Wersja do druku
a ma kalorie ta woda, bo często jest tak, że te aromatyzowane są troszkę dosładzane i nie są już wysokozmineralizowane :wink:
Przed chwilą wpisywałam sobie w dziennik kalorii dzisiejsze planowane jedzonko. No i :lol: ( oj, jak się cieszę), jeśli zjem sobie 3 kostki fileta z mintaja z surówką z kapusty kiszonej i swoje śniadanko wcześniej , to wychodzi mi jakieś 680 kalorii, czyli mam jeszcze 320 kalorii luziku :lol: :lol: :lol: :lol:
witam Was kochane odchudzaczki, jeszcze nikomu nie gratulują, bo nic nie czytałam.
A moje wyniki po wczorajszym biczowaniu - 1KILOGRAM MNIEJ :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
no nie poczytałam już was i gratuluję dobrego humoru i utrzymania wagi.
Ja jak narazie zrzucam, choć nie tak szybko (0,5kg na tydzień), ale to są początki i to dlatego. A pozatym patrząc na wasze zdjęcia to co jedna to chudsza, więc z czego te kilogramy mają spadać??????????????????????????????????????????? ?
A ja miałam porządną brzuszną oponkę, no więc spada oponisko jedne.
Naleśniczki jedzcie ale laightowe takie z mojego przepisu - ja wczoraj wtryniłam 3szt + mój bigosik bez chlebka, jabłuszko. No i dobiłam do 1000 kcal.
No ale potem zjadłam dwa ciasteczka kokosowe - mniammmmmmmmmmmmmmm
no i +200
wstrętna jestem
No Ewcia, moje gratulacje, oby tak swietnie Tobie dalej szlo, bede mocko trzymac kciuki :D :D :D :D :D :!: :!: :!: :!:
Moze w koncu Ty nam dasz przyklad super odchudzaczki :lol: :lol: :lol: :lol:
Dorcia, ta woda nie jest nic slodzona, ale jezeli o kalorie chodzi to ma 0,02 kalorie :D :D :D , to jest nic i pije sie naprawde z przyjemnoscia, bo ja taka normlna wode mineralna to sobie zawsze z cytrynka robie, zeby chociaz troszke smaczek zmienic :wink: :wink:
Gosia, to pij do zasikania tę wodę :lol: :lol: :lol:
Ewcia, gratulacje spadku wagi. Tylko pozazdrościć. Też bym tak chciała ...ale...poczekam , mam czas. W końcu to, co zostało, to już są baaaaardzo stare złogi tłuszczyku. :wink: :wink: Pociesza mnie to, że już mi kilka osób powiedziało, że jestem już bardzo szczupła i mam przestać :wink:
No wróciłam i zaglądam i chyba tylko jedna z nas się wczoraj dobrze biczowała :wink: :lol: Ewa byle tak dalej :D Surer :!: trzymaj fason i bacika uzywaj systematycznie :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:
Nakupiłam sobie warzywków i innych dietowych specyfików :D
moje śniadanko z obiadem będzie po policzeniu miało coś 340 kal bo niestety później imprezuje i nie wiem jak to się skończy :roll: :? byle nie jutrzejszym zgrzytaniem zębów :wink:
Maggusia widocznie u Was są lepsze wody bo u nas jak smakowe to słodzone i nie pamiętam ale chyba 100 g ma 13 kal czy jakoś tak :wink: ja ostatnio jadę na Dobrawie niegazowanej i dla odmiany lekko gazowanej nisko sodowej :roll:
:lol: Ewcia, a Ty nas tymi lekkimi naleśniczkami nie kuś , bo jak siędo nich dorwę, to na pewno na dwóch nie skończę :lol:
Zapomniałabym, jeszcze kilka godzinek i weekend i ... i znów musimy się mocno trzymać naszych postanowień :lol:
Baisa, to co Ty takiego dobrego jadasz, że śniadanko i obiadek to tylko 340 kalorii :?: :?: :?: Ja też tak chcę :lol:
Jeśli byłaś w Oleśnicy i nie przyszłaś do mnie, to Cię zaraz zastrzelę, bo czekam i czekam na Ciebie, bo już muszę do kibelka :oops: :lol: :lol: :lol:
A w ogóle co to za impreza Ci się kroi :?: :?: :?: Zresztą jak impreza, to dobrze, że masz taki duży zapas kalorii :lol: :lol: :lol: :lol:
Dorka kupiłam Twój ulubiony serek z Piątnicy i teraz są opakowania rodzinne a do nich dołączony przepis na sałatki z serka wiejskiego co by jakaś odmiana była i chyba dla Ciebie tam coś extra z miodzikiem :wink: :D
A wygląda tak:
melon
jabłka
winogrona
Serek wiejski
(i już nie dla :!: nas wiórki czekoladowe ,rodzynki)
miód płynny
a druga na słono:
Serek wiejski
jajko
pomidor
papryka czerwona
ogórek
szczypiorek
zawsze jakaś odmiana :wink: :D