Wątek: moja walka..;]

wczoraj coś tam jeszcze pojadłam także tysiak wyszedł..
a dzisiaj narzie dosc mało chociaz czuje sie napchana..ale obiadek bedzie kaloryczny..
sniadanie
- jako gotowane ok 80 kcal
- kromka popularnego chlebka z ogorkiem ok 140 kcal

2 sniadanie
- 300 g truskawek ok 80 kcal

takze jak narazie : =300

i zaczełam już WAKACJE , moje upragnione , utęsknione wakacje..!!!

obiad..:
- 3 małe młode ziemniaczki ok 190 kcal
- taki kotlecik z białego mieska i sera , pieczony..nie wiem jak to obliczyc..no ale ser + piers z kurczaka + łyżka oleju = ok 230
- łyzka surówki z sałaty, pomidora , ogórka..itp.. ok 40 kcal..
czyli ok = 460
troche duzo no ale przezyjemy...
sniadanie + obiad = 300 + 460=760

zjadłam tyle truskawek ,ze zaraz pękne..;P
czemu ja mam taką słabość do nich..?? ..;/

co jak co ale truskawki i zdrowe i sezonowe-nie ma co sobie żałować -pomyśl, jakby to były cukierki? to byłby kłopot, a tak spoko wszystko z umiarem i będzie, ja sie zajadam, bo niedługo sie skończą, i arbuzem też!

Hypotic, chcesz mieć spieprzony metabolizm i jo-jo?

milagro , ja tutaj nie pisze ale ja dojeżdzam do tysiaka, bo dojadam owocami... tutaj zazwyczaj pisze te konkretne posiłki..

sobota :
sniadanie:
serek wiejski - 205 kcal
pół grahamki - 125 kcal
3 małe ogorki - 30 kcal
rzodkiewka - 1 kcal

=361

obiad:
- 3 małe gotowane ziemniaczki ok 200 kcal
-jajko sadzone ok 150 kcal
- szklanka melka vital - ok 100 kcal (chyba , bo nigdzie nie moge znalezc ile to ma kalorii)


=450

a razem 361 + 450 =811

mama piecze ciasto, z truskawkami ..( taa znów truskawki ;D) i pewnie na mały kawałeczek sie skusze , wiec tysiak bedzie ..;]

mama zrobiła tzw. 'ogorki małosolne' czy jak im tam... wie ktos ile one maja kalorii ?
bo mam do nich słabość..;]

Hypnotic trzymaj tak dalej, bardzo dobrze ci idzie i oby tak dalej.

A ogórki małosolne-wydaje mi sie że maja niewiele wiecej co zwykłe ogórki.