Wątek: moja walka..;]

Dawno mnie tu nie było.
A startuje od nowa...
Mam zamiar osiągnąć swoje 47 kg..;)

dzisiaj zjadłam mało..ale to głownie przez to,ze nie odczuwam głodu,i ze mam bardzo mało czasu na jedzenie. praktycznie zjadam rano sniadanie, wychodze do szkoły tam nie jestem głodna. Wracam do domu...zostawiam rzeczy jem szybki obiad..(czyt.gotowaną brokuł lub zupke chińską..) i wychodze na zajęcia..taniec, angielski...wracam wykonczona, siadam do lekcji... pozniej poczytam a jesli mm czas to tv..i zmeczona ide spac...moze tożleze jadam 2 posiłki... ale na prawde jestem tak zmeczona,ze nie chce mis sie jesc..

Dziękuje za odwiedzinki u mnie
Oj wiedze ze było juz kilka podejśc do dietki....No tym razem trzyma porządnie kciuki i musi się udać !!! No powodzenia. !!!!
Mam nadzieje, że nie będziesz jadała zawsze tak mnało....to moze dlatego potem przerywasz dietke....i nic z tego nie wychodzi. posatraj sie jesc 1000kcal-1300kcal.
Mam pytanie ile masz lat, wzrostu i ile teraz wazysz?
Juz na moim wateczku napisałam Ci ze postaraj sie zjadac cos śłodkiego każdego dnia. Ale tylko odrobinke, to pozwoli trzymać cały cza dietkę i być jednoczesnie zadowoloną z smacznego jedzonka.
Pozdrawiam serdecznie

ale sie najadłam..moje sniadanie dzisiaj to była lekka przesada chyba ok 500 kcal..
grahamka, serek wiejski..jabłuszko..;/

ale przy obiadku postaram sie zjesc mało..a z kolacj zrezygnuje...


Aniolkowa mam 15 lat , 160cm wzrostu i waże 51 kg..

Czesc!
Młodziutka jestes, i malutko ważysz. Myśle ze dieta nie jest konieczna, wsytarcza Ci tylko dobre nawyki żywieniowe i ruch, ćwiczenia.
Pozdrawiam serdecznie
Zycze miłego wekendu

Ja ciągle zaczynam i ciągle kończe. Aktualnie dobrze się trzymam. Miesiąć prawie bez słodyczy...i z ograniczeniem białego pieczywa prawie do zera..;D