Wątek: Spróbujemy jeszcze raz? Chętni mile widziani

Ale mi sie zachciało czegoś słodkiego zjadłam 2 kostki czekolady, więcej nie zjem, nie można przecież więcej. Ide ćwiczyć, może zapomne, że mi się chce..
ehhh, jak to cięzko byc na diecie
ale jestem twarda przecież i jeszcze tylko 6 kg mi zostało, i mam za sobą wspaniałe 2 tygodnie ... ojjj dam rade

Ufff..pomogło 50 min aerobiku i stwierdziłam, że nie warto jeść nic słodkiego po takim wysilku
Szeflera a Ty skoro nie byłaś dziś na siłce to może skusisz się na ćwiczenia w domku. Może z Cindy? Nie są strasznie męczące, a fajne Polecam
A jeśli nie, to chociąz trzymaj się dzisiaj pięknie dietki

Nie, nie, ja byłam na siłowni Tylko że jakoś nie chciało mi się ćwiczyć, ale ćwiczyłam Więc Cindy mi dzisiaj nie potrzebna
Kurcze, ja mam w domu pół paczki chipsów, bo Misiek jak zwykle nie dojadł i tak leżą w szufladzie. Ale chyba ich nie zjem... Ty też nie jedz już tej czekolady, Ktosiula A waga od mojego piwka nie podskoczyła, bo w sumie wyszło mi wczoraj niecałe 1300 Tak, z tego 750 to piwo I w ogóle wydaje mi się, że takie 250 kalorii z piwa to nie to samo co np 250 kalorii z chipsów. Płyn to płyn, od tego się tak szybko chyba nie tyje Ale dzisiaj nie wolno :P
Shape mówisz, no pomyślę Muszę sobie poszukać jakichś ćwiczeń na ręce z hantelkami, żeby nie obciążały kręgosłupa

Ojejć...1300 - 750 = 550. Szeflera wiesz, że tak nie można, uodpornisz sobie organizm i zacznie magazynować...nu nu
Juz nie tykłam czekolady Przeszło mi po ćwiczeniach. Jestem po ostatnim posilku i wyszłam na 850 kcal, z czego jestem zadowolona
Zaobserwowałam dzisiaj, że... pierścionki mi z palców zlatują, hehehe to dopiero efekty odchudzania, a co

Mam ochotę jeszcze na gorące cappucino, mniaaam...i chyba sobie pozwolę, ma tylko 63 kcal a słodziudkie jest. Tak czy siak dzisiejsza ilośc kalorii będzie znakomita.

Pozdrawiam gorąco. Ktosiula

Ktosiula, wiem, wiem.... Ale w sumie wyszło ponad tysiąc :P
Policzę ile dzisiaj wyjdzie, jak mało, to moze powinnam dobić jednak tymi chipsami

nio to ja jestem wiec tak..kilogram mniej na wadze i 6cm mniej w talii, a w biodrach 3 mniej jestem zadowolona chociaż chyba waga chyba spada mi coraz ciężej w dół trzymam się tysiaczka, ale opory widze powolutku

chyba czas wzmożyć ruch i ćwiczenia, ale ciągle czuje się jakby senna i na nic nie mam ochoty i jak tu się zmusić do ćwiczeń

Ktosiu gratuluje silnej woli w walce z czekoladą co do Twojego wyjazdu i tego jedzenia późnego, to ja się przyznam, że jem kolacje o 18, a siedze do 1 w nocy, a nawet dłuzej mnie praktycznie wystarcza woda, albo herbatka a jak na serio czuje pustke, to nie ma jak jabłuszko..dośc, że nie czuje sie głodu, to jeszcze czyści jelita

Szeflera, a Ty to powinnaś dostać nagane przy diecie tyle alkoholu, gdzie powinno się go wykluczyć a poza tym tak mało kalorii w jedzeniu mam nadzieje, że jakaś poprawa bedzie

tak, należy mi się nagana I Wy mnie możecie ganić, bo mi jakiegoś bata potrzeba nad głową :P

Gratuluję Kasiek Ale chwal nam się tutaj o takich zmianach, bo Ktosiula musi Cię ścigać i wypytywać na tamtym topiku, żeby się o takich dobrych nowinach dowiedzieć :P

Wczoraj nie zjadłam chipsów Misiek pił piwo, bo ktoś nam przywiózł z Czech, a ja nawet nie spróbowałam...

Haaaj dziewczęta
Jeszcze raz gratuluje Kasiu tego kilograma i trzymam kciuki za dalsze.
U mnie to wygląda tak, że jem ostatni posiłek o 18, a kłade sięspać kolo 23 i czuje niedosyt w brzuszku, nie przeszkadza mi to wtedy, ale jak będe szła spać koło 2 to już moze stanowic problem
Dzisiaj ruchliwy dzien - zakupy, prasowanie, pakowanie itd..ale postaram się jeszcze poćwiczyć

Życze milego dnia ! Ktosiula

Ja kolację jadam ok.18-18:30, potem woda (albo piwko :P ). Czasem mi burczy w brzuchu, ale zapijam wodą

Ja dzisiaj robię ogórki kwaszone, trochę się zejdzie, bo chę zrobić dużo Potem praca i dzionek zleci na pewno. Nie wypiję piwa, obiecuję...

Kurcze, Ktosiula dzisiaj ostatni Twój dzień przed wyjazdem
Możesz mnie trochę ochrzanić przed 'odejściem', może mnie to zmobilizuje
Ważymy tyle samo, mam nadzieję, że po Twoim powrocie żadna z nas nie będzie ważyć więcej :P
Trzymaj się tam, ćwicz, trzymaj dietkę, a my trzymamy za Ciebie kciuki
A jak dorwiesz tam jakąś kafejkę, to wpadnij do nas
Udanego wypoczynku, pogody, no ogólnie czego sobie tam zechcesz, to masz mieć (oprócz słodkości :P )