Wątek: Sama nie potrafię...

Jestem, jestem.... Miałam problemy z zalogowaniem się....

Teraz sobie prackuję i nie mam czasu....ale wieczorkiem......mam nadzieję wpadnę....

Co do diety.....

To się mobilizuję!!!!

Dzisiaj serek wiejski i kromeczki dwie ciemnego chlebka.....i jeden pierniczek....malutki....


Całuski....do wieczorka

Pozdrawiam
***
zabiegana grażyna

No to mi się podoba Ja jestem już zmobilizowana i pilnuje się trzeci dzień

Asiu, pozdrawiam cieplutko

DOBREJ NOCKI

Dziewczyny!!! Odważyłam się dzisiaj stanąć na wagę......i łał.....jest 58,5 - 59 kilo....
Ale się ucieszyłam.....No i to mnie zmobilizowało!!!!

Na dzisiaj do pracy przygotowany duży jogurt naturalny 3%-260 kcal + kilka łyżeczek ok 4 kakao - 100kcal...To razem jakieś 360. No to jeszcze mogę coś wsunąć w pracy....
A w domku obiadek....Marzę o pysznych surówkach warzywnych....(czas coś kupić , bo ostatnio straszne braki lodówkowe) i mięsko kurczaczka.....

No i odchudzamy się dalej.....

Całuski i pędzę pracować.....

P.S. Na akcję Asi to się chyba nie załapię, bo 3 miesiące z trzema dniami dyspensy to nie dla mnie....Nie będę oszukiwać, że wytrwam , bo wiem, że nie....Pozostaje mi tylko kibicować i odchudzać się obok....

Asia ale fajnie , waga okazała się bardzo laskawa , to daje niezłego kopa no nie?

A skoro nie przyłączasz się do akcji to musisz trzymac za nas kciuki bo 10 tygodni to DUŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻOOOOOOOO OOOOOOO.

Miłego dnia i smacznego jogurciku z kakao

Witaj Asiu
Widzę , że Twoja waga byłą łaskawa. Aż Ci tego zazdroszczę , bo moja po najmniejszym wybryku , pokazuję kilogram więcej.
Asiu może pomyślimy o jakimś spotkaniu , najlepiej całonocnym z tańcami i ...............oczywiście z minimalną ilością jedzenia
Co Ty na to ?
Pozdrowienia dla dzieciaczków
Asia

No widzisz! Jest super! Ja marzo o mojej 5 z przodu

Całuski znad porannej kawy ślę


***
Grażyna