Wątek: uciekam przed efektem jojo...

Gosiu ja też kiedyś piłam wodę z octem jabłkowym ale teraz nie wchodzi to w grę bo jeszcze karmię piersia Weronikę i mogło by ją troszeczkę powykrzywiać po tym occie
Za twoją radą kupiłam dzisaiaj orbitek na Allegro i teraz czekam z niecierpliwością kiedy przyjdzie i kiedy będę mogła zacząć ćwiczyć :P
Niestety nie jest to szczyt moich marzeń, ale dobre i to :P
Bardzo podobał mi sie magnetyczny ale był poza zasiengiem mojej kieszeni :P
A Ty na jakim ćwiczysz?

Nie lubię arbuza, ogólnie nie przepadam za owocami Już wolę warzywa. Czy jestem normalna, droga redakcjo ?
Zazdroszczę tych owoców, bo wydaje mi się, że mogą być niegłupim sposobem oszukiwania zachcianek słodyczowych.

Droga czytelniczko 123mr,

z przykroscia musimy stwierdzic, ze nie jest pani normalna, poniewaz owoce to jedynie sluszna droga . Owoce i cwiczenia

Bez nich nie uzyska pani upragnionej wagi i nie straci 5 kg w ciagu tygodnia (no...chyba, ze odetnie pani sobie reke )

z wyrazami szacunku.......

WIELGACHE BUZIAKI DZISIAJ PODSYLAM

To ja nie mam w takim razie pytań do redakcji

Wczoraj dietkowo poprawnie - po pracy bylam zaczerpnac troche sloneczka - wesele coraz bliżej nie wypada isc bladym w sierpniu!!!
Mówie Wam leczo było - palce lizać (jeszcze na dzis troche zostawiłam...).
Orbitrek 60 minut i 6W zaliczone...
Widze że czeka mnie dzis dzien z aparatem - dla Tagotty zegarek będę fotografować a dla Ani orbitrek Mam nadzieje że zdążę...

W piątek po pracy jedziemy na mini wakacje, boje sie o moją diete, 6W i ćwiczenia...
Jedziemy na taka wioske w lesie, której nawet na mapie nie ma - bedzie tam sporo ludzi, moi tesciowe, tescia rodzina, kuzynostwo... Ostatnio jak zrobilismy taki zjazd wszystkich, to wioska (kilka domow na krzyż) była w szoku, chlopaki aż głośniki popalili (doslownie bo na koncu jak juz przestaly grac wrzucili je do ogniska) - teraz zapowiedzili że zabiorą wiekszej mocy. No i wasnie bedzie prawdziwe ognisko! To wszystko oczywiscie gdy pogoda dopisze...

Aniu-Anikas, dziekuje i Tobie tez gratuluje - czytałam jak ładnie dietkowanie Ci idzie!
Tagotta, dosłownie kawałek owoca i człowiek szczesliwy jakby nie wiem co znalazl... Postaram sie znalezc chwile i zrobic fotke zegarka. Wciąż sie nim ciesze
Aniu-Anamat, faktycznie póki karmisz odpusc sobie ocet jabłkowy, a własnie nie powinnas chyba tez intensywnie ćwiczyć. Mój orbitrek to taki zwyklacki, jak dam rade zrobie fotke.
123mr - słuchaj "dr Tagotty" Naprawde nie lubisz żadnych owoców??? Ja nie potrafie bez nich życ... Buziaki, moze to i dobze że tak Cie do nich nie ciągnie, bo mają sporo cukru...
Ula dzięki za pyszne jabłuszka!

Londyn cd.

Gosia - to na tej wsi w srodku nocy do lasu lec i Weidera wymecz A tak na serio, to w koncu to tylko pare dni - odpoczynek sie w koncu jakis nalezy Jedz troche mniej i tyle

Leceee bo moj mily mnie juz ciagnie za noge z lozka Do wieczora

Gosiu, a co ta woda z ocetem powoduje ? Bo wodę z cytrynką to ja pijam naczczo, o ocie jabłkowym też słyszałam, ale nie pamiętam już co to było . I może być taki swojski ocet jabłkowy czy musi być kupny ?

Poproszę o przepis na leczo... chyba , ze juz gdzieś tu jest w wąteczku... , bo szczerze mowiac nie zauważyłam nigdzie, a przewracalam karteczki pamiętnika .

A co do wyjazdu to głównie kotek patrz żeby odpocząć , a jak Cie znam to nie pozwolisz na zbyt wiele grzeszków . Sporty zawsze możesz te przyjemniesze uprawiać i będzie dobrze . Aha no i nie spalcie całej wioski , bo gdzie pojedziecie następnym razem hihi .
Zazdroszczę sama jechałabym na taki wypad .

Buziaki, milego dnia kotek !

Taggota, znajac swój durny upór... pewnie bede szukac odludnego miejsc zeby tego W odbebnic hehe... No ale zobaczymy...

Martuś, troche wczesniej wkleiłam linki do artykułow o occie jabłkowym, sa tam tez przepisy na swojski ocet z jabłek (taki jest najlepszy no i ten bio) str. 182, a sklad leczo jest w moim wczorajszym menu str. wczesniej pierś pokroiłam i usmazylam osobno z dodatkiem sosu sojowego, dopierp pozniej dodalam do reszty duszonych warzw (najpierw dusilam cebule a pozniej papryke, pieczarki na samym koncu kabaczka i pomidora bo szybko miękną)
Mimo wszystko strasznie sie ciesze na ten wyjazd A z kawką trafiłaś nasz ekspres pojecha do "lekarza"

i jeszcze dzisiejsze menu
6:30 woda z octem jabłkowym
7:30 woda z cytrynką
8:00 2 brzoskwinie
8:30 bułka ziarnista 2 plastreki sopockiej i 2 plasterski sera
11:00 jogurt + 2 łyżki musli
12:00 kawka, troche mieszanki sudenckiej, 3 suszone daktyle
15:00 salatka kalafiorowa 2 kromki wasy
18:00 leczo

Gosia - a slyszalas cos o wodzie zurawinowej. Cos mi mama wspominala, ze podczas odchudzania, pic 3-4 szklanki dziennie na oczyszczenie organizmu z toksyn...