Hej Meteorku

Już lecę z odpowiedzią:
Pocisz się, bo jak ćwiczysz to zwieksz ci się temperatura organizmu i pocenie to taka mała termoregulacja i obrona przed przegrzaniem. Nie zalezy to od tego ile wypijesz. Poza tym z potem wydalają się z organizmu rożne toksyny i dobrze
Twoja dawka ruchu to naprawdę niezła porcja. Tylko się nie poddawaj i nie przestań. Sama przecież wiesz jak ciężko zacząć.
Miałam dziś ochotę wyskoczyć na jakieś zakupy, ale potwornie goraco jest i chodzić z ta opuchniętą kostka nie bardzo mogę
ale ćwiczyć będę (przecież nie do wszystkich ćwiczeń potrzeban jest lewa kostka)

pozdrawiam