zdrowo...

hej jumboshrimp

Najważniejsze, że walczysz ze sobą, i że udaje Ci się panowac nad apetytem, że zaczynasz jeść lub nie jeść świadomie wielkie brawa!!!
a jutro ja dołączam do Ciebie, przechodzę na same owoce i warzywka.
trzymaj kciuki, mam nadzieję, że razem będzie nam łatwiej

Swietnie!! Z tym moim jedzeniem to roznie, ale wlasnie moj chlopak ma urodziny i zjadlam 3 ptasie mleczka, ale za to nie wypilam ani lyka piwa, ktore uwielbiam, nie popalam papieroskow co czasami mi sie zdarza. Papieroski to nic, ale odmowienie piwa to juz dla mnie cos
Pamietaj, zeby zaraz po przebudzeniu wypic szklanke wody z sokiem z cytryny, to naprawde pomaga przy oczyszczaniu, fajnie tez gdybys znalazla w aptece lub zielarskim zel z aloesu, do stosowania wewnetrznego oczywiscie to tez bardzo pomaga w oczyszczaniu jestem z wami papapa

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]