Wątek: Chuda latem

Należy mi sie ogromny kop w tyłek......rany.....ile ja zjadłam niedobrych rzeczy w ten weekend zdradziecki....no i mam za swoje....kg więcej na wadze....szlag by trafił ten wyjazd do znajomych....i moją silna wolę....normalnie powinnyście sie zebrać i mnie stłuc i mówie to zupełnie poważnie.Problem polega na tm ,że moi znajomi u których byłam sa na diecie mniej więcej optymalnej.....chylę czoła i wypinam tyłek do bicia.Kopcie.Albo mnie stąd wywalcie

qqrq : ja byłam na diecie atkinsa - ok 16 dni ! fakt - okej, zeszłam do 52 kg i był to mój rekord , ALE :

pewnego dnia spadłam zdechnięta i nieprzytomna z roweru (nie miałam energi bo nie było węglowodanów itedeeee) . Moja pierwsza refleksja, że coś jest nie w porządku.

nie miałam też mięśni i rzeźby brzucha np - cm też było więcej pomimo że warzyłam mniej...

moja teściowa schudła na niej 20 kg, ale bardzo zniszczyła sobie organizm

ogólnie : skuteczna, ale bardzo mocno odradzam

anekk : nie przejmuj się - napędzasz metabolizm na przyszłe chudne dni twojej dietki. jeden weekend to nie tragedia, ale teraz bierz się do roboty ! Ten kg to napewno treść jelitowa i za 2-3 dni nie będzie go już

fleuve : podziwiam cię... takie smakołyki przemycasz do 1000 kcal... Mi jest się trudno w te ramy zmieścić bez nich...

Buziaki - zamelduje się później jeszcze...

Fru.....wielkie dzięki za pocieszenie
Z tym kg to mam taka nadzieję....buziaczki dla Ciebie
ZYCZĘ POWODZENIA WAM WSZYTSKIM I WIĘCEJ WYTRWAŁOŚCI

fru musialas coś zle robić, ponieważ na foruum [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]. wielu sportowców zachwala ta dietę i ćwiczy siłowo. A to najlepszy potwierdzenie tej diety. Ale są ludzie i ludziki, jednym coś pasuje innym nie. ja osobiści niegdy nie przeszlabym na tą dietę, dlatego że nie ma jak smak świerzej grahamki z serkiem :P

Anekk, nic sie nie stalo, to tylko jeden week-end, dostajesz małe upomnienie i nie rób tego więcej Dalej trzymaj dietkę, a napewno ten 1 kg zniknie za dwa, trzy dni. Buziak dla Ciebie

Fru, sama nie wiem jak sie w tym tysiacu miescilam, ale sie miescilam, nawet nie przeraczalam 900 kcal. Chyba to zasługa tego, że udało mi się nie jesc wieczorem i w nocy.

Dziewczyny, zwazylam się i po week-endzie nie przybylo mi nawet 10 deko, ale co prawda nic tez nie schudlam. Wiec walczę dalej.

Buźka

FLEUVE

FLEUVE

UDAŁO CI SIĘ GRATULUJĘ

Trzymaj tak, niech te nocne wędrówki więcej nie wracają
Wielkie brawa
szane

jak to fajnie z tej dietowej strony , że długi weekend się już skończył... teraz rzucam się w wir pracy i już nawet prawie nie myślę o tym czego nie zjadłam a chciałabym

jest wieczór ja nie dobiłam do 1000 kcal i choć chyba nie poćwiczę to i tak jest na plus...

pozdrawiam wszystkich ciepło z dnia na dzień coraz bardziej wierzę że się nam wszystkim uda

Szane,

Chyba wlasnie dzieki Tobie uwierzyłam, ze moge sie tego pozbyc. Wiesz, taka jedna babka z Instytutu Zywienia mowila, ze to z braku tluszczu w dzien sie chodzi jesc w nocy. Wiec teraz na noc zjadam plaster kurczaka z serem mozarella (zeby byl tluszcz) i na razie odpukac nie chodze. Zobaczymy jak bedzie dalej.

Jeszcze raz Ci dziękuje,

FLEUVE

P.S.Kobitki, trzymam za Was wszystkie kciuki

No i taaaaa...... Chyba za wczesnie się ucieszyłam i pochwaliłam. Wczoraj w nocy wtrząchnęłam całą drożdżówke. Na szczęście nie była duża (liczę, że jakieś 200 kcal). Trochę mnie to podłamało, ale walczę dalej. Dzisiaj w ramach pokuty za tę drożdzówkę zaliczyłam marszobieg półgodzinny (-250 kcal).

Ciężko jednak walczyć ze słabościami, ale grunt to się nie poddawać. Wpadki chyba są wpisane w każde zmagania. Ale chyba chodzi o to, żeby się nie poddać.

Ale i tak jestem wkurzona, pięć dni bez pojadania w nocy i wczoraj klops.

FLEUVE_szuka_pocieszenia

Flu a co to za humorki???/
Ruszaj tyłeczek do boju nasza dzielna kumpelko