Wątek: 30-stki odchudzające się

A z tą rozpaczą to nie na żarty...wstyd sie przyznać ale cóż..
w poniedziałek moja franca pokazała ..76
no i jak nie wpaśc w ROZPACZ

czy to mozliwe przytyc 2 kilo przez weekend
zamiast spadac w dół to moja waga mknie w góre...
od wczoraj juz naprawde ostro sie biore za siebie.
Kupiłam sobie gazetke SHAPE (polecam, superowa gazetka) a wraz z nią byla płytka z ćwiczeniami. Więc oprócz 2 dni w tygodniu aerobiku będe w pozotałe ćwiczyc w domu.juz wczoraj zapowiedziałam moim córkom ze od dzis ćwiczymy.Razem zeby było raźniej..
_________________________________________________
byle dobrnąc do no...chociaż 69...

Asia ćwicz , ćwicz... bo ja nie mogę się zabrać Gdy tylko zaczynam odprawiać dywanowce( jak to mówi Joanna) moje dziecko rzuca się na mnie i ... zaczyna się superaśna zabawa
Basia wrócila, fajniasto siku...

Ja Ci zaraz dam siku a trzymaj jak wlewałaś

No dobra otwieraj okno zaraz skoknę

No Asia ćwiczenia ,ćwiczenia ........ Hmmm......... zawsze sobie obiecuje Dorka pamiętasz letnią płytkęz ćwiczeniami z Vity u mnie się coś zakurzyła

Basia, ale Ty przy niej się troszkę pogimnastykowałaś, a ja tyle co palce, jak ją wyciągałam z opakowania

bede ćwiczyc...obiecuje....

musze...

No nawet nie powiem ile razy i jaki zapał był tyko coś przygasł

Chyba mnie dzisiaj coś pilnuje miałam właśnie wchłonąć naszybkiego to co pod ręką i zamiast łyżeczki cukru wsypałam.......łyżeczkę soli

witam ,
podobnie jak wy ma 30 lat , waga 70 kg ,wzrost 165 . Kiedyś dawno ,dawano temu przed pierwszym dzieckiem ważyłam 49 kg. Do takiej wagi nie ma powrotu ale chciałabym stracić 10 może 15 kg . Mama Nadzieję , że to możliwe .Zaczynam od dzisiaj wierzę ,ża na sylwestra będe mogła założyć sukienkę o rozmiar mniejszą niż obecnie ( 42 ).
pozdrawiam

nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło...hehe..lepsza łyżeczka soli niz cukru

Velmo, ja tez mam podobna motywacje.Musze sie wbić w sukienke w którą aktualnie wejśc nie moge.I chce ja założyc właśnie na sylwestra.Musi sie udac

Doczytuję po kawałku

Witaj Blanka uszy do góry i do roboty


Asia wszystkie chyba powinyśmy się wziąć za ćwiczenia tylko z tym to róznie jest ale jak sie człowiek uprze ......... no właśnie chyba będę musiała iść w zaparte bo mój leń się nie chce odczepić ode mnie