Wątek: Zmienić swój wygląd.........na zawsze!!!!

Jest mi źle......ale na szczęście dalej dietkuję

Idę dzis na imprezę, więc kalorii nałapie przez alkohol, ale co tam, musze sie troszke rozerwać.

Sniadanie
3 x piecz.chrup
dżem (3 łyż)
kawa z mlekiem

II sniadanie
jabłko

Nie wiem czy pisałam.... wczoraj zjadłam loda, ale w 1000 sie zmnieściłam, wiec nie jest żle.

Trzymajcie się

WITAJ ATECZKO
WIDZE, ŻE IDZIE CI POPROSTU ŚWIETNIE BRAWO, OBY TAK DALEJ ZAZDROSZCZĘ CI. JA JUŻ DAWNO STRACIŁA ZAPAŁ DO ODCHUDZANIA. SCHUDŁAM 15KG, ALE DLA MNIE W OGÓLNYM ROZRACHUNKU TO I TAK MAŁO, BO MUSZE PONAD 40KG, A TO NIE JEST ŁATWE
TOBIE ŻYCZE DALSZYCH SUKCESÓW I ZAPRASZAM TEŻ DO MNIE

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...6613&start=150

DZIEŃ 6

SNIADANIE jak wyżej
II sniadanie
jabłko,
głąb od kapusty

Obiad
nalesnik z twarogiem (niestety nie było nic innego na obiad, a nie mam głowy do wymyslania menu)
szkl. mleka

Podwieczorek i kolacja
duża liczba litrów alkoholu............musze zapic mój smutek i dół.

Mam nadziejż że jak pójde na imprezke to troszke mi przejdzie.
Qurde kto by przypuszczał że bedzie taka burza, ale to oczywiscie moja wina, jak zwykle zresztą-nie?Każdy facet zawsze zwala wine na kobiete.......dlaczego tak jest!!!!!!!

Acha, jeszcze chciałam powiedzieć że jestem z siebie dumna, ze pomimo problemów nie poddaje się i dalej dietkóje.Zazwyczaj jak miałem jakies kłopoty to najczesciej siegałam po cos dobrego w ogromnych ilo.sciach. A tym razem jest inaczej......chcę walczyć, chcę zmienic swój wygląd, chce pokazac ze potrafie!!!!!

Nawet dziś nie wytrzymałam i weszłam na swoja wage, która co prawda zawyza 4 kg, ale piec dni temu ważyłam na niej 62 kg( czyli na elektronicznej 58-57 kg0, a dziś było niecałe 61 kg.I to jest jedyna rzecz która mnie dziś cieszy.

Dobra zmykam wyszykowac sie na impreze.
miłej soboty

DZIEN 7

Wypiłam już dziś 2 herbaty kacyk :P
Wczoraj na imprezce zjadłam szkrzydełko panierowane, pół jajka w majonezie, troszkę rybki na słodko (pychota)
Ale na szczęście wszystko to wytańczyłam, wiec jest ok.

Sniadanie
jajecznica z cebulką z 2 jaj
2 piecz.chrup. z masełkiem
2 x herbata z cytrynka (i chyba wypiłabym jeszcze z 5 hihi, troszkę dusi po wczorajszym :P )

Ale tu tłok..............
Szkoda że tak mało was tu zaglada, no nic, trudno sie mówi

Dziś było tak sobie, zjadłam kawałek ciasta- toffi (na pewno ma sporo kalorii)Mam zrobiła je pierwszy raz, no i jak można było nie spróbować

Obiad
4 łyż kaszy gryczanej
gulasz (troszeczke mięska, z 4 kawałeczki)
ogórek małosolny
puszka coli light

Podwieczorek
kawa z mlekiem
kawałek ciasta toffi

Kolacja
kawałek ryby na słodko (czyli z farszem zrobioneym z cebuli, papryki konserwowej, brzoskwini) pychota

Przypuszczam że sporo przekroczyłam 1000 kcal, ale to przecież nie tragedia>
Jutro ide do ciotki sie zwarzyć, ciekawe ile waga wskaże po tygodniu.Może być bez zmian bo jestem przed okresem, a wtedy wiecej sie wazy.

Jutro też mamy w domu imprezkę, urodziny babci, więc i jedzonko bedzie.Spróbuje sie nie najeść, tak tylko dla spróbowania.

Ide spać, bo nie odespałam dzisiejszej nocki i mnie troszkę już muli.

Do nastepnego :P

czesc ateczko!

jak weekend minal?

wlasnie a propos alkoholu... zawsze mnie to martwi, ze zobacz - nie ma grubych alkoholikow, ale... alkohol ma strasznie duzo kalorii... a jak tu isc na impreze i nie pic?

ps. skad ten dolek?

pozdrawiam

Witaj giggi

Dołek przez faceta......

Ale na szczęście nie poddaje sie dietkowo, i dalej sie odchudzam, dzis może troszke bedzie powyzej 1000 kcal bo urodziny babci, ale jeden dzien mam nadzieje ze nic nie zmieni

Dzis juz waże 1 kg mniej.Fajnie, niby to tylko kg ale czuję się lzejsza.

Wczoraj kiepsko.....byla imprezka w domu

dziś tak sobie, na dzialce-2 skrzydelko z grilla, 2 lyz salatki greckiej, sok

I na nic nie mam dzis juz ochoty..........kiepski dzien, zjarałam sie na słoncu

ehh ateczko.. ja bylam dzisiaj na rozmowie o prace... i.. i niby wszystko fajnie i ok i jutro jest jakies tam szkolenie, ale... czuje ze chodzi o akwizycje... a dopiero w domu analizujac rozmowe (z pomoca mojego misia) doszlam do takich wnioskow porazka