Wątek: 30-stki odchudzające się

postaram sie choc troche odpowiedziec:
1. skora raczej bedzie zwiotczala. dlatego dobrze by bylo kremiki zaczac stosowac i masaze. piszesz, ze nie mozesz cwiczyc. a co z basenem? basen jest o tyle dobry, ze porusza wszystkie miesnie, a nie obciazamy przy tym stawow.
2. przede wszystkim nie mozesz byc na 1000 przez rok! to by bylo za duze obciazenie dla organizmu. zacznij, zobaczymy jak Ci bedzie szlo, a potem bedziemy sie zastanawiac po jakim czasie zwiekszyc kalorie i na ile. teoretycznie po miesiacu, dwoch powinno sie stopniowo zwiekszac kalorie. ale z tego co wiem czesc Dziewczyn jest dlugo na 1000 i jest ok. aha - zapodaj sobie jakies witaminki, czy cos takiego.
a jesli chodzi o spadek, to w pierwszym okresie do 2 kilo tygodniowo, potem kilo - pol kilo. potem bedzie zastoj. a potem znowu pol kilo - kilo tygodniowo.

3. jesli od czasu do czasu zjesz cos zakazanego to nic sie nie stanie, ale nie wymaz to stwierdzenie ze swojej p[sychiki. jesli bedziesz wiedziala, ze mozesz sobie pozwalac na drobne grzeszki wejda Ci one w nawyk i stana sie wielgachnymi grzechami i szlag trafi odchudzanie.

4. zaparcia...temat rzeka. na poczatek sprobuj otreby ze sliwkami firmy Sante. pare lyzeczek popitych duza iloscia wody. nie pomoze wrocimy do tematu, ok?

mam nadzieje, ze troche pomoglam

Kasia uszy do góry

Na skórę polecam balsamy Eweline seria 3-d trochę zimno po niej ale co tam zobacz w necie na stronę Eweline. Peeling z kawy jest rewelacyjny . Olejki eteryczne też są fajne, dodaje się do balsamu i wciera albo do kąpieli.A tak naprawdę jaki by to balsam nie był grunt ,ze coś się robi i zawsze to dobroczynnie na skórę działa

Ile schudniesz to zalezy od organizmu i od Twojej silnej woli

Nie dołuj się tym ,ze coś wciagniesz bo nie ma czym człowiek jest tak stworzony ,ze czasem musi sobie pozwolić na odrobinę przyjemności .

Spróbuj jeśc wiecej warzyw i owoców dobre są też otręby np: dodane do jogurtu i wszystkie strawy zawierające dużo błonnika

A suwak w najlepszym porządeczku.

Dru - podaj mi maila na priva podesle Ci troche lektury obowiazkowej

Pośmiejcie się jeszcze troszkę Pozyczyłam z pewnej stronki ale chyba nie będą mieli za złe


Łańcuszek:
Witaj drogi Potentacie seksualny!

Ten łańcuszek został uruchomiony specjalnie dla mężczyzn o dużej potencji tj. Takich jak Twoja, aby Twoje życie seksualne stało się jeszcze bardziej podniecające.

W przeciwieństwie do zwykłych łańcuszków szczęścia ten nie kosztuje nic. Możesz tylko zyskać !!! Wyślij po prostu kopię do Twoich siedmiu najlepszych przyjaciół, którzy są tak samo napaleni jak Ty. Przed wysłaniem dopisujesz na końcu listy Twoje nazwisko i równocześnie wykreślasz nazwisko stojące na początku listy. Potem zapakuj do dużego kartonu twoją żonę, przyjaciółkę lub partnerkę życiową (nie zapomnij o robieniu paru dziurek w pokrywie) i wyślij ją pocztą do osoby, która stała na początku listy. Jak tylko Twoje nazwisko znajdzie się na początku listy otrzymasz 7 do siódmej potęgi kobiet = 823.543.

Zgodnie z normalnym rozkładem statystycznym będą miedzy nimi co najmniej

0,5 Miss Szwajcarii,
2,5 Modelki,
463 dzikie nimfomanki,
3.234 naprawdę wyuzdane cizie,
20.198 Multiorgazmatki
i 40.396 Bi-kobiety.
To daje w sumie 64.294 egzemplarze kobiet, które są o wiele gorętsze, bardziej otwarte i napalone, niż ta naburmuszona baba, którą na to zamieniasz.

A najlepsze będzie dopiero teraz: Twojej Starej (gwarantowane) n i e będzie miedzy nimi ! W ŻADNYM WYPADKU NIE PRZERYWAJ ŁAŃCUSZKA !!!!! Pewien mężczyzna, który napisał tylko do 5 zamiast do 7 przyjaciół, dostał ostatnio pocztą swoją Starą łącznie z długim wytartym szlafrokiem, który ciągle nosi, lokówką i migreną. Tego samego dnia Top-Modelka, z którą zamieszkał po wysłaniu żony, wyprowadziła się do jego najlepszego przyjaciela z czasów szkolnych (do którego nie napisał!).

Podczas gdy pisze ten list, mężczyzna, który stał 6 pozycji powyżej mojego nazwiska na liście , zdążył skonsumować 837 kobiet i leży obecnie w szpitalu z ciężkim nadwyrężeniem jąder, podczas gdy przed jego izolatką piętrzą się następne 452 kartony. MUSISZ PO PROSTU ZAUFAĆ !!!!! Dlatego: To jest Twoja jednorazowa szansa doprowadzenia Twojego życia seksualnego jednym posunięciem do porządku. Żadnych kosztownych zaproszeń na kolacje, żadnych wielogodzinnego wysłuchiwania opowieści o tych wszystkich trywialnych rzeczach które zajmują kobiety, tylko po to, żeby zaprowadzić Twoja wybrankę do łóżka, żadnych zachodów wokół złośliwej teściowej i już na pewno żadnego wspominania nieprzyjemnych słów jak np. ślub czy zaręczyny, które to słowa nadal wpędzają na nasze twarze czerwień zakłopotania, a na czoła pot strachu. I to wszystko z gwarantowanym sukcesem!!! Dlatego nie ociągaj się i wyślij ten łańcuszek jeszcze dzisiaj do Twoich 7 najbardziej napalonych przyjaciół.

Witam Babeczki!!
podczytuję was od pewnego czasu i postanowiam w końcu się odezwać.
Wiek po 30 ( czyli 18 lat plus vat)
waga 60,5 kg
waga do osiągnięcia 55 (na suwaczku napisane motywacyjnie - jak mam więcej do rzutu łatwiej mi idzie - na koniec motywacja mi się rozłazi)

Dru
należy dbać o skórę - peelingi ( kawowy, cukrtowy, solny i te kupowane) masaże ostrą gąbką, wcieranie balsamów zwiększających elestyczność ( są takie w aptece, czy skepach kosmetycznych i nie koniecznie bajońsko drogie) no i oliwka dla dzieci po kąpiei i reweacyjnie wygadza, najepiej na jeszcze mokrą skórę.
to zaeży od organizmu - mnie nie służy
otręby ze śiwkami suszonymi i mekiem na śniadanie, i ogónie więcej bonnika w diecie. są w aptece takie tabletki z otrębów.
Dużo buziaczków da Ciebie - wcale się nie dziwie załamce, jak się okazało, że masz więcej, niż myśałaś... Ale pora się podnieść z dołka i stanąc do walki
a 10 kg do czerwca to wcae nie wygórowane chęci - uda się
a suwaczecz wyszed jak malowanie

Dzięki jesteście kochane

Jeszcze rok temu tak ładnie ważyłam 75 kilo i wtedy miałam szansę schudnąć do 60 ale cóż głupia byłąm i teraz mam efekty przez rok tyle przytyć zła jestem na siebie że do takiego stanu się doporwadziłam i mamochotę się palnąć w głowę i to mocno narazie jadę na 1000 kalorii i jest ok.
Co do skóry to wiem doskonale ze ona jużnie będzie taka jak miałam te naście lat ale też nie chciałabym żeby wszystko mi wisiało

Basen u mnie w mieście jest basen ale ja nie bardzo mam z kim dzieciaki zostawić zeby iść na basen chcę za to kupić taki rowerek treningowy co bym w domku mogła pojeździc

To mój email [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pomysł z rowerkiem znakomity
o ile wytrwasz
a na basem mozna z dziećmi - u nas dziewczyny tak robią - pó basenu to nauka pywania, a na drugiej części pywają spokojnie Mamusie

Dru - a nie mozesz mezowi na 1 wieczor w ygodniu zostawic dzieci?
sprawdz poczte i milej lektury
z rowerkiem fajnie, ale skoro nie mozesz cwiczyc to uwazaj z rowerkiem.

Jeśli chodzi o męża to niestety nie bardzo mam jak on ma taką pracę że go nie ma od 7 rano do 23 jest tylko w niedzielę w domu
Mogłabym zostawić mojej mamie ale ona z kolei jest teraz po chemi i nie czuje się najlepiej
Rowerek jest w miarę bezpieczny głównie muszę uważać na kręgosłup i na brzuch. Kręgosłup to też moja wina bo im większa waga tym bardziej mnie boli więc muszę zrobić wsystko żeby się pozbyć tego balastu a brzuch tutaj już nic nie zrobię, jescze rok i będę mogła jakieś ćwiczenia robić i to też jak lekarz zezwoli

Uciekam sprzątać bo dzieci mi dom roznoszą

Gosiu email doszedł jak znajdę chwilke to poczytam i dzięki