serdeczne dzieki za rady
zastanawiałam się na 1000kcal ale teraz jak jest ciepło to u mnie takie coś nie wypali, serio serio.....no i nie mam czasu jeść poza tym tak sobie pomyślałam że skoro jest 600 to właśnie pozostałe 400 moge zostawić na jakieś pysze surówki warzywne czy owoce i to bedzie w formie dodatkowych 2 posiłków....
wczoraj zaczęłąm ćwiczyć....pot sie ze mnie lał ale skończyłam szczęśliwa....teraz dzisiaj nic a nic mnie nie boli,ale moze dlatego że cały czas gdzies mykam na rowerze?? nie jest źle wieczorem napisze o dzisiejszych osiągnięciach, pozdrawiam